Jana Crämer bevallja: Így van valós az étkezési rendellenességgel járó élet

24 január 2020

Blogger és a szerző Jana Cramer mondta saját szavaikkal tőle csatában a táplálkozási rendellenesség „falási”, és hogyan a legjobb barátja, egy bátor zenei videó és életmód-olvasók megváltoztatta az életét.

Megkérdezi, ma valaki, hogy ha szeretnék enni egy szelet tortát, azt nem tagadhatja köszönhetően. Legalábbis a jó fázisban. Nem azért, mert azt nem szeretem torta lenne. Szeretem torta. De még mindig tudom, hogy soha nem marad egy darabban. Még egy kis harapás kiváltja a teljes irányítás elvesztése én.

A szívem elkezd faj, a kezeim remeg és hideg veríték jelentkezik a homlokomra. Ettől a pillanattól kezdve én a kívülről irányított és csak egy gondolat: az élelmiszer. Nem, rossz. Azt akarom, hogy őszinte legyek élelmiszer. Egyébként nem tudom hívni a válogatás nélküli Into dugó tonna rendkívül magas kalóriatartalmú ételek igazán. Attól unhealthier, megnyugtató. Szégyellem, és már az első harapás I undorodott magam nem csak evés előtt, de még inkább magamtól - de nem tudom megállni.

Közben merem kifejezni magam, hogy az evési rendellenesség „falási” (Eng. „Étkezési mértéktelen”) szenved. Mert én is emlékszem, már több mérlegelni, mint a többiek. Nem voltak diéta, hogy én még nem próbáltam - alacsony szénhidráttartalmú, Slow Carb , No Carb. Időről időre mindig voltak egy pár kiló többet rumschleppte velem. 170 kg lemondott nemcsak én, hanem a skála.

A hozzájárulás által megosztott www.endlich-ich.com (@ das.maedchen.aus.der.1.reihe) április 10-én 2020-ban 13:14

„Ez csak arról szól, hogy mindent elpusztítani.”

Én vezetője egy német pop zenekar, valamint csatolni a turnék egész Németországban. Míg én a nap folyamán általában etettek a tekintete a zenekar tagjai csak salátát, én csatlakozott az előadások után a összejátszik csomagolt maradványokat a vendéglátó a szállodai szobában egy. Az undorító tömege joghurt, pizza és rengeteg édesség megduzzadt gyomromban annyira, hogy én gyakran görbült fájdalom reggelig ébren feküdt.

Tudtam, bulimia és az anorexia, de a „mértéktelen evés” soha nem hallott engem. Azt hittem sokáig, hogy én állandó etetés villog egyszerűen csak hiányzik a fegyelem. 10.000 kalóriát egy nap ott nem szokatlan, és hagyja, hogy az éhségérzetet, a telítettség nem tudok most emlékezni.

Az én állandó falási, hogy soha nem volt arról élvezi ételt. Ez csak arról szól, hogy elpusztítani mindent - és amikor olívaolaj volt cukorral darab. Mindig azzal a határozott szándékát, hogy ez volt az utolsó alkalom. Csak amíg visszatér - körülvéve jégakku és üres pizzás dobozok - üvöltve feküdt az ágyon, és megfordult, órákig fájó gyomor oda-vissza, amíg végül elaludt a kimerültségtől.

Batomae írja: „Páratlan”

Amikor összeomlott a szakmai követelményeknek és a túlzott túlsúlyos, hagytam én utálom én és az én fegyelem hiánya az én legjobb barátom Batomae. Találkoztam vele 2011-ben, és minél többet tudunk tenni a barátok, annál inkább bántalmazták, nyomást leeresztő. Az érzékenyebb és szeretetteljes volt véve én és erősödött a hátam, a kegyetlen én csattant.

Majdnem 3 évig, amíg tudtam tartani fel a bátorság, de 2018 közepéig elkezdtem leírni minden gondolatomat neki. Anélkül, újra olvasni anélkül, hogy gyönyörű őket. Azt akartam, hogy bízom benne az én legtitkosabb félelmeit, hogy bocsánatot kérjen tőle. Ez mentség volt régen esedékes, és nem értem, hogy ezen a napon, hogyan tudja elviselni, amíg az érzelmi kegyetlenség.

Tettem a lelkem írásbeli Sztriptíz tényleg életem a kezemben, és már őszintén megrémült, hogy talán elfordulnak undorral és utálattal rám. De Bató válaszolt nekem egy dalt, hogy mondja meg a dolgokat, amiket soha nem kellett volna másképp tudja fogadni.

Azt hiszed,
te nem vagy elég jó
, és úgy gondolja, hogy a kis
, mert nem leggazdagabb te.

Tudna seh'n keresztül szemem
Akarja steh'n Önnek
bármelyik hiba szerelem
minden részletében akkor szent
Mert ahogy ön
Ön összehasonlíthatatlan.

(Batomae)

„Páratlan” volt a válasz, hogy az összes zavaró gondolatokat, én állandó összehasonlítást a körülöttem lévő emberek, a képek a fényes magazinok és képek a szép és karcsú, amellyel én magam állandóan a Facebook, Instagram és Co. Szenved.

A könyörtelenül őszinte és bátor Music Video

Bató volt szivattyúzás nekem tele annyira bátor, hogy a történetet nyilvánosságra, mert biztos volt benne, hogy ez jött annyi, mint én. Mindig azt hittem, egyedül volt ezekkel a gondolatokkal. Elvitt a karjaiban, mondván, csak „Trust me, te egyáltalán nem vagy egyedül.” Úgy döntöttünk, hogy lő egy könyörtelenül őszinte zenei videó, a keverék körül a dal az én történetem, hogy felrázza és nyitott szemmel.

