Kiegészítő étkezési terv: Optimális bébiétel az első évre

14 február 2020

Végül eljött az idő, lassan megtanulja, hogy enni a baba. By Beikostplan tapasztal közvetlenül hogyan kell eljárni.

Körülbelül négy hónappal, anyatej és itt az ideje, hogy hozzászokjanak a baba az új élelmiszerek. Egyrészt lassan a gyereknek szüksége van több tápanyag, másrészt azt is mutatja, önmagában egyre nagyobb érdeklődést az élelmiszerekben.

Eddig jó. De hogyan tovább? Különösen ebben a kérdésben, vannak látszólag végtelen mennyiségű érzékeny és kevésbé érzékeny tanácsadás, tilalmak és trendeket. Van össze a legfontosabb dolog az Ön számára.

load...

Beikoststart: Mikor a baba készen áll a táplálkozási?

A kérdésre, hogy mikor kiegészítő élelmiszerek kell bevezetni, hogy minden fiatal szülők. Alapvetően, ha azt észleli, hogy a baba elkezd enni együtt a szemét, mert nem tudott várni, amíg az utolsó kanál mozog az ő irányába, akkor itt az ideje, hogy csináld ismeri kiegészítő élelmiszerek. Általában az elején az 5. A végén a hatodik hónapban az élet. Természetesen minden gyermeknek külön-külön. Amint tudja tartani a fejét egyedül, egyenesen ül, és talán azt mutatja, az első fog, hogy készen áll.

Kérjük, vegye figyelembe: vége előtt a negyedik hónap az élet, az emésztőrendszer a gyermek még nem állnak készen a kiegészítő élelmiszerek - a gyermek, akkor hasmenés, székrekedés , puffadás és hasi fájdalom reagál a kiegészítő étel.

load...

Mi kiegészítő táplálás?

Van alapú élelmiszerek, mint a neve is utal rá, a mellett a tejtermék, mert továbbra is az első évben, a fő táplálékforrást a baba. De így növelve a táplálkozási igények kielégítésére, legyen takarmányozás lassan. Megjegyzés: Kérjük, ne tévesszük össze a kiegészítő élelmiszerek Breikost.

Alapú élelmiszerek főzni: Mi az első cefre?

A kiegészítő táplálás indul neki finoman porított zöldséget cefre. A legjobb módja zöldségek, mint a sárgarépa, pasztinák, vagy sütőtök. Győződjön meg arról, hogy az első „szilárd” étel a baba tényleg áll, csak egyféle növényi, úgy, hogy a gyermek megszokja az új ízt. Tehát akkor is meghatározza, hogy talán van egy-intolerancia vagy allergia. A kezdők, 2-3 teáskanál elég, akkor az összeg lassan növekedett.

A kiegészítő étel főzés egyszerű a zöldségeket az Ön által választott vízfürdőben, és tört meg, majd néhány evőkanál főzés víz. Legyen a gyermek mennyi az első kiegészítő élelmiszerek akarja megenni. Ez tényleg az elején csak azért, hogy megszokja az ízét és állagát.

Figyelembe a gyermeket, hogy a szilárd étel jó, majd hozzáadjuk pépesített zöldséget egy evőkanál repceolaj és egy csepp narancslé. Az olaj segít a szervezetnek a baba képes felvenni a zsírban oldódó vitaminok jobban, a lé, illetve a C-vitamin támogatja a vas felszívódását.

load...

Möhrenbrei csecsemőknek: Így könnyű elkészítheti a klasszikus magát

Tehát a Beikostplan között az 5. És 7. Hónap nézhet:

Körülbelül négy héttel később úgy is, hogy egy kicsit hosszabb Mittagsbrei:

Természetesen minden gyermek más és más, és a fejlődését. Egyes gyerekek kell valamit, hogy hozzon létre egy egész Mittagsbrei több időt és türelmet. Nem kényszeríti őket, hogy áttörjük, de megpróbáltam újra és újra. Végül minden gyermek vesz egy kedvére való kiegészítő táplálás vagy a kása.

Növényi püré fiatal zöldség

Ezek a zöldségek a legjobb a kiegészítő táplálás kezdve: sárgarépa, édeskömény, paszternák, karfiol, brokkoli, karalábé, tök, cukkini.

Egy idő után, akkor keverjük össze a burgonya. Egy étkezés akkor felel meg körülbelül 100 g zöldséget és 50g burgonya.

Amellett, hogy a tejelő étkezés és az első zabkása, fontos, hogy te is kínál a kis pártfogoltja valamit inni. Ideális még a víz, és cukrozatlan növényi és gyümölcs teák.

Baba táplálkozás 12 hónapos

Vége felé az első életévben a gyermek étrendjét a következőképpen nézhet ki:


Azonban meg kell egy kevésbé tervet orientált, hanem a gyermek a tiéd. Elég gyors akarjuk, hogy a gyerekek maguk vigye a kezét, és próbálja önállóan enni - akárcsak a nagyok.

Babák tökéletesen táplált megvásárolt vagy házi példák és Breikost. A legjobb talán a kettő keveréke típusok.

Burgonya, zöldség és hús: főzés bébiétel maga könnyű!

Szeretné, hogy előkészítse a kiegészítő táplálás magad, akkor főzni a hozzávalókat lassan, hogy a fontos tápanyagok megmaradnak. Ezután az összetevőket tört egy kis főzés vízben péppé. Van persze hasznos előre főzni egy kicsit, és megőrizni kis adagokban. Szóval van, ha szükséges gyorsan felér egy étkezés.

Bébiétel Selbermachen: recept zabpehely és Ampfelmus

forrás:

További tippek és információk a baba táplálkozás:

Bébiétel főzni magának: finom receptek és hasznos tanácsokat

A legjobb szakácskönyvek csecsemőknek

egészséges bébiételek és kisgyermekek: Akkor érdemes tenni

bébiétel Thermomix: Egészséges Receptek babája

load...