Gyerekem nem éhes reggel: 5 trükk

15 március 2020

„Nem anya, nem vagyok éhes!” Ha ismerős, a készlet, akkor érdekel ez a hozzájárulás határozza meg. Majd a gyermek reggel enni valamit? Aggódsz, mert jön éhgyomorra iskolába? Ne essen pánikba, ezzel az öt trükköket, hogy neki az étvágya. Egy dolog biztos: A gyermekek számára a reggeli fontos étkezés, amit nem szabad kihagyni.

Készítsünk reggeli együtt a gyermek

Ha van ideje, akkor azt őt óvodáskorú, akkor az asztalterítők és előkészítése a reggeli étkezés , hogy segítsen. Akkor nyomja össze a narancs, a lekváros kenyeret sztrájk Bonne Maman. Miközben készül a saját reggeli, az étvágy van állítva, az biztos! A gyerek dönthet a tányérjára, és a különböző élelmiszerek, valamint természetesen büszke lehet, hogy ez (szinte) mindent sikerült teljesen egyedül!

És ne felejtsük el, hogy a reggeli együtt a gyermek helyett ott ül egyedül a tévé előtt. A közös reggeli étkezés fontos, hogy a gyermek egy jó példakép és biztatása, hogy ugyanezt az Ön számára. A család reggelizik, és hogy egy kis időt együtt egy nagyszerű módja annak, hogy indul a nap.

Kényeztesse gyermekét, mint egy nagy

Néha a gyermek nem eszik kevesebbet, mert nem egyforma minden reggel reggelit is szolgált fel.

Változtasd meg a szokásait, és mutassa meg gyermekének, hogy ez már a nagy őt, és fedezze fel az új ízeket és a preferenciák. Vegyünk egy „csésze Grosse termék” (vagy vesz egy erre az alkalomra) és felajánlja neki gabonapehely. De vigyázz, hogy a reggeli étkezés tartalmazza mindazokat az alapvető tápanyagokat: Dial ezért pelyhek, amelyek igazodnak a gyermekek.

Tedd a reggelit csak az aktív

És ha a gyermek jobb, felkelés után nem éhes? Ez eltarthat egy ideig, reggel, amíg nem lesz étvágya. Ajánlat neki, miután egyre nem ugyanaz a reggelit, de először egy nagy pohár gyümölcslé, mielőtt helyesen teszi: zuhanyzó, fel. Így teste idő, hogy lassan növekszik, és az éhségérzetet alakulhat ki. Emlékeztesd a gyermek eszik egy szalvétával: Ez szégyen lenne, ha lenne, hogy öltözzön siet újra, mielőtt iskolába.

És ha semmi sem működik, akkor próbálja felébreszteni a gyermek néhány perccel korábban. Ez lehet, hogy nem őt, hogy dolgozzon az étvágyat.

Próbálja ki a különböző

Sós, édes. És ha a gyermek csak szüksége van több fajta?
Mint azt inkább édes akkor is szem gyümölcsöt, gabonaféléket, párolt vagy szárított gyümölcsök tart hagyományos lekvárt szendvicset. Felszolgál.
Ha inkább sós eszik, akkor felajánlja neki egy fél szelet sonka, egy szelet sajt, vagy rizst, vagy egy fél kemény tojást (ha vacsoráról előtti napon valami marad). Változás élelmiszer, amelynek a gyermek szereti, de ne túl sok cukrot és túl sok zsírt.

A gyönyörűen díszített asztal és egy vicces irányul edényt, hogy fen az étvágyat

Deck a reggeliző asztalnál az egész családnak az este. Tanítsd meg neki szépen ezelőtt helyettes a kedvenc étele a gyermek és egy szórakoztató alátét hajlandó megengedni neki reggeli szórakoztató. Parkolás reggel minden termék az asztalra, úgy, hogy a gyerek kap öröm az étel!

Egy kis trükk : Állítsa be vele egy vicces lemez által neki célja a különböző élelmiszer-formák és képek. Így a gyermek fejlődik gyorsabban étvágyat. Ezen túlmenően, ez egy jó megoldás, hogy eszik egy kicsit mindent.

A hasa tele, itt az ideje, hogy menjen az iskolába!
Ne felejtsük el: egy pihentető reggeli egy jó felkészülés minden reggel, és segít jó kezdeni a napot.
És milyen trükköket tudod, hogy a gyerekek felfalják reggeli étkezés?