Így kritizálhatja anélkül, hogy károsítaná a társát

27 február 2020

Hogyan valójában bíráló többiek, ez nem fáj, hogy van, és valóban magáévá a kritikát?

„Utálom, amikor így rumstocherst a villával az étel” - kritika lehet, mint egy pofon. És ha nem tud várni a párja elfogadja a kritikát is. De ez csak más. Mi azt mondjuk, hogyan nyilvánul építő kritika oly módon, hogy még valami változik, a másik abban a helyzetben van, hogy foglalkozzon vele.

Itt vannak a szabályok jó felülvizsgálatát:

1. Érzelmet

Kísérletek rauszunehmen minden kritika harag -, amennyire csak lehetséges. Lélegezz sürgősségi először, és várjon egy kicsit, amíg úgy érzi, nagyon. Tehát akkor koncentrálni magad vitatkozni objektíven és semlegesen lehetséges. És meglátja: Ha nem lospoltert az első harag ki, lehet beszélni sokkal csendesebb a többi. És általában csak vezet sikerre. Ellenkező esetben, az A és B üvöltés csak addig, amíg elfogy a gőz, és semmi sem változik.

Tisztán fel magát a második

A legjobb módja annak, hogy megfeleljen a megfelelő hangot egy kritika: egyik az, hogy csak rövid ideig, a másik tisztán gondolkodni. Hogyan reagálna magad? Ha a kritika elfogadható, vagy azt csak megsértődött frank szó? Most aztán rájössz, hogy pontosan mennyire nyitott, és annyi a kritika igényeket és hogyan nem.

3. Nem-go készítmények

Nem vádol, mert „mindig.” és a „mindig.”, de megpróbálta, hogy a saját szemszögéből és a felfogás előtérbe. Például: „Én sérült meg, ha nem.” vagy „Könnyebb lenne / kényelmesebb nekem, ha nem.” Még olyan szavak, mint „mindig” és „soha” törvény nem csak deeszkalációja egy vitában. Vagy lennél hajlandó változtatni, ha valaki alakváltozás le a fejet, „Te csinálod mindig rossz”? Természetesen nem.

4. Megoldási javaslatokat

Nem csak kritizálni, mert egy dolgot kell megszabadulni. Azt is meg kell mindig érdekelt a helyzet, hogy ez a jobb. Ezért, miután a kritika közvetlenül egy javasolt megoldás, mivel ez is jobban fut. Amikor bírálta az egyik főnök, akkor nem akarja hallani, hogy nem hallja, de talán egy javaslat, hogy pontosan mit kell javítani a munkáját, és hogyan lehet a legjobban elérni.

5. Nyilvántartása

Gyakran az egyik jön a pálca lécre tárgyalásakor egymást. Különösen akkor, ha az egyik ragaszkodik csak konkrét helyzetekben egyaránt, és szeretne beszélni ezen keresztül, majd a legapróbb részletekre. Gyakran előfordul, hogy ez mind inkább azt az elvet, és akkor tényleg nem annyira lakik a részleteket, de mi a probléma maga. Ellenkező esetben a vita soha nem ér véget. Ezért világos áttekintést igyekszik tartani, és összegzi időről időre: „Valójában ez valóban kérdés, hogy mi volna, hogy valamit változtatni, de kérjük, térjünk vissza ismét az alapvető problémát..”

És mellesleg: Aki még elvárja, hogy vele azonos, nem teljesen kiborulni minden kis kritika maga is dolgozniuk kell, jobban kezelni a kritikát. Ez nem mindig könnyű. Mindannyian tudjuk, hogy. De megéri. Végül, kritika van, hogy a helyzet változóban van a jobb. Természetesen ez mindig egy maradék kockázat továbbra is, hogy az ember belép a bírálhatja Santander. Végtére is, aki tartja a kritika ügyetlenül, hogy megváltoztatja a helyzetet inkább a rosszabb. Ezért: kérem tapintat!