Intelligensen elrejtve: 5 módszer, hogy gyermeke szeretne zöldségeket fogyasztani

10 március 2020

Néhány gyerek egyszerűen ki elvileg nem zöldség. Vagy lehet, hogy nem csak a konkrét zöldségeket. Mindenesetre, akkor nem adhatok csak legyőzni, mert a vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészséges fejlődéshez. Anya és apa kell tehát valami kreatív itt a kis zöldséget, hogy még mindig finom.

Néha semmi sem segít: anya és apa megy, hogy példát, és élvezze a adag zöldség; a család eszik együtt, és minden segítséget készít elő, még a kisebbeket. A végén, akkor ne keverjük a zöldségeket egyébként. Nem nyilvánvaló oka, talán ki elvileg, mert a zöld, például. És most?

Feladni nem kell, mert van néhány trükk, ami még meg kell győzni még a zöldségek és a legmakacsabb. Még ha anya és apa, hogy csalni, talán egy kicsit.

1. Pürier meg

A legtöbb gyerek nem szeretik színes étel, de gyakran, amikor úgy néz ki, mint a zöldségek. Tejszínes levesek vagy mártások, de lehet megkerülni. A lila leves a gyerekek észre sem veszik, hogy készül lila brokkoli vagy cékla - finom és egészséges, még túl!

Bónusz pontok vannak, ha tudják dip mást. Minden étkezés nem egyenlő több móka, ha tud játszani egy kicsit vele. Adj néhány ropi, hogy a levest, és létrehozott egy új kedvenc ételt.

2. Tálaljuk mártogatós

Nem csak pépesített zöldségek formájában levesek íze jobb, ha lehet hineintunken valamit. Az egész dolog is fordítva működik: Nyers növényi botok íze ugyanolyan, még jobb, ha egy dip szolgálnak. Paprika, zeller, sárgarépa, uborka, karalábé - akkor vágjuk botok, úgy néznek ki kevesebb zöldséget, így egyenlő a sokkal vonzóbbá a gyerekek szeme. Ezen kívül a színes csapok dip finom.

3. Rejtőzködő kedvelt zöldség

Amikor a gyerekek felfedezzék egy hagymát, hogy nem esznek gyakran őket. Nagyon apróra vágott és belekeverjük a húsgombóc, de ez nem zavarja őket, mert nem veszik észre, hogy a hagyma még mindig ott van. Ugyanez igaz a spenót, sárgarépa, karfiol, brokkoli és hasonlók. Vágott elég finom és feldolgozott tésztát vagy keverve tojás, burgonyapüré vagy hús, akkor esik a legkevesebb gyermek. Majd a végén az íze őket annak ellenére, hogy nem kedvelt zöldség.

4. Végezze zöldség tészta

A gyerekek szeretik a tészta és tészta színes szerelem még több! Cukkini, sárgarépa, vagy cékla ideális zöldség tészta. Ki nem spirál vágó, szintén szolgálhatnak spagetti squash, csak sütni, kaparjuk ki a tök megtegye a saját maguk által spagetti alakú.

5. Vágó és rendelje hozzá a szép

A szem eszik is ismert, és a gyermekek számára ez vonatkozik kétszer. Tehát néha, mint a zöldségek sokkal jobb, ha van egy jó alakú, vagy rendezett Smiley. A vágó kekszek is csillag vagy szív alakú uborka is felülmúlta. Vagy azt csomagolja a zöldségeket egy szendvicset, és megszúrja egy pár szív alakú darabokra, és tegyük mellé a kenyeret. Minden más, mint máskor, így a zöldségek sokkal érdekesebb.

Lehet, hogy ez is, mint:

Quengel riasztás! Relief, amikor a gyerekek rossz napja

mini Könyvmoly: Szóval révén a gyerekek öröme olvasás

cumi wean: 5 tipp egy gyengéd búcsút