Készítsen táplálkozási tervet: így lehet hatékonyan lefogyni

30 január 2020

Azt akarja, hogy az izomépítés, változtassa meg a diéta, vagy véglegesen fogyni? Az egyéni táplálkozási terv „goFit életmód” közelebb a cél. Készítse el saját, amennyit csak tudsz Ernährunsplan és miért olyan hatásos, megtalálja itt.

Mi a goFit életmód étkezési tervet?

A legújabb tudományos eredmények goFit fejlesztették életmód együtt partnerünkkel upfit és a szakértők a német Sport University Cologne által is ajánlott mind tornatermek és sportolók. A cél az, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend teszi elérhetővé mindenki számára.

>> létrehozása itt az egyéni táplálkozási tervet

A legjobb az egészben, hogy egyedül meghatározására, hogyan diéta kell kinéznie! Hány étkezés a napi rutin a legjobb, milyen ételeket nem tudott állni, van egy étel-intolerancia? Ez és még sok más szerepel a goFit életmód étkezési tervet.

8 ok, hogy goFit életmód étkezési tervet:

# 1: Egyéni
A táplálkozási szakértők létrehoz egy 100 százalékos neked, az életed, és a cél szabott tervet.

# 2: Tudományos
GoFit életmód tudományosan megalapozott, és szakértői által kidolgozott.

# 3: Változatos
Minden nap egy új étel. Válasszon a több mint 10.000 egyszerű és finom.

# 4: Hatékony
Időt takaríthat meg az intelligens bevásárló listát. A bosszantó dara tervezés mi gondoskodunk rólad.

# 5: Alltagstauglich
Kevés idejük főzni? Nem számít! Csak választani, ha lehet főzni, és a gyakorlati előfőzés funkciót.

# 6: Alkalmazkodó
ételek, amelyek nem tetszik rugalmasan cserélni és a kedvenc ételek kerülnek tárolásra.

# 7: célorientált
A macronutrient forgalmazás dinamikusan igazodik a siker, és hozza meg olyan hatékonyan a cél.

# 8: Kényelmes
Könnyen bejelentkezés a számítógéphez, táblagépen vagy okostelefonon van a táplálkozási edző mindig és mindenhol. Még az egyszerű nyomtatás bevásárló listák és receptek is lehetséges.

>> létrehozása itt az egyéni táplálkozási tervet

GoFit életmód étkezési terv: Hogyan működik

Először úgy dönt, az első cél: fogyni szeretnének, izomépítés, így az izom definíció szerint látható, vagy véglegesen feed is?

A következő lépés az alapanyagcsere az a magasság, a testsúly, életkor, a nem és a cél súly határozza meg. Még az alvás ideje és a fizikai aktivitás van szó.

Ezután folytassa az étkezési szokások: Do akarsz enni vegetáriánus vagy időszakos koplalás? Tetszik egy adott élelmiszer vagy egyáltalán intoleranciát kell figyelembe venni?

Ezen felül, akkor adja meg, hol mint szállít táska - inkább a diszkontáruházakhoz vagy szerves kereskedelem? Azt is eldönteni, hogy mikor és milyen gyakran szeretne főzni. Ön olyan erős leszorított munkahelyi és kevés időt, akkor segíthet a gyakorlati előfőzés tulajdonsága, hogy nem kell futtatni a konyhában minden nap.
Mellesleg: Több, mint 80 százaléka az összes étkezést készek 30 perc alatt!

>> létrehozása itt az egyéni táplálkozási tervet

Eszik csak amire tényleg ízlés!

Az egyéni goFit követően létrejön életmód étkezési terv mindezen adatok alapján, amelyben elérheti az okostelefonról, táblagépről vagy laptop bármikor.

Ha nem tetszik a recept, meg tudod csinálni egyszerűen megoszthatja két másik alternatíva. Nem tetszik ezeket a javaslatokat, lehetőség van a több mint 50 másik alternatíva közül lehet választani. Minden egyikük szabott táplálkozási igényeit és tökéletesen illeszkedik a heti menetrend.

Tudta kapható különösen tetszett? Ezután válassza ki a kedvencek közé, így mindig újra telepíti azt a tervet. Ha bármilyen kérdése merül fel a tervet, akkor az élő chat mindennap szakértők félre, és segíteni.

Milyen előnyei vannak a goFit életmód táplálkozási tervet még?

Az egyik legnagyobb előnye, hogy akkor gyorsan értesítést az idő megtakarítás. Mivel a goFit életmód táplálkozási tervet nem kell még számolni kalória és hasonlítsa össze a tápanyagokat. A diéta már megtette ezt az Ön számára, hogy csak a termék van a bevásárló listát, amely tökéletesen illik hozzád.

A keresés a megfelelő recepteket megkímélte Önnek. A kérdés: „Mit eszem ma?” válasz egy pillantást az alkalmazásban. Nem órányi szkennelés könyvek és az internet a megfelelő receptet!

Ezzel az egészséges táplálkozás és a tökéletes tápanyag bevitel akkor is hamar rájön, hogy, függetlenül a kiválasztott cél, jobban érzi magát, és te aktívabb és szerelő.

>> létrehozása itt az egyéni táplálkozási tervet

Tiszta Eating: Ezek az egyszerű szabályok

Lehet, hogy ez is, mint:

Egészséges táplálkozás: Ezekkel a 10 egyszerű szabályokat hoznak eredményt, a

végül kijutni a diéta káosz: Mi a kiegyensúlyozott étrend?

Az Ultimate Superfoods lista: Ezek valóban a 10 legjobb ételek!