Egy dolog az első: ez hosszú időt vesz igénybe, sajnos ítélve feldolgozni a szétválasztás. Csak aki már az ő partnere, együtt, majd rájönnek, hogy ez időt vesz igénybe, amíg meg nem várom újra. És ez a „kör maker” ellentétben nem az Forsaken.
Ki kellett temetni a szeretet nem rohan hanyatt-homlok a szórakoztató, hogy csak elkerülni minden szomorú gondolatokat. Így kényszerült a probléma csak. És hogy bosszút egyszer. Azonban, aki megpróbálja az elválasztás valóban munkát, képes lesz majd lépni szabadabban egy új ember, és ez könnyebb, hogy egy új szerelem.
Persze, a kezdeti alakváltozás hagyjuk túljutni a legrosszabb a fájdalom. De előbb vagy utóbb meg kell is disconnect feldolgozható. „Egyébként, ez olyan, mint egy fal, amit csak vonul”, mondja a pszichológus és író Dr. Wolfgang Krüger ( szabadság szeretete " , cross-Verlag). „Ki bánatát nem igazán feldolgozni, a későbbi életben próbál elleni védekezés új sérülések -. És továbbra is egyetlen”
Hogyan lehet kezelni a szakítás? Íme néhány fontos tipp:
Részt vegyen az első élő aktív élet
Még ha nehéz, és ez kezdetben kell erőltetni ezt: Meg kell húzni magukat együtt, és aktívan részt vesz az élet. Talán, hogy gondoskodik egy barátommal, moziba, kezdődik nyelvtanfolyam. Wolfgang Krüger tanácsolja: „Meg kell kitölteni életében aktív új tartalommal barátok, a család és a kollégák rendkívül fontos, amikor újjáépíteni magát egy független élet..”
2. Nem bosszú gondolata vagy -actions
Revenge intézkedések tabu. „Mi fáj annyira csak önmagát, mert folyamatosan birkózni belsőleg a partner. Szintén meghosszabbítja a szenvedést fázis”, mondja a szakértő.
Tartsa 3. Önmegtartóztatás
Még ha nehéz: Ki az eljárás elkülönítése lesz, van, hogy távol marad a volt partnere. És szigorúan. „Ha a fájdalom találkozunk, megtörve újra és újra”, mondja Wolfgang Krüger.
4. A jövőt
Az ember csak feldolgozni szétválasztását, ha várom. Minden alkalommal, hogy kényeztesse magát a régi emlékek, hogy nézd meg a régi képeket az elveszett szerelem, teszi egy állandóan szomorú. Tehát nem lehet kijutni a Kummertal. Így meg kell próbálni előre nézni. Wolfgang Krüger magyarázza: „Meg kell, hogy hagyja abba állandóan töprengett, és ehelyett ismét inkább a belső hangját egyetlen módja a valódi irányváltás lehetséges..”
- Egyedül játszik: Miért részesülnek a gyermekek ebből?
- Muffin a gyermekek születésnapjára: a legszebb receptek
- Ez az, amit a férfiak valóban gondolnak a karneváli jelmezedről
Elfoglalja az ötödik évforduló új élményekkel
Egy kell elvonja tisztában napokon, mint a születésnapját, vagy évfordulók és nem valami különleges. A cél: Ez a nap kell egy kis időt egy új értelmet az életben, és nem viszik tovább csak a Ex összefüggésben. Ezért teszik ingyenes szép, új élmények!
6. Vegye Figyelembe ideje
Ki akar feldolgozni egy elválasztási idő kell vennie. Meg kell nagyon gondoskodó és szerető velük. Ne ess kétségbe, ha a napi rutin nem „dolgozik” újra tökéletes. Ez így van. Könyörülj magad, és hagyod, hogy ebben az időben a hibát, és a nem tökéletes.
7. Kérni barátja tanácsát
Rossz időkben fontos, hogy jó barátok. Ellenőrizze, aki nem szerelmes, általában semmi jó az ember, úgy érzi, a rossz és a kudarc. Annak érdekében, hogy ne valaha, az egyik meg kell kérdezni a barátait, hogy mit szeretnek az egyik. Miért van az érték. Az élvezetek biztosan elér valamit, és hogy meg kell emlékezni, és tartsa állandóan emlékeztesse. Ha szükséges, írjon a kártyára, hogy mindig van a pénztárca.
8. Engedheti gyász
Ebben az esetben a gyászoló van, elásta a régi szerelem világossá teszi, milyen veszteség amit szenvedett, mi reméli kell temetni, és milyen hibákat történhetett a régi kapcsolatot. Csak nézi magát az érzéseit, akkor feldolgozza az elválasztás hosszú távon. „Ez nagyon fájdalmas, természetesen. Ezért a gyászoló folyamat csak akkor lehetséges, ha újra elég jól megy”, mondja a szakértő.
Mer 9. Új szerelem
„Valóban véget ér egy kapcsolat csak mikor elkezdjük egy új partnerség”, mondja Wolfgang Krüger. „Addig partnerek ex még mindig áll fenn egyfajta»kapcsolat«. Mint általában, mindig van közülük, aki reméli, hogy visszatérése szeretet.” Csak akkor, ha őszintén mondom, hogy szeretne egy új szerelem az ex-partner és megerősítené őt ebben a tekintetben, hogy valóban a szétválasztás az idő. Wolfgang Krüger: „Ki jön ez, a legrosszabb túlélte Hirtelen egy gyanúsítottat, hogy van egy teljes életet elválasztás után Akkor lett volna rá...”
Wise mondások a nehéz élethelyzetben:
Ön is érdekelni fog
Lovesickness leküzdeni: 10 tipp, hogy valóban segít
7 megnyugtató gondolatok után a szakítás segítséget
szerelmes képlet: Amíg tényleg úgy szívfájdalom
