Háztartási szuperételek: fogyni a zabliszttel - hogyan működik?

13 február 2020

Ön egy szuper élelmiszer, hogy tudta, a nagyi már: zabpehely segít a fogyásban, és ez erős. Miért a forgácsok olyan nagy, akkor tanulni itt.

Sok stratégiák fogyás párosítva egy csomó üres ígéretek és gyakran még mindig drága, egzotikus ételek. Van a mi része egy élelmiszer, amelyet nyilvánvalóan alábecsülte amellett, hogy a teljes Super Foods, mint a quinoa, Chia és Társa túl hosszú: zabpehely.

Zabpehely egy igazi mindenes körében az élelmiszereket. Ezek tartalmaznak szénhidrátot, fehérjét, rostot, ásványi anyagokat és vitaminokat. Így biztosítja az emberi test minden kell neki. Ráadásul a gabona egy vágott étel és különböző formákban igen kedvező minden szupermarketben. Emberek, akik túl sokat esznek ezek részesülhetnek rendkívül származó zabpehely még egy diéta.

Reggel nincs idő? Itt finom fehérje kása elvenni étel tavasz.

Még geswusst? Hihetetlen tények emésztés

Ezért zabpehely vannak, mint az egészséges

Energia emlékeztető: Az összetett, hosszú láncú szénhidrátok szereplő zab, szállít energiát a szervezetben hosszú edzések, túrázás. Így az utolsó táplált és megakadályozzák a rettegett étel utáni sóvárgás. By the way, a nagy pelyhek is kap egy csomó fehérje, ami a szervezetnek szüksége van az elem, különösen az izom.

Idézi barack bőre: A mikroelem tartalmát zabpehely, mint a vitaminok B2, E, biotin és niacin, valamint a kalcium és a cink hogy a szervezetben minden építőkövei szép bőr , a haj teljes és erős körmök. Ez nem csak elnyelik az élelmiszer, hanem a külső alkalmazás formájában a bőr és a haj maszk csomagolásban.

Itt találsz néhány álarcok , amelyek zab: 10 gyors receptek minden bőrtípusra

Megnyugtatja a gyomor: zabpehely nemcsak tartalmazza az összes esszenciális tápanyagok, hanem működhet még mindig nagyon megnyugtató. Különösen az emésztésre. Ki, például, hogy foglalkoznak gyomorfájdalom, néhány zabpehely kell beépíteni a diétát, mert ezek képesek megkötni a felesleges gyomorsavat. A pelyheket végül fel nem használt mintegy bébiételek és diétával a beteg.

A zab gazdag tápanyagokban

Különösen az emberek, akik fogyni szeretnének egy kicsit, találtam egy ideális élelmiszer zabpehely. Gazdagodott sok fontos mikro- és makro tápanyagok biztosítása zabpehely az összes hozzávalót a szervezetnek szüksége van, és jobb mix, mint a legtöbb más gabonafélék. Ezek általában gluténmentes amíg nincs glutén összekeverjük a további feldolgozás során. Zab kétségtelenül az egyik legegészségesebb ételek általában. Itt az összetevők olvasni, mint egy szuper drága, szintetikus diéta előkészítése.

Az igazi zabpehely rajongók is mymuesli nagy kása keverékek-ami akkor azért itt az Amazon.

Az átlagos tápértéke 100 gramm első pillantásra:

Zabpelyhet fogyás

Zabpehely telíti jól, és sok fehérjét -, így ők egy jó étel a fogyás. Azonban meg kell jegyezni, hogy nem zabpehely nem, elvégre ők amely 100 gramm jó 350 kcal. Tehát, aki azt hiszi, hogy most gátlástalan eszik zabpehely csalódni fog. Ezek azonban egyértelműen jobb, mint a drága étrend-kiegészítők és a projekt támogatása fogyás természetes és egészséges módon. Azt is jó a napi étrend telepíteni. A reggeli, hogy a gabonafélék, kása, Éjszaka Zab vagy müzli, ezek biztosítják a Köörper közvetlenül energia a nap. De ezen kívül van még sok sült változatok, amelyekben zab lisztet használnak, mint a kenyér, sütemény és még sok más.

Csak egy kell keresni egy abnehmwunsch óvatos, ne vegye több mint 250 gramm zabpehely napi magának, különben az étrend ismét nagyon gazdag.

Itt megtalálja finom receptek zabpehely: 4 kreatív receptek zabpehely reggeli

A könyvben „Kása - több mint reggeli” Veronika Pichl vannak más finom receptek zabpehely felfedezéséhez. Tudod, hogy közvetlenül a könyvet az Amazon.


Zabliszt különbség: Finom csokoládé Zablisztkekzs

Még több reggeli ötletek:

Kása Teljesítmény: 4 kreatív receptek zabpehely reggeli

zabkása csináld magad: Milyen jól a hatalom reggeli!

Hot reggeli: Ötletes receptek édes sós