Alacsony szénhidráttartalmú sütik: 3 finom recept

24 február 2020

Ez karácsony lesz anélkül, hogy senki sem a tipikus kezeli. Mivel az alacsony szénhidráttartalmú szintén cookie-kat!

Az üdülési szezon üt, akik azt hitték, hogy biztonságban ellen kísértések, különösen nehéz. Minden oldalról azt elcsábítja a csokoládéval vagy az illata a cookie-kat. Mean! Csak aki különös figyelmet fordít a diéta, hogy megszabaduljunk a bosszantó font vagy az üzemanyag az izmok jobb, általában lemondott vasnak a bűnös kezeli a Weihnachstbäckerei. De már nem!

Igen, jól olvastad! A mentesség vége. Az alacsony szénhidráttartalmú szakértő Jasmine Mengele szakosodott cukormentes és alacsony szénhidráttartalmú étrend. Az ő profiljuk három receptet nagyon finom - Karácsony előtt a cookie-kat, amelyek a szívét minden titkos édesszájú magasabb - és a fény.

load...

Mi a különbség a hagyományos karácsonyi sütemény és alacsony szénhidráttartalmú sütik?

Egyszerű: az alacsony szénhidráttartalmú süti receptek kiadagoljuk a hagyományos cukor. Továbbá, a olajmentesítve dióhéjliszttel tartalmaz sokkal kevesebb szénhidrátot, mint a hagyományos liszt gabona.
További plusz : A cookie-kat is kiválóan alkalmas emberek glutén intolerancia.

Finom vanília Félholdat, fűszeres mézeskalács és egzotikus kókusz macaroons: Íme három ötletes receptek alacsony szénhidráttartalmú barátok!

Tárolni az unalmas sült karácsonyi finomságok, akkor nézd meg a megfelelő cookie jar az Amazon.

load...

1. Alacsony szénhidráttartalmú cookie-kat: Recept finom vanília

Be kell (körülbelül 60 crescents / 2 lap):

Íme:
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Lay két sütés lemezek pergamen papírt. Tedd a hozzávalókat egy tálba, és keverjük össze a mixer simára.

Egy teáskanál tésztát kis adagokban stab és vanília formában. Két tenyere között alkot, amíg a labdát, majd egy tekercs. Ezután kapcsolja be a lapot az ujjak alakja egy félhold. Süssük 10 percen át 180 ° felső és alsó hőt.

Közben, xilit egy turmixgépben, őrölni a gabonát egyenértékű a porított cukor vagy használatra SukrinMelis. Kipferl valami hűlni hagyjuk, majd alkalmazza a Puderxylit és csomag egy doboz.

load...

2. Alacsony szénhidráttartalmú cookie-kat: Recept fűszeres mézeskalács

Be kell (kb 20 db):

A jegesedés

Hogyan működik:
A sütőt 180 fokra felső és alsó hő előmelegítjük. Lay két sütés lemezek pergamen papírt. Tedd a hozzávalókat egy tálba, és keverjük össze a mixer.

Vegyünk egy lime nagy mennyiségű tésztát és alakja a kezei között egy labdát. Ball hely a sütőpapírral és lelapul. Mézeskalács 20 percig 180 fokos hagyományos sütőben sütés. Hagyjuk kissé kihűlni, mielőtt üvegezés.

Melegítsük a máz csokoládé vajjal, és megszórjuk a mézeskalács vele.

3. Alacsony szénhidráttartalmú cookie-kat: Recept szellős kókusz macaroons

Be kell (körülbelül 40 macaroons):

Íme:
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Beat tojásfehérjét habcsók. Keverés közben hagyja, hogy a Xucker fokozatosan szivárog be a tojásfehérje, amíg feloldódik. Keverjük bele a reszelt kókusz. Hagyjuk állni öt percig, hogy a kókusz tompítsa kissé és nyakkendő.

Adjon egy teáskanál és esetleg egy kis segítség az ujjak apró cölöpök egy bélelt tepsibe. , Süssük 180 fok 10 percig, amíg a tippeket enyhén barna.

A Jasmin Mengele könyve „My alacsony szénhidráttartalmú Weihnachtsbäckerei” lát még alacsony szénhidráttartalmú receptek a karácsonyi szezonban. Itt megrendelheti sütés könyvet az Amazon.

Nem sütés királyné?

Aki azt hiszi, hogy nem kapja meg sütött magának, ami finom, rendezett cukormentes és alacsony szénhidráttartalmú sütemények közvetlenül a lélek élelmiszer LowCarberia.

Új termék: alacsony szénhidráttartalmú tej Gingerbread - https://goo.gl/0UZc9v A Low Carb Mézeskalács igazak Figurschmeichler - csak 2,5 g szénhidrátot egy darabra, és természetesen gluténmentes _______________________________ #lowcarb #nocarbs #lchf #lowcarbdeutschland #lchfdeutschland #keto #ketogenic #ketolifestyle #ketosis #fitfood #gesundabnehmen #winter #sweet #lowcarbdeutschland #abnehmen #soulfoodlowcarberia #delicious #keinekohlenhydrate #zuckerfrei #lowcarblifestyle #nosugar #lowcarbliving #glutenfrei #lebkuchen #weihnachten # Nürnberg

A küldte Jasmin (@soulfoodlowcarberia) Photo november 12-én 2020-ban 00:20

Húsos és finom: Szóval csokoládé készítés Zablisztkekzs magukat

További tippek a fény karácsony van:

Nincs esély az üdülési font: SO nem kap karácsonyt

kalóriatartalmú check karácsonyi süti: Milyen vastag csinálni a nagyon édes sütiket?

Még több sütés ötletek nélkül Szénhidrát: 3 receptek alacsony szénhidráttartalmú torta

élelmiszer szénhidrátok nélkül: a must tudja az összes alacsony szénhidráttartalmú ventilátorok

További receptek finom karácsonyi sütik és így tovább.

Lean Karácsony: Low Carb receptek ízletes klasszikusokat kemény

zabpehely, sárgabarack, fahéj & Co.: 4 Tippek és receptek az egészséges cookie-kat

Figyelem: Karácsonyi muffin könnyen házi

Melyik desszert karácsonyra: 6 nyalánkságok az ünnepre

load...