Hogyan működnek a Kinesio szalagok?

31 január 2020

Kinesio Tape nélkülözhetetlenek a sportpályák és az edzőteremben. De ahogy a színes sávok jár egyébként?

Néhány éve, a test megacélozta a sport hősök díszített nemcsak tetoválás és mezek a nemzeti vagy a klub színei, és gyakrabban színes szalagot, hogy a bőrön a sportolók. A szalag neve Kinesio Tape - csak mi ez, és hogyan a szalag?

Mi kineziológia ragasztás, egyébként?

Először is, a színes Kinesio Tape egy kicsit emlékeztet egy modern típusú háború festék. De valójában ez az e misztikus keres ragasztó mintát az orvosi kezelés formájában.

A Kinesio Taping kivirágzott egy valódi trend. A szalag rendkívül széles körben használják. Szinte úgy tűnik, mintha Kinesio Tape egy igazi csodaszer. Itt a szalag nem annyira új. Találták ki, a japán csontkovács Dr. Kenzo Kase, amely már az 1970-es. Ő a merev szalag kötszerek, amelyek közösek a dátum, továbbfejleszteni úgy, hogy a vérkeringés és a mozgások nem korlátozott. Mindazonáltal a Kinesio Tape is támogató hatása.

A teljesítmény sport a Tapingverfahren megérkezett a színes szalagot is az amatőr sportban otthon, és nem saját már nem csak ütőképes szuper sportoló, de minden hobbi sportolók - e befolyásos, háziasszony, irodai dolgozók, sőt az állatok.

Nézd meg ezt a bejegyzést Instagram

A hozzájárulás által megosztott SkyelarHarmon (@skyelarharmon) aug 26,2020um 05:14 PDT

Mit kell hozni a Kinesio Taping?

Az alkalmazási területek széles körű, így tényleg kibír egy fájdalom a színes szalagot! Hiszen valóban enyhíti a kisebb izomfájdalmak és duzzanat helyes Kinesio Taping. Hogyan? Nos, a rugalmas Kinesio tape van ragasztva rendesen, mert megvilágítja a beillesztett bőrfelületre egy kicsit, így a vér- és nyirokkeringést, hogy izgatott. Így a zenekar úgy viselkednek, mint egy gyengéd masszázs az izmok számára.

Ezen kívül az izmok is támogatja, és az izületek támogatott teljes mozgásszabadságot. Kinesio Tape így nem csak használják a kezelés alatt a törzsek és a sérülések, hanem preventív. A színes szalagok, rugalmas és lélegző.

VIDEÓ: Mi segít ellen Muskelverpsannungen? Prof. Dr. Ingo Froböse a Sport Egyetem Köln hasznos tippeket.

Segítség Kinesio Tape tényleg?

Tud-e a feltételezett csoda szalag tényleg segít a fájdalom enyhítésére, vagy ez minden hit kérdése? Diadalmas raktak legalább folytatódott.

Közben van még néhány tanulmány, köztük Brazíliából és az Egyesült Királyságban a Kinesio Tape. Ez azt mutatja, hogy a színes csíkok lehet enyhíteni a tüneteket könnyebb izomfájdalom és a feszültséget. Voltak azonban többé-kevésbé hatékony, mint a hagyományos módszerek, mint például a hideg vagy meleg terápia és kötszerek.

Összességében a tudományos vizsgálat a Kinesio Tape még nem fejeződött be, mert az eljárások és a mérések hallgatói eltérőek a tanulmány.

Valószínűleg szintén a hatékonyságát placebo hatás figyelhető meg. Amennyiben a színes Kinesio Tape aktus talán egyfajta háború festék, amely erősíti a sportolók, és elriasztja a nem csak az ellenfelek. Különösen a professzionális sport csak a pozitív gondolatok is, hogy egy kis különbséggel, hogy vezet a győzelemhez.

Lesetipp at Onmeda.de: A ragadós igazság a Kinesio Tape

Hol lehet vásárolni Kinesio Tape?

Alapvetően Kinesio Tape támogatja a konzervatív fájdalom kezelésére, különösen az izom- és ízületi fájdalom, hogy valójában egy fizikai hatás, vagy csak a fejedben.

Ezen túlmenően, a különböző színű szalagok viszonylag olcsó, és most már szinte mindenhol a gyógyszertárakban, drogériákban vagy online vásárolt (itt Amazon).

Természetesen arra is van lehetőség, hogy szalagra magát, de érvényes itt, mint mindig, hogy lehet korábban tanácsos egy szakértő, mint a sportorvosi vagy fizikai terapeuta.

Lehet, hogy ez is, mint:

A 7 perces edzés tekinthető a titkos fegyver a bőr feszességét!

Megfelelően szakaszon: a legjobb stretching gyakorlatok láb és a fenék

Mi segít elleni fájó izmokat? Az 5 legjobb trükkök