Alváshiány: Ez az anya minden szülő lelkéből beszél

27 február 2020

Sötét karikák, ráncok és fejfájás kellemetlen mellékhatásai az alváshiány a szülők a gyermekek. De egy tény teszi mindezeket a negatív dolgokat fel azt.

Túl kevés alvás levelek emberek irritált, stresszes és türelmetlen. A tudósok figyelmeztettek újra és újra, hogy lehet, hogy te beteg, ha alszik túl kevés tartós. Míg a szülők a fiatal gyerekek a minden éjjel, az ágyban osszanak meg nyafogó junior vagy álljon minden reggel, hogy valójában még mindig az éjszaka közepén.

Alváshiány a szülők a gyermekek olyan kemény valóság. Író, laktációs szaktanácsadó és az anya Wendy Wisner tudja ezt nagyon is jól. A két fia év 3-9 év megtanulja a nehezebb utat, hogy menjen át, amit a szülők minden este. A mindennapi gyakorlatban ők is folyamatosan eleget tesz a nők, akik nyűgét alváshiány. Mely, valamint az összes többi ember, aki szeretne véleményt alkotni a témában, Wendy most szentelt Facebook-bejegyzés. És azt mondja, minden, amit mondasz erről a témáról kell.

Az alváshiány. Ez létezik. Ő szar. Lehetővé teszi a sötét karikák a szem alatt a szemöldök közötti ráncok, fejfájás, kevesebb türelem, a stressz, a szomorúság. És mégis ez része a szülői. Alváshiány, amit szülői. Ő felkelni minden este egy verschnupften, lázas kisgyermek. Ő nyugodt egész éjjel, és átölel, emlékszem, milyen volt, amikor még benned, meleg és biztonságos. Ő a iskoláskorú gyermek, aki settenkedik este az ágyba, mert volt egy rémálom veszi a kezét, és elalszik újra. Alváshiány egy szülő a legalapvetőbb és kezdetleges formában.

És mégis a szülők kifogásolható, hogy a gyermekek, ha azok kaptak az éjszaka igényeket. Hadd üvölteni! Reklámozza egy rossz szokás! Persze, vannak határok, hogy be lehet állítani éjjel. Mindegy. De néha a gyerekeknek szükségük van csak te. Ez teljes, szörnyű, de az összes ilyen áldozatok ez a bizonyos édes alapján. Mivel ez a tudás, hogy ott senki a világon máshol, aki tud adni ebben a pillanatban a gyermek pontosan -, mert úgy annyira, és ha már ott van, ébren, jelen, szereted, akkor védelmének.

Wendy post volt, „csodálatos és meglepő mennyiségű” rezonancia, mint mondta egy interjúban a „Huffington Post”. Női megköszönte, hogy egy kicsit terhelés őket venni a vállát, és számukra, hogy azt mutatták, hogy nincsenek egyedül elleni küzdelemben az alváshiány. „Az anyák tudniuk kell, hogy nincsenek egyedül -, hogy segít nekik a legnehezebb napokban,” mondta Wendy.

„Azt akartuk, hogy látni, hogy néz ki, mint az anyaság - smink nélkül, haját húzta vissza egy kócos lófarokba, ráncok, a szem alatti táskák”, mondja a szerző. „De ez a valóság, és ez az egyik legszebb és legőszintébb dolog, hogy az emberek képesek.”