Ez a blogger nyíltan mutat be valamit, amelyben sok nő szenved

17 február 2020

„Adj tested nem hibáztatható a negatív érzések!”

Havonta egyszer, elkapta a legtöbben - a premenstruációs szindróma, rövid „ PMS ”. Míg a nők egy része „csak” a szokatlan sóvárgás, hangulatváltozások érzem vagy fokozott fáradtság, mások szenvednek még több erőszakos abban az időben. Ahogy a svéd Malin Oloffson. Amellett, hogy a fent említett, hogy a tüneteket, főleg a fájdalom és a csúnya puffadás problémákat.

load...

Az utóbbi különösen azért, mert az ő puffadt gyomor , mint mondja magát, a hosszú lerágott rá pszichére. A 27 éves volt, korábban egy étkezési rendellenesség. Hosszú ideig volt anorexiás, de legyőzni a betegséget. Ezért most küzd a Body Positive aktivista a kijelző az egészséges és „normális” test.

És emiatt érzett nemrég egy Instagram kép ihlette amely képes azonosítani nagyon sok nő.

Néhányan látták ezt előtt. Néhányan közületek nem. Néhányan azt tapasztalja, és végig ezt magának havonta egyszer. Néhányan akkor undorodott. Néhányan közületek Megkönnyebbülten sóhajtok, és úgy gondolja -Omg nem vagyok egyedül. Néhányan közületek nem fogja olvasni ezt a feliratot, és feltételezik, nem terhes vagyok. Ez a vizuális jelei PMS nekem és sok más nő. Egyes szélsőséges ez kevesebb, néhány ez több. Vízvisszatartás egy nagyon normális és gyakori tünete a PMS. Alig fogja észrevenni, és néhány megy keresztül óriási kényelmetlenség pár napig havonta nők néhány. Meg lehet kezdeni bármikor között az ovuláció és a menstruáció. EZT ?? IS ?? NORMAL. Ez semmi szégyellnivaló. Igen - ez nagyon kényelmetlen, és igen - ez nagyon nehéz nem érzem, hogy meg kell elrejteni, és meg kell szopni a gyomor állítottam le.. Úgy döntöttem, nem a légzés sokkal fontosabb, mint amit más emberek vagy gondolná. Úgy döntöttem, nem a testem reakciója a hormonális változás nem lesz a szempont nem hagytam járulnak hozzá a már instabil mentális állapotot. Mert ha nekem van PMS, már érzem haldoklik. És úgy döntöttem, hogy szeretem a testem nem számít, hogy hogyan érzem magam az életről. Ne hibáztasd a szervezet számára hogyan érzi magát. Soha tested hibája. Soha semmi baj azzal, hogy hogyan néz ki a tested. Igen - a test ütközhet kényelmetlenséget okoz a hormonális változások - így ahelyett, hogy rosszabb a megszégyenítés tested, próbálkozzon meg az ellenkezője. Ismerd thatthis van, amikor szükség van Extra öngondoskodás és az önszeretet. Észre sem akkor nem kell szégyenkeznie és elrejteni. Ön tökéletes, és a tested csak csinálja a munkáját.

Hozzájárulás közös Malin? (@Malinxolofsson) 10 Mär2020um 09:44

load...

Néhány láttál ilyet. Néhányan közületek nem tudják. Néhányan meg kell élni is minden hónapban. Néhányan közületek utálni. Néhányan közületek Megkönnyebbülten sóhajtok, és gondolom - OMG, nem vagyok egyedül. Néhányan közületek ezt a képaláírás nem olvassa, és hiszem, terhes vagyok.

Ez a nyilvánvaló jelei PMS nekem és sok más nő. Egyes, kevésbé szélsőséges, néhány még. [.]

Ez normális

Ez nem valami szégyellni magukat.

Igen - ez nagyon kellemetlen, és igen - nehéz nem akar elrejteni, vagy a has minden alkalommal mozog, hogy megpróbálja. Én megállt. Úgy döntöttem, hogy a légzés sokkal fontosabb, mint mások véleménye. Úgy döntöttem, hogy a reakciókat a testem a hormonális változások nem jelentenek befolyásolni amúgy mentális egészség egyébként. Mert ha van PMS, úgy érzi, hogy már engem, mint a haldoklás. És úgy döntöttem, a testem a szeretet, amit ő érzem magam még.

load...

Hogy a szervezet nem lehet hibáztatni, hogyan érzi magát. Ez soha nem a hiba a tested. Soha nincs semmi baj azzal, hogy hogyan néz ki a tested. [.]

Úgy látom, hogy itt az idő, amelyben a szervezetnek szüksége van különös gonddal és szeretettel. Értsd meg, hogy nem kell szégyenkeznie, és elrejteni szükség.

Ön tökéletes, és a szervezet csak teszi a dolgát!

Tehát a lányok, hogy olyan Malin és hagyja, hogy a has has csak legyen. Úgy érzi, már elég ahhoz, hogy kellemetlen, ha csíp és csipet. Mert akkor nem érzem, meg kell elrejteni.

És még egy kis tipp a személyes tapasztalat: Még akkor is ha egyáltalán nem, akkor nyugodtan sportolni, a testmozgás a legjobb orvosság ellen kellemetlen puffadás és görcsök a has.

load...