Mi Blank kezdetben engem félmeztelenül egy színésznő a tükör előtt, hogy a flex adagolása közben és az azt követő hányás, ma nagyon boldog vagyok, hogy már filmre nekem ezekben az intim pillanatokat. Tehát ez csak a legőszintébb. Azt tedd online és büszkék voltak, hogy a barátaink megosztotta a Facebookon, és nem is szégyellem, hogy megmutattam magam így. Nagyon lassan, a nézetek számát, és mi volt hihetetlenül azt.

De amikor felébredtem egy reggel, hogy nem bízom a szemem. Tényleg azt hittem, álmodom. A hívószámok a YouTube-on is felrobbant egy éjszakán át. Amikor elmentem aludni, volt 3000 - Ma reggel ez több volt, mint 150.000. Saját postafiók megtelt, és volt 23 nem fogadott hívás. Minden alkalommal, amikor visszanéztem a videót, volt ezer megtekintést tovább.

Felálltam a most ugyanazon a téren, hogy az ágy, a szívem majdnem megrepedt, és amikor felhívtam a legjobb barátom, én annyira kifulladt, hogy nem gondoltam volna kocogni. De csak egy pillanatra, mert tudta, hogy elég jól, hogy ő is zárja ki ezeket a sporttevékenység közvetlenül újra.

A hozzájárulás által megosztott www.endlich-ich.com (@ das.maedchen.aus.der.1.reihe) augusztus 19-én 2020-ban 10:47

„Ma reggel megváltoztatta az életemet.”

Amikor mi voltunk nyomozó azonnal ráakadtam egy cikket életmód. És ő volt osztva, addigra több mint 10.000 alkalommal. Soha hittem volna, hogy lesz egy szerkesztői lenne olyan bátor, hogy terjessze a videó, amely megmutatja az evés és hányt, és még kevesebb, azt gondolta volna, hogy több mint 10.000 nő volt olyan bátor, hogy ossza meg, beállítani egy karaktert.

A téma az evészavarok volt a fejemben, amíg ilyen nagy tabu, de itt történt valami hihetetlen. Úgy érezte, mintha akár több mint 10.000 nő és azt mondja: „Nem, étel csak nem a legegyszerűbb és legtermészetesebb dolog a világon.” Úgy éreztem, hihetetlenül érteni.

Ahogy Bató félbeszakított, mert a hangom lelkesedéssel szinte felborult és én eh nem egyenes a több kihozott, csak azt mondta: „Látod, Jana - te nem vagy egyedül.” I sírva fakadt, és sírt, mint egy gyerek, és még ma is, amikor azt hiszem vissza ma reggel, libabőrös. Még ma is olyan, mint egy ölelés, amikor a videó jelenik meg valahol. Ma reggel megváltoztatta az életemet, megváltoztatott.

A hozzájárulás által megosztott www.endlich-ich.com (@ das.maedchen.aus.der.1.reihe) augusztus 17-én 2020-ban 12:33

Koncert olvasmányok, a blog - és kudarcok

Eközben a legjobb barátom, testvérei és egybeolvadnak az iskolákban Németország-szerte, és hagyjuk a diákok a történetet és a zene koncert leolvasott menni. Meg akarjuk mutatni, hogy a problémák és félelmek a barátság , valamint a tér van a boldogság pillanata.

Én körülbelül indítani egy terápia és írj róla a blogomban „Végül”. És itt nem mondom csak a szép pillanatok, de a kudarcok. Most sajnos csak egy ilyen rossz fázisban, mert megpróbálom a félelmem, hogy fedél terápia előtt étellel. Ezt kerestem majdnem 13 kiló 10 nap alatt. De kudarcok része, és tudom, hogy van haladás már, hogy én fordult őket. Előttem és mások előtt.

Nem kell szégyellni. Mert semmi. Ezért hagytam magam fényképezett meztelen, hogy figyelmeztesse a horror fogyókúrák. Igen, azt mutatják, hogy minden étkezési rendellenesség nem csak hegek maradnak a lélek, hanem a test. Saját eltorzult mértéktelenül mély repedések, barázdák és petyhüdt zsír kötényt.

„Most már tudom, hogy nem vagyok egyedül.”

Az év végén jön a legjobb barátnőmmel és zenekara Németország-szerte a „gondolat” túra. A koncert olvasás -, de aztán a fiatalok és a felnőttek - az előzenekar a koncerten. Igen, és ha majd a „Páratlan” énekel gurul vissza könnyeit velem, de most már tudom, hogy nem vagyok egyedül.

És egy dolgot tudok most biztos: A koncert után nem fogom bezárni magam a vendéglátó marad a szobában, de kerek le a látogatók az esti és beszélni. Mintegy boldogság pillanata és a problémák és félelmek, mert az ugyanúgy megtenni. Könyörtelenül és becsületes.

Tipp: Vegyél részt a felmérésben, és nyerj!

Szeretnénk tudni, hogy: Hogy van az énkép! Közli velünk tapasztalatait körülbelül TEST POZITÍV. Jó vagy rossz válaszok nem léteznek itt: Csak a nyitott és őszinte véleményt is jutalmazták a profit! A résztvevők között osztunk szét három díjcsomagot származó lebensstil.de értéke több mint 100 euró.

Kattintson ide a felmérés >>

Jana Crämers regénye „A lány az első sorban” megjelent 2019 Itt a dalt a turné, és egy részlet a regény letöltés ingyen.