Ezek az őrült dolgok a nőket lefogyják

5 február 2020

Segítség! Az egész hétvége volt evés és ivás maraton! Újra. Mielőtt merjük a következő alkalommal a skálán, kell először le néhány kilót. De hogyan?

Ahhoz, hogy megszabaduljon a kiló, mi a legőrültebb dolog. A legrosszabb: Mi kínozza magunkat, és nem tud hozni valamit! Mivel ezekkel a vad csökkenő tippeket veszünk, a legjobb, a rövid távú - elvesztette £, de rövid időn belül vissza rá.

1. Nem használunk semmilyen szénhidrátok és enni reggelire, ebédre és vacsorára a tojás és a hús.

Fogyás egy alacsony szénhidráttartalmú diéta ? Úgy tűnik, hogy csak a Szent Grál! Kenyér, tészta, vagy akár édességek az ellenség. Hús, hal és tojás az egyetlen szövetségese a harcot a szerelem kezeli. És ahogy lepényhal keresztül halom steak, igyekszünk minden tojásételekkel, és vegye le! Azonban nem sokáig, mert nagyon kevés elégedett az ilyen típusú étrend. Előbb-utóbb eljön sóvárgást full tilt, és ugrik a pizza, sült krumpli és kenyér. Ez az alacsony szénhidráttartalmú.

2. Mi táplálkoznak bébiételt.

Csillag, mint Jennifer Aniston, hogy ez előtt, akkor csináld után. Ha csak nem eszik túl sokat, hogy settenkedik be a kisgyermek részén a gyógyszertár, és vesz egy csomó üveg. Tészta sárgarépa, finom marhahús burgonyával és zöldborsóval - tört felismerhetetlenségig. Egyértelmű, hogy nem tartjuk ezt a diétát hosszú.

3. Igyunk étkezés előtt langyos almaecet.

Minden étkezés előtt egy pohár langyos almaecet és zsírégetés stimulált erős. Ennél gondolta ragaszkodunk, amíg le gyötrelem SIP SIP miközben az orrunkat. Sajnos, sajnos, tudományosan szólva, hogy ez az elmélet, semmi.

4. Eszünk 15:00 után semmi és este elviselhetetlen - mert éhes.

Enni este állítólag teszi vastag és ezért nem a vacsorát. Szörnyű éhség és állni valamikor éjjel kifosztani a hűtőt. Ez lett volna elég, ha nem evett, miután 19 óra és adagolt forró csokoládé és a chips.

5. Mi táplálkoznak káposztaleves, amíg a puffadás elviselhetetlen.

Évről évre van káposztaleves nagy bejárat. Mi kanál lemez, mintha az íze szörnyű, és mi őket hasi fájdalom get. És az elveszett fontot - vissza a két héttel abbahagyása után az étrendben.

6. Mi csak enni pálcikával.

Ha jelenleg nem állandó vendég a kínai étteremben a sarkon, a legtöbb élelmiszer nehéz pálcika. Tökéletes ez a hátrány, hogy használat fogyás. Aki valaha próbálta zseton enni pálcikával, aki tudja, hogy miről is. Kár, hogy valamikor szakértő kezelése pálcika is.

7. Mi csak enni állva.

Emberek, akik esznek állva, nem jön. Ennek megfelelően Spooning gabona- és leves állva, folyamatosan káosz teljes - emelés nélkül. Mert a végén csak akkor számít, hogy hány kalóriát eszünk a nap folyamán - ha még nem ül itt vagy állva.

8. Kezdjük a dohányzás vagy nem szűnik meg növelni a félelem.

A nikotin serkenti az anyagcserét - sajnos ez igaz valójában. Végzetes, hogy egyes pontosan ebből kifolyólag rászokni, vagy elutasítja az seggüket a köröm akasztani. A dohányzás és az is marad egészségtelen!

9. Mi kanál kókuszolaj.

Modell Miranda Kerr eszik minden nap négy teáskanál kókuszolaj - és ez a trükk segít neki maradni vékony. Állítólag teszi az olajbetöltő. Sérülés nem ezt a trükköt, de ő is nem igazán hoz semmi.

10. Mi Fog nekünk, vanília, míg nem vagyunk szédül.

Vanília, hogy megakadályozza sóvárgást. Nagyon jó, hogy vannak dezodorok, parfümök, illatosított gyertyák, tömjén és tea vanília! Mi köd egyik magunk és a környezetünk, és vegyenek részt a végén a csokoládé. De holnap a trükk működik, az biztos!

Lányok, hagyja, hogy a hülyeség!

Miért csinálod ezt? Legyen ez a szar! Eljuthat akár a szám a görbék, mert szép! Vagy valamit tenni, de akkor kérjük, ésszerű módon. Ki akar fogyni igényeit figyelembe kevesebb kalóriát a diéta, mint amennyit elhasznál.

Mutassa a diéta körül, és előnyös az alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokban gazdag élelmiszerek, mint a zöldségek, gyümölcsök, sovány tejtermékek és a teljes kiőrlésű ételek. Candy, chips és gyorsételek néha OK, de nem naponta, és csak kis mennyiségben. Meghajtók neki, hogy a rendszeres testmozgást, a kiló fog tűnni magától. Lassan, úgy, hogy a kívánt súlyt hiszem, hosszú távon.