Kapcsoló: Ez az almaecettel készült ital állítólag segít a fogyásban

14 február 2020

Az új hype a diétázók körében: Egy ital almaecet és a gyömbért! De a tendencia ital nevek „Switchel” valóban lehetővé teszi a fontot elolvad?

Slimmers Amerikából esküsznek egy ideig Switchel. Most a csoda-Limo ​​is érkeztek Németországba. A különlegessége az ital? Az összetevők! A szuper kombinált Apfelessig- gyömbér citrom kell nevezetesen, hogy növeljék az anyagcsere megfelelő, megfelelnek az éhség, és így segít a fogyásban. És mellesleg a trend italt is ideális szomjoltó a forró nyári napokon.

De tényleg működik az Ön számára? Can Switchel, mint gyakran állítják, segít a fogyásban? Azt mondani, hogy mi az ital mindent tud, és hogyan is könnyen otthon csináld magad is.

Egyébként, még ha Switchel jelenleg rendkívül felvillanyozott - új almaecetet ital nem. A mix almaecet, gyömbér és citrom ismert, mivel a 17. Században, és szolgált időt különösen kedvező üdítő mezőgazdasági dolgozók.

Panacea almaecet: Can Switchel segít a fogyásban?

Pontosan mit jelent a Switchel szóda olyan különleges? A csúcspontja a Switchel egyértelműen a almaecet. A már régóta egy tipp, amikor a fogyás. Eltérően más ecet fajták almaecetet egy alapvető élelmiszer , a pozitív-bázis egyensúly sav befolyásolja a miénk. És az egészséges sav-bázis egyensúly előfeltétele a normális anyagcsere-folyamatot.

Sőt, almaecet , megalakult emésztőnedvek stimulált, amelyek elszállítják méreganyagok és a hulladék a szervezetből jobb. De ez még nem minden: Almaecet az is célja, hogy csökkentse a koleszterin, véd a cukorbetegség és szabályozni a vércukorszintet, így az élelmiszer utáni sóvárgás elnyomják újra.

Ugyanakkor a hatások almaecet tudományosan nem bizonyított. Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFA) arra a következtetésre jutott, hogy van a pletykák hatásai almaecet nincs bizonyíték. Csak állati kísérletek felfedték, hogy az ecetsav hatással van az anyagcsere postiv elhízott patkányok. Ugyanakkor nem világos, hogy ez a hatás átvihető az emberekre, és ott tényleg fogyás jön.

Még gyömbér segít a fogyásban

Nemcsak almaecet fontos része a diétás italok, beleértve a gyömbér és citrom kell egy pozitív hatása súlycsökkentés. Ginger tartalmazza a két anyag kapszaicin és gingerol a ravaszt, amikor által fogyasztott élességét hő inger. Az eredmény: Kezdjük a verejték, a test jobb vérkeringést és az anyagcserét aktiválja. És ez viszont kalóriát éget, és a felesleges testzsír.

Ezen túlmenően, a antioxidánsok szereplő gyömbér az erős immunrendszer ellátást. Ugyanez vonatkozik azokra, amelyek az Switchel szóda citromlevet.

Fogyás a Switchel - így a diétát ital készült almaecet

Hozzávalók Switchel:

Előállítása Switchel

1. Peel gyömbért és vágjuk szeletekre.

Infundálja 2. Add gyömbér az egyéb alkotórészekkel, hogy a vizet, majd legalább 20 percig (egy éjszakán át, annál jobb).

Érdemes forrni az apróra vágott gyömbért korábban is a víz rövid (körülbelül 2 perc), majd elengedték őket. Minél hosszabb a gyömbér vonz, annál intenzívebb és élesebb az ízét.

4. Gyömbér almaecet keveréket öntsük át egy szitán fogyasztás előtt.

Tipp: A nyári Switchel a legfinomabb, a jeget és néhány levél friss mentával. Télen, az ital is ugyanolyan könnyen élvezni forró.

Egy dolog biztos: csak iszik Switchel senki sem fog csökkenni. Mindig tartozik étrend kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás, valamint a német Táplálkozási Társaság ajánlja. De a gyömbér almaecet szóda lehet, részeg, mint támogatja a hosszú távú változás az étrend.

Lehet, hogy ez is, mint:

Fogyás: Tehát akkor szuper kalória égető

fogyás nem működik? Ezt a hibát el kell kerülni

ketogén diéta: Végül vékony által lemond szénhidrát?

A glikémiás index: Ezek az ételek vékony