Ezzel az 5 trükkövel most magabiztosabban halad át az életen

23 február 2020

Jól érzik magukat a saját bőrét, önbizalom van: Sajnos, ez nem sikerül minden ember egyformán jól.

Néhány úgy tűnik, hogy tetszik annyira magukat, hogy így egészen más go az idegeimre - míg mások elrejtik fényt véka alá véglegesen, úgy érzi, kicsi, jelentéktelen, és szeretné, hogy véglegesen elrejteni. De ez nem kell, végül is, az egészséges önbizalom helyett veleszületett, de valami akkor a vonat minden nap, és apránként.

Több bizalmat törvény más, közvetlenül sokkal több hiteles

Az emberek az alacsony önbecsülés hide fényük véka alá állandóan és nem tudja elképzelni, hogy más emberek értékelik sok dolgot gyakran őket. Ezen felül, ő tartja a az alacsony önbecsülés a szerzés a kezdeményezését, és előre - és így hiányzik sok nagy lehetőségeket, mind szakmailag, mind magántulajdonban. Továbbá: Bárki, aki kis bizalmat befolyásolja a többi nem nagyon hiteles - és nehéz lesz megtalálni a helyes utat maguknak, és hogy a saját életét a saját kezébe.

És hogyan sikerül jobban bízik?

Aki szeretné, hogy több benne, soha nem szabad szem elől téveszteni: Mindannyian egyedi, mindenki más -, és mindenki saját maguknak kell kideríteni, hogy mi is valójában. Mik azok a személyes erősségek, amit a gyengeségei? Mert mi éget, és mi tesz minket inkább hideg? Mit tudunk különösen jól, sőt jobban, mint mások körülöttünk? Ne habozzon, hogy ha veszel egy listát - meg fog lepődni, hogy milyen gyorsan megtelik pozitív!

Az 5 legfontosabb, hogy nagyobb önbizalommal:

1. Elfogadott Ön és az Ön számára!
Elismeri, hogy a jogot, hogy egy személyes vélemény, személyes gondolatok és viselkedések. Az, hogy őket, nem számít, mások mit mondanak. És akkor kényszeríteni hébe-hóba, hogy is ismertetheti véleményét, és a gondolatok egy olyan kérdésben - egyenletes és különösen akkor, ha az az érzés, hogy a többiek más véleményen vagy érdek nem lehet az a gondolkodás. Kezdjük tehát a kis léptékű, hogy fejti ki a találkozók barátaival vagy családjával, majd növeli még több és több példájukkal is mondja alkalommal az irodában és kollégái mit fontos.

2. Igazítja nem hiteles,!
Mindig legyen magát, és nem próbál alkalmazkodni akkor foglalkozik másokkal. Ne próbálja másolni a stílust és mások viselkedését, de rendelkezésre áll az egyediség és az egyedi kifejezést. Egy példa: Vásárlás ruhát , amit nagyon szerettem, és ha az tényleg úgy érzi, kényelmes másolás helyett a megjelenés többi lány, csak azért, mert ez jelenleg a kereslet. És ha igen, már húzta a horror film van, a barátja, nem úgy, mint, mondjuk, a Just.

3. Kitűzött célokat te!
És minden nap, nem számít, hogy milyen kicsi is tűnik. Ehhez, persze, megvan a lehetőségeit és korlátait megértsék és értékeljék, mert különben a célok hamarosan eléri. Kezdje a kis célok és növeli lassan és fokozatosan egyre több és több. Megfigyelés a sikereket, és alkalmazzák a helyeken, ahol még mindig van munka.

4. Ha a „Coué” módszer előnye
Ez a módszer a pszichológia és ez egyértelműen: Repeats minden reggel és minden este pozitív arányok. Kiírja neked, hogy győződjön meg arról, hogy olvassa el, ha szükséges időről időre át. „Meg tudom csinálni!” vagy „Én csak az ember a munkát!”. Fókuszál Ön pozitív az életben, és úgy néz ki, nem csak mi működik rosszul.

5. Gondolj a hiányosságokat, akkor meg őket egymástól
, hanem az olyan helyzetek elkerülésére, hogy Ön kényelmetlen, ülj tudatos ma ezzel foglalkozik: szüntess alacsonyabb a fejét, ha valaki nézi - úgy néz ki, figyelmes és barátságos vissza , Válaszol a viták és jogosult a véleményét. Hagyja magát egy ennek a kísérletnek és lássatok: lépésről lépésre ez a cél közelebb nagyobb önbizalmat. Vegye szív!

Még mindig szükség van a motiváció? A dalai láma tudja, mit kell tenni, hogy minden helyzetben: