Légy boldog! Hogyan változtassa meg életedet kihívásokkal

26 február 2020

A víz Challenge, az edzés kihívás, vagy akár a nyugdíj-Challenge: A szociális média, ezért állandóan új kihívás, amely radikálisan javítani az életünket. Megmutatjuk, hogy mi ez az egész.

Ha megnézzük ismét lehetőség, az egyik az a benyomása támad gyorsan, hogy ebben az évben minden a kihívásokat. From The Sports Challenge on the Water Challenge akár Hála Challenge - nem számít, milyen területen élete szeretné javítani, kihívás lehet egy kezdődő pontosan motivációt, amire szüksége van.

Mi az a kihívás?

A Challenge lefordítva azt jelenti, olyasmi, mint egy kihívás. Tehát ez általában mindig a tenni egy bizonyos időn belül minden nap valami mást nem. A példában egy vízben Challenge, amely lehet 3 liter víz, 30 napig minden nap ivás.

De vannak még kihívások, amelyek növelik minden nap. Ez gyakran előfordul a sportos kihívások a helyzet. Itt minden nap ismétlődik egy sor speciális gyakorlatokat. Itt a számát az egyes ismétlések növeli naponta.

De ez is minden nap egy másik to-do, amikor egy általánosabb kihívás. A Health Challenge egy, például naponta egy hónapig egyéb feladatokat. Ez egy szép napon az átlagos lemondást a cukor, a következőt nem iszik semmit, kivéve a vizet és a harmadik egyet kell majd minden lehetőséget arra, hogy a lépcsőn.

Így látod, van számos kihívás, és ez elég sok mindenki számára tartogat valamit. Felhívja egyszer ki magad, és fogadