Chlorella: Ezért van mindenki, aki esküszik a zöld szuper algák mellett

9 február 2020

Gazdag klorofill, cink és vas és a teljes fehérje - Chlorella egy igazi Superalge. Miért kell feltétlenül tudni az új Super Food kellene mondanunk itt.

Chlorella jelenleg az új szuper étel par excellence. A több mint két millió éves mikroalga az egyik édesvízi algák és tele van tápanyagokkal - különösen fehérje és klorofill. Ez a növény pigment igaz igaz titkos fegyver ellen sok betegség.

Az Ultimate Superfoods lista: Ezek valóban a 10 legjobb ételek!

Több klorofill nem működik!

Nincs más növény, amely több, mint a klorofill a Chlorella algák. A klorofill biztosítja a mélyzöld színű mikroalgák és gyakran nevezik az oka a zöld vért. A növényi festéket sok jó tulajdonságai oda, ő pozitív hatást gyakorol az egész testet.

A klorofill a célja, mint védelmet a környezet, a májsejtek mindenféle mérgek. Szintén kötődik, és tisztítja a vért, és elősegíti a tápanyagok és az oxigén szállítása. Ezen túlmenően, a klorofill serkenti a vérkeringést és javítja az emésztést. Továbbá, a sav-bázis egyensúlyt kell hozni a festék által egy jó egyensúlyt.

Mit lehet Chlorella egyáltalán? A 6 elképesztő tényeket Superalge

Az alga Chlorella sok értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és kiváló minőségű zsírsavak, és áll a 55-65 százalék fehérjét, és ezzel egyidejűleg minden esszenciális aminosavat. De ez messze nem minden: Megmutatjuk, hogy miért a zöld növényi joggal nevezik Superfood.

# 1 Chlorella gazdag fehérjék

A mikroalgák Chlorella tartalmaz mintegy 60 százalék fehérjét, így ez az egyik leggazdagabb fehérje élelmiszerek van. Kinek van szüksége mesterséges fehérje por? Fehérjék serkentik nemcsak az izmok építése, hanem szükséges sok anyagcsere-folyamatokat.

Ezen túlmenően, a Chlorella javítja a szénhidrát metabolizmust. Az alga előírja nevezetesen, hogy a glükóz (vércukor) szállítják gyorsabb az izom és a májban. Így az inzulin szintje nem növekszik annyira magas, mint abban az esetben, egyértékű szénhidrátok. Means: több energiát - és mindezt anélkül, hogy az élelmiszer utáni sóvárgás és a délutáni visszaesés!

# 2 Chlorella biztosítja gyorsabb regenerálása

Különösen érdekes a sportolók: Mivel a nagy számú antioxidáns tartalmazott Chlorella bizonyítottan csökkenti az oxidatív stresszt, így biztosítva a jobb és gyorsabb gyógyulást.

Az oxidatív stressz az úgynevezett állapot, amikor a szabad gyökök fölénybe a szervezetben, és így kárt okozhat - például túlzott fizikai megterhelés vagy elégtelen regenerálódási időt. A legtöbb esetben, gyökök nem káros, mivel ezek hatása semlegesíthető antioxidánsok.

De előfordulhat, hogy a test kiesik az egyensúly, például a rossz táplálkozás, a stressz vagy a sport. Hosszú távon az oxidatív stressz egy gyenge immunrendszer, fokozott rák kockázatát, vagy a legrosszabb esetben is vezethet a hirtelen szívhalál.

# 3 chlorella hozza a hormonális egyensúly

A Chlorella egyensúlyt neki a hormonális egyensúlyt. A Superalge nem csak enyhíti a fájdalmat és egyéb apró problémák, amelyek a nők szenvednek során időszakban (pl érzelmi kitörések, hangulatingadozás, ételek utáni sóvárgás), hanem azt is előírja, hogy általában csak úgy érzi, sokkal kényelmesebb és összességében továbbra is nyugodt.

# 4 Chlorella erősíti az immunrendszert

Egy másik pozitív tulajdonsága Chlorella: A Super Food erősíti immunrendszerünket. A nagy mennyiségű két kivonat nevezett CGV (Controlled Grow Factor) és CVE (Chlorella vulgaris-kivonat) aktiválja a stimuláció a makrofágok (fagociták) és az L-limfociták, amelyek elpusztítják a fertőzött sejteket.

