Igyon magad karcsúnak: ízletes italok sima gyomorhoz

26 február 2020

Ezek az italok pocakját zsugorodik magától!

Ó, igen, 30-fokos külső, így a hűtött limonádét hangok nagyon csábító. De nem igazán lean vonal segít az édes pezsgő. Az eladási limonádé tartalmaz túlzott mennyiségű cukor, hogy jók vagyunk, és mint menteni. A cukormentes alternatívák dúsított szintetikus édesítőszereket nem tekinthető ugyanolyan ideális. Ahhoz, hogy a kiegyensúlyozott étrend csak beletartozik az ital. Sajnos, ezek túlságosan gyakran elhanyagolt.

Ezek az italok valóban segít nekünk, hogy a lapos has:

Víz: Ha azt szeretnénk, hogy valami jót, akkor tényleg sokat inni. Az első választás és az is marad most még a víz. Ez segít elleni csúnya felfúvódás és a fogyás. Jeges ez hozza meg még nagyon elfoglalt.

Csak víz magával is unalmas? Nem probléma, a víz csak kihagyott egy finom íze. A legegyszerűbb módja, természetesen, citromlé, de milyen lenne, például a sorrendben: 1 liter szénsavmentes víz, 1 szelet citrom, borsmenta levél 3, két szelet gyömbért és három szelet uborka. Ha tetszik gyümölcsös úgy három eper helyett uborka. Az átlátszó üveg az úgynevezett „úgy néz ki, ízesített vizet ” is nagyon jó.

A kókuszvíz nagyon jó a testnek, mert az összes a fontos ásványi anyagokat, amelyek nélkülözhetetlenek a kiegyensúlyozott elektrolit egyensúlyt. Ettől eltekintve kiváló ital is növeli az anyagcserét, és segít tudja, és a fogyásban. A pozitív mellékhatása: csak az íze nagy nap, strand és szabadidő.


A zöld tea tekinthető csodaszer. A flavanolokat tartalmazott célja, hogy lassú emelkedése vércukorszint étkezés után, és így ez is segít a fogyásban. A tea is tartalmaz vitaminokat C és E élénkítő koffein. A nagy előnye, hogy a zöld tea az, hogy megvédje a szervezetet a szabadgyökök ellen is.

Eközben néhány sportrajongók úgy vélik, hogy egy-egy csésze zöld tea előtt és után az edzés pozitív hatása van, bár ez még nem bizonyított, de nem fáj sem. Mellesleg, a divatos ital Matcha tea. Is zöld tea, de csak mint egy por, amely tökéletesen illeszkedik a reggeli smoothie Még azok, akik gyakran szenvednek gyakori puffadás, lélegezni könnyű, mert a másik viszont, minden tea valóban segít (kivéve fekete tea). Mint csecsemők is működik felnőttek Fencheltee legjobb.


A görögdinnye smoothie frissítő és íze. A nagy dolog görögdinnye, hogy valóban kevés kalóriát tartalmaz. Mindaddig, amíg a turmix az így előállított cukormentes, élvezheti nélkül a rossz lelkiismeret. Ötletes Tartalom: Egy tanulmány szerint az amerikai „The Journal of Nutrition” az arginint görögdinnye támogatja a zsíranyagcserét, ugyanakkor támogatja izomépítés.


Házi limonádé nem csak az íze jó, mert a citromlevet növeli az anyagcserét. Íme: Add a leve fél citrom két evőkanál juharszirup és egy csipet cayenne bors mix és kitöltés 250 ml szénsavmentes vizet. De vigyázz, a juharszirup ez limuzin hoz több kalóriát, mint gondolná.

A legismertebb e limonádé recept nevezték, valószínűleg a szélsőséges éhezés vagy Master Cleanse diéta, a szupermodell Heidi Klum mindig alkalommal. Az orvos utasítása nélkül ezt a kezelést el kell végezni minden körülmények között.

Ízesített vizet -, így kell csinálni, hogy a trend, ital:

Az kell tudni: 70 snack maximum 100 kcal