Egészségesen étkezhet: ezek a legnépszerűbb szuperételek

30 január 2020

Megtaláltuk a gefragtesten Muntermacher Németország Önnek: Ezek Superfoods megérkezik!

Superfoods rendkívül népszerű. A hírnevét, mint egy élelmiszer egészségügyi ellátások gyorsan terjedt, és így sokan keresnek az egészségtudatos embereket a kis plusz jólétüket. A nagy dolog az élelmiszerek hozzáadott érték: Ezek nem csak a rendkívül egészséges, hanem íze még őrülten jó.

Míg a nagy, néhány hónappal ezelőtt volt nehézségekkel, eltekintve az online kiskereskedő vásárolni superfoods, meg fogja találni a gefragtesten képviselői most szupermarketekben, bioboltokban vagy drogériákban.

Superfoods: A dugva ott!

Superfoods olyan élelmiszerek, amelyek különösen magas, és koncentrált mennyiségű értékes összetevőket. Egy igazi szuper élelmiszer olyan természetes, mint lehetséges.

A Superfood lehetnek, de nem jön a távoli régiókban. Superfoods nő láttára európai küszöbön: petrezselyem, káposzta, vagy zabpehely csak néhány példát említsünk.

A legnépszerűbb Superfoods: Ez a Top 3

Az összes Superfood eufória van egy új, egzotikus ételek egész idő alatt, hogy meg kell tenni az egészséges és szép. A lista a Super Foods olyan hosszabb. Hogy a sötétben, hogy némi fényt, már összeállított együtt táplálkozási szakértők a NU3 neked a Top 3 a legnépszerűbb Super Foods.

Helyezzük az egyik legnépszerűbb Superfoods: chia mag

Chia mag leszálló száma az egyik legnépszerűbb szupertápláléka és jó okkal: a kis fekete magvakat tartalmaz sok ásványi anyagok, kiváló minőségű fehérje és omega-zsírsavak. Mivel a magas rosttartalma, azok állítólag segít a fogyásban.

Itt fehér chia mag lehet kapni az élelmiszer tavaszi bio minőségű 100%.

Chia mag ettek 5000 évvel ezelőtt az aztékok. Majd a spanyolok jöttek Európába, de hamar feledésbe merült. Csak néhány évvel ezelőtt a Chia mag trend hullám söpört az Egyesült Államok több mint nekünk. Lehet kapni őket most kedvező sok szupermarketekben és drogériákban.

A szemek szétszórt éppen a gabona- vagy belekeverjük a turmix. Nem tudod, mit kellene főzni chia mag? Mi már kiválasztotta a legjobb receptek csoda mag az Ön számára.

Helyezzük két legnépszerűbb superfoods: goji bogyó

Place 2 bizonyítják a népszerű Goji. Ők eredetileg Ázsiából és tartják az egyik legnagyobb tápláló élelmiszerek a világon. Goji kombájn szinte minden létfontosságú tápanyagot és a létfontosságú anyagok és a különböző phytochemicals. A piros bogyós gyümölcsök is tartalmaznak több vas, mint a spenót. Ez teszi őket annyira népszerű a vegan és vegetáriánus.

Goji íze édes és gyümölcsös. Többnyire azok találtak a szárított formában vagy gyümölcslé. A kis csoda bogyók tökéletesen illeszkednek gabona, kenyérre vagy a salátát. Sajnos, goji bogyó még mindig elég drága.

Place 3 legnépszerűbb Superfoods: Aroniabeeren

A 3. Helyet biztosítani a kék Aroniabeeren. Eredetileg a Aroniapflanze származik Észak-Amerikában. A kis bogyók mondta, hogy nagy egészségügyi előnyöket. Oroszországban, a bogyók használtak évekig az orvosi területen. A bogyók pontszámból sok vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet és antioxidánsok. Nem megvetni az aránya a kalcium, magnézium és vas.

Ellentétben édes áfonya íze kesernyés Aroniabeeren savanyú. Lehet kapni őket többnyire szárított porként (itt található az Amazon), vagy gyümölcslé. Mivel augusztus, a szezon friss Aroniabeeren kezdődik. Ha kap, hogy akkor felforraljuk csodálatos lekvár. A bogyók is nagy összetevőként sütés, például a szaftos muffin. Cukrozott és pépesített, ezek ideális finomítására túró, joghurt, fagylalt, puding, sütemények.

A trend továbbra: sind2020angesagt Ezek Superfoods

A Superfood trend folytatódik még most is. Többnyire népszerűvé:

Azt veszi észre: Superfoods sokkal népszerűbb, mint valaha, és továbbra is az irányt a siker.

Keres több szuper élelmiszerek és nagyszerű recepteket? Itt „s a legfinomabb étel az egészségre.

Superfoods azok legfinomabb formája: Ez a Chia-kókusz-vanília Raw fájlok egy nagy sikert aratott!

További információ a Superfoods:

Mivel chia mag & Co. Csomagolhat! 7 Superfoods aki már tudta, nagyi

Amikor eszel DAS, akkor egészségesebben élni (és szerelő)

Mermaid étel: három ragyogó és szuper egyszerű spirulina receptek, hogy kövessék példájukat!