Hashajtó ételek: garantáltan befolyásolja a bélrendszert

14 február 2020

A has csíp és semmi sem működik? Ezután hashajtó élelmiszerek van szükség. A csodákra székrekedés és természetesen.

Hashajtó élelmiszerek áldás és átok. Egy lassú bél, ez egy jó módja, hogy azt újra mozgásba az emésztést.

Azonban mi rágja túl sok cukormentes rágógumi vagy fejest minket a nyáron nagy mennyiségű jeges ananászlé vagy friss szilva, az öröm meglehetősen alacsony. Mivel ebben az esetben megkapjuk a hátránya élelmiszerek hashajtó hatása is érezhető. És ami viszont ki semmit, de kellemes.

Vannak olyan élelmiszerek, melyek hatására a belek igazán felszállni. De ne aggódj, a hatás nagyon eltér személyenként. Könnyen lehet, hogy úgy érzi, semmi evés után egy adag savanyúkáposzta, bár a növényi kategóriájába tartozik hashajtó élelmiszer. Mint ahogy nem árt a két csésze kávét.

Azonban más igény, hogy viszonylag gyorsan evés után a WC. Gyakran előfordul, hogy a hashajtó hatása is kapcsolódik, az elfogyasztott mennyiség vagy ivott. Mennyi tolerálják, egyedileg nagyon különböző. Csak teszteltem egy próbát.

Videó: A leghatékonyabb hashajtó élelmiszerek

Miért bizonyos élelmiszerek hashajtó hatása?

Miért van néhány élelmiszerek, hogy a bélben lendület kapcsolódik a hozzávalókat. Bár rosttartalmú ételek, mint a dió, búzakorpa, lenmagból kategóriájába tartozik hashajtó ételek, de járnak lassabban és csak győződjön meg róla, hogy van rendszeres székletürítés. Ugyanez vonatkozik a tejtermékek, mint a joghurt vagy író, amely jó a belek miatt baktériumokat.

Fit, karcsú, szép: Miért eszik rost naponta

A cukormentes rágógumi vagy cukorka édesítőszerként szorbitot is okozhat a belek forraljuk. Általában megtalálja az információkat a csomagot, hogy hashajtó hatása a túlzott fogyasztás.

Ezek az ételek szabályozó hatása:

Ezek az ételek hashajtó hatása:

Hashajtó élelmiszerek: alkalmas a terhes nők?

Különösen a harmadik trimeszterben sok várandós anyukák panaszkodnak a székrekedés. Hashajtó élelmiszereket tökéletes itt. Különösen előnyös rost-gazdag ételek, mint az aktivitás ösztönzése a belek teljes szemek. Tejipari termékek jók. Ha viseli savanyú káposzta is, akkor is enni. Cukormentes étel és kávé ellene kevésbé alkalmas.

Figyeljen is biztos, hogy igyon legalább 1,5 liter vizet, és mozgassa meg eléggé. Stimulálja a bélműködést és értékesít székrekedés.

Hashajtó élelmiszerek csecsemők és kisgyermekek

A csecsemők és kisgyermekek, a szék viselkedés nagyon eltérő. Különösen csecsemők naponta ötször lehet, vagy csak minden ötödik napon bélmozgások - és minden rendben van, ha nincs panasz. A csecsemők, akkor általában elegendő, ha isznak elég.

Gyomra fáj téged, meg tudja hashajtó élelmiszerek, mint az almalé vagy szárított gyümölcsöt próbát. Szárított sárgabarack (itt az Amazon elérhető), mint a sok gyerek, mint a. Néhány is megtisztítja. Tehát ez nem is jön az elakadás, akkor kell figyelni, hogy a magas rosttartalmú étrend.

Hashajtó élelmiszerek megfelelő fogyás?

Ki akar fogyni kétségbeesetten függ a legőrültebb ötleteket. Például sok hashajtó ételeket enni, sőt, hogy a hashajtók, hogy a font eltűnnek gyorsabb. Hogy kéne, de nem tesznek így. Ami neki túl sokat, és véglegesen a hasmenés, a test veszít sok vizet és ásványi anyagokat. Ez egészségtelen.

De: Nincs semmi baj, persze, enyhe hashajtó élelmiszerek, mint a zabpehely , vagy joghurttal, enni naponta. Ők hozzák az emésztési finom, de ne aggódj, hogy neki többször kell naponta a legkisebb helyiség.

Székrekedés megelőzésében

A legjobb módja annak, hogy az emésztő állandóan mozgásban van, a megfelelő táplálkozás, sok inni és a testmozgás. Ez azt is javasolja, hogy a német Táplálkozási Társaság. Ahelyett, hogy igénybe hashajtók, akkor oldja meg a dugulás inkább gyengéden a lány élelmiszer a menüben, hogy serkentik az emésztést.

Ön is érdekelni fog

Ez Saftkur mit vesz: 10 Juice receptek méregtelenítési

méregtelenítő a test: Tippek és Rezpete méregteleníti a szervezetet

áramkör hasi szúr: 3 trükk, hogy segíti az emésztést, hogy ösztönözze

méregtelenítő nap: A Turbo koplalás jó érzés újra gyorsan!