Számos tanulmány kimutatta, hogy csak néhány gramm Chlorella naponta gazdag az immunglobulin értékek tartása egyenes. Immunglobulin A, egy antitest, amely hatékonyan különböző kórokozók fending.

Ezen túlmenően, a Chlorella növeli a növekedés a Lactobacillus baktériumok négyszer, így biztosítva az egészséges bélflóra.

# 5 Chlorella méregteleníti a testet

Chlorella segít a szervezetnek, hogy készítsen el nemkívánatos anyagok és mérgező fémeket a szervezetből. A mikroalgák van nevezetesen az a képesség nehézfémek kötődnek, hogy vezethet súlyos idegrendszeri károsodás. Kerülni kell a betétek lehetnek fémek a szervezetben is nehéz, mert a benne található szinte mindenhol. Például sok higiéniai termékek, mint a fogkrém vagy dezodor. Emiatt az egyik kell igénybe lehetséges alumínium-mentes termékek.

A benne lévő anyagokra egyébként döntő tényező az erős méregtelenítő tulajdonságait chlorella: karotinoidok, glikoproteinek, glutation (egy kéntartalmú albumin) Sporopollein, Protectonien és de-Noxilipidnin azok számára, akik szeretnék tudni, az biztos.

# 6 Chlorella tartalmazza szinte az összes tápanyagot

A, D, E, K, C, B1-B6, biotin, B12. A lista tápanyagok ragadt a Superalge Chlorella végtelen. Mert nemcsak tartalmazza az összes fontos, zsírban oldódó, hanem minden vízben oldódó vitaminok. Ezen túlmenően, a mikro-algák gazdag magnézium, kalcium, kálium és nátrium, valamint tartalmaz réz, mangán és a szelén, a két esszenciális nyomelemek cink és vas ionjai, amelyek felelősek sok anyagcsere-folyamatokat. Egy igazi multi-vitamin booster, hogy úgy mondjam!

A számos vitamint Chlorella tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, és cselekszik gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak (omega-3 és omega-6) gyulladásgátló és folyamatosan agyunk illik.

Por vagy kapszulák: Chlorella lenyelik

Az egészséges emberek ajánljuk 3-4 gramm Chlorella lesz egy nap. A Superalge kaphatók por vagy tabletta formájában - ahogy elviszi neked, marad. Az íze a zöld növény viszonylag erős és emlékeztet széna, vagy erős zöld tea. Chlorella újonnan egyszerűen keverjük össze egy teáskanál a port a reggeli turmix, hogy az íze gyengül valamelyest.

Aki már használt az íz, a por is egyszerűen egy kis vizet vagy gyümölcslevet, és keverjük össze egy csipetnyi olaj vagy használni, mint egy salátaöntet adalékanyag. Fontos: Chlorella kell venni minden esetben egy kis olaj és zsír, hogy a szervezet képes felvenni az összes tápanyagot.

A napi chlorella dózist nem szabad túllépni. Az első néhány hétben mellékesen lehet a fejfájás jön, gyomorrontás és felfúvódás, ami azzal magyarázható, hogy egyre nagyobb a szervezet méregtelenítésére. Ezek a mellékhatások kell fújni át elég gyorsan.

Body méregteleníteni és jobban érzi magát: 3 méregtelenítő turmixokat Selbermixen

Egyszerűen zseniális: Három szuper finom receptek Chlorella

Vegán avokádó Chlorella torta

Amire szükség lesz:

A torta bázis:


A süteménykrém:

Íme:

Körte Chlorella turmix

Amire szükség van egy üveg:

Íme:

Chlorella és Mákos

Amire szükség lesz:

Íme:

Forrás: Federal Center for Health Education (BZgA) Fogyasztói
Egyesületek Független Egészségügyi tanácsadás (UGB)

Mindenképpen próbálja: Avocado három különböző!


Egészség lehet enni: Ezek a legnépszerűbb Superfoods a németek!
Superfood Avocado: Mennyire egészséges a gyümölcs valóban nagyon?
Felrobbant a test: tippek és finom receptek méregteleníti a szervezetet