Korai madarak: 4 tipp a fáradt szülők számára

15 február 2020

Akár egy korán kelő-gyermek még egy baba vagy egy kisgyermek már: Van azokkal overtired szülők végül minél több alvás négy tipp.

Ez pontosan mit jelent a korai emelkedik, természetesen nagyon szubjektív. Egyes szülők 7:00 korán reggel, míg a másik felkelni minden gond nélkül öt órakor. Függetlenül attól, hogy a korai kezdés a gyerekek problémás, de nem feltétlenül kapcsolódik a szubjektív megítélése a szülők együtt. A probléma akkor keletkezik, amikor valójában csak a korai ébredés terhet a gyerekek.

Általában ez így először kideríteni, hogy a gyermek valóban korán kel. Jó bizonyíték lehet például, ha úgy tűnik, fit ébredés után, és indulhat is pihent a nap. Ha a kicsik ébredés után aktus mindig fáradt, és talán még házsártos, ami annak a jele lehet, hogy nem elég alvás.

Nagyon gyakran felébred babák helyett a legtöbb szülő kedves: figyeljen a gyermek hat órakor reggel, alkalmazza a bár, mint az ébresztés ideje, ami megfelel a fejlesztési csecsemők és kisgyermekek. Ha a kicsik így fel reggel a nap, ragyog, mint a nap is, és alig várom, hogy indul a nap, akkor valószínűleg nem a reggeli problémát. Legalábbis nem a részét a baba.

Ha most azonban a gyanút megerősítette, hogy a gyermek megkapja fel túl korán, és ezért alszik túl kevés, van néhány egyszerű tipp és trükk az Ön számára, amely kiterjeszti a jó éjszakát az Ön és kedvese néhány értékes pillanatokat.

1. Ne nem nap

Sok szülő kimarad, vagy akár el kétségbeesésében végül szundikált. Azt remélik, hogy megszerezzék a gyermekek éjjel pótolni az elveszett nap aludni. Így a gyerekek, de nem működik. Éppen ellenkezőleg, a gyerekek, akik túl fáradt, hogy több elalvási nehézség és ébredés korábban újra. Rendszeres délutáni alvás tehát még segítséget a gyermekek jobban alszanak éjjel, és hosszabb.

Itt, az egyik kell természetesen figyelembe kell venni a gyermekek életkorát. Minél idősebb a gyerek, annál kevesebb alvás szükséges naponta. A csecsemők négy és 12 hónap aludni a nap folyamán akár négy órán át, miközben a babák a kor két igény csak 2-3 órán át és a kisgyermekek között 12 és 24 hónapig csak 1-2 órát aludni.

2. Küldd el őket korábban lefeküdni

A legtöbb szülő próbálja nyomni lefekvés gyermekeiket vissza, mert úgy vélik, a fáradt gyerekek alszik tovább. Ez működik, de nem ugyanazon okból, nem működik a jól hiányzó nap: fáradt gyermekek alvás rosszabb és kevésbé - és elég véletlenül szintén a rossz hangulat. Végtére is, nem vagyunk elégedettek, még ha fáradtak vagyunk.

Így segíthetnek előre az esti valamit. Próbáld ki, és küldje el a gyerekek 20 perc korábban lefeküdni. Ha ez sikeres volt, akkor inkább még 20 percig - amíg amíg meg nem találja a gyermek tökéletes lefekvés előtt.

3. Menj a korai felkelni, mint éjjeli felkelés

Amikor a szülők hozzák kis korai madarak fel reggel, és kölcsönhatásba lépnek velük, ami megerősíti a korai kezdés. Ez azt jelenti, hogy azt sugallják, hogy gyermeke úgy, hogy ez az idő felkelni érdekében, és a nap is kezdeni. Néha lehet, ezért segítséget, ha a gyermek kezelni kora reggel, mintha ütött fel éjszaka. Meg tudod csinálni természetesen megnyugodni, de nem ebben az időben a baba, beszél halkan, és bekapcsol, és nem erős fény.

Ez adja meg a gyermek a lehetőséget, hogy az alvás újra. Egy hét elteltével a problémát is megtehették volna már önmagában.

4. Keresések regressziót

Néha felébred gyerekek nem önként ilyen korán, néha külső hatások zavarják álmában. Az is segít, ha tisztában van az idő egy ébresztőóra, hogy megy le a kicsik előtt rendszeres ébresztési időt. Tehát akkor is, miután a probléma forrását keresi.

Lehet, hogy majd tegye túl világos a szobában, és te is egy függöny vagy árnyékban. Talán egy madár fészke közel a gyerekszobába, és csiripelő felébred a baba. Ebben az esetben az állandó háttérzaj segíthet kiszorítják a zaj. Néha a megoldás lehet az alvás probléma valójában meglehetősen egyszerű.

Tippek a baba átalussza az éjszakát

Kisebb gyermekek gyakran nem lehet kelni a probléma, hanem az egész sok álmatlan éjszakát. Az állandó éber könnyek az idegek a szülők. Az első néhány hét, de ez teljesen normális. Mivel a babák meg kell tanulni, hogy van nappal és éjszaka. Segíthet a kicsik ezt lépésről lépésre, és együtt, és finoman munkát annak érdekében, hogy egy napon ő valójában egy teljes éjszakai alvást. Videónkat elmondjuk négy tipp, hogy segít.

És mindig emlékezni: Minden gyermek a saját üteme. Nem lehet Madden, ha kicsit tovább tart a gyermek. Maradj nyugodt, és adja meg a gyermek az idő szükséges.

Források és információ:

Lehet, hogy ez is, mint:

7. Az élet hack, hogy reggel a gyerekekkel, hogy megbirkózzanak a stresszes

4 dolog, hogy megtörténhet, hogy a kapcsolat, ha kap egy gyerek

Happy Baby! 7 jele annak, hogy a baba csak boldog