Gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú: 3 recept liszt nélküli süteményekhez

4 február 2020

Édes nem mindig egészségtelen. A sütemény íze őrülten jó és tökéletesen illeszkednek a kiegyensúlyozott étrend.

Szereted torták és sütemények? Mégis figyelni az egészséges életmód és különösen a sorban? Ez a két dolog nem feltétlenül zárja ki egymást. Ahhoz, hogy a kiegyensúlyozott étrend feláldozása nélkül túl édes kezeli tartalmazza. A három sütemény receptek mutatják, hogy ez is elég étel nélkül liszt sütés lédús álmok.

load...

Sok oka van annak, hogy a liszthez mellőzését. Néhány allergiában szenvedők nem képesek tolerálni a glutén. Ábra tudatos emberek korlátozza a szénhidrát fogyasztás és rendkívül támaszkodnak alacsony szénhidráttartalmú recepteket. Cukorbetegek kell különös figyelmet fordít az étrendben. Alapvetően nem árt menteni egy kevés kalóriát csak édes dolgokat.

A receptek sütemény nélkül liszt íze ugyanolyan finom, mint a back-rokonok glutént. Ugyanakkor az egészséges képviselői, de rengeteg tápanyagot szállítani. A torta nélkül liszt különösen lédús. Mert ahelyett, hogy a liszt túra gyümölcsök és zöldségek a tésztába. Kalácsokhoz öröm lelkifurdalás nélkül.

load...

Cake nélkül liszt: Recept lédús avokádó Brownies

Amire szükség lesz:

Íme:
Chop csokoládét, és olvasszuk vízfürdő fölött. Avokádó felére csökkentik, kő és megoldani a gyümölcshúst a héjat. Puree cellulóz, tojás, juharszirup, vanília kivonatot és a cukrot. Keverjük össze a csokoládé. Mandula, kakaó és a sütőport és hajtsa.
Floor megállapító egy négyzet tepsi vagy tepsibe (24 x 24 cm-es) sütőpapírral. Töltsük tésztát és sima. Cake sütjük 22 percen át 150 ° konvekciós előmelegített sütőben. Hagyja kihűlni. Lazítsa torta a penész, vágott négyzet alakú darabot és meghintjük kakaó felszolgálás előtt.

Cake nélkül liszt: gyümölcsös recept mandulás sütemény

load...

Amire szükség lesz:

Íme:
Melegítsük elő a sütőt 180 Celsius felső / alsó hő előmelegítjük. Banán villával összetörni. A banán püré, a tojásokat, a mandula, a vanília-kivonat, fahéj, sütőpor egy tálba, és alaposan keverjük össze, amíg sima tésztát. Springform pan (26 cm átmérőjű), a zsír és így tésztát. A mosott bogyók és sütjük 25-30 percig a sütőben körülbelül. Meghintjük porcukorral tálalás előtt.

Cake nélkül liszt: Recept édes cukkini torta

Amire szükség lesz:

Íme:
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra konvekciós előfűtés. Grease Bundt. Mosás cukkini és lereszeljük finomra. Egy tálban tojással, sütőpor, mandula, fahéj, vanília-kivonat, az olaj és a cukor keveréke, és keverjük, amíg sima. Pour tésztát a Bundt. Süssük torta 40 percig. Hagyjuk kihűlni, és engedje a formából. Meghintjük porcukorral tálalás előtt. Tipp: Azoknak, akik szeretik a csokoládét, mint még néhány csokoládé cseppet a tészta sütés előtt.

Lehet, hogy ez is, mint:

Sütés cukor nélkül: Receptek Sütemények & Donuts

sütemény kalória ellenőrzés: Melyek a legnagyobb hizlaló ételeket?

Alacsony kalóriatartalmú sütemény: sütni cukor nélkül, vaj és liszt

Habverővel a kezében? Így sütjük a legszebb szivárvány torta a világon!

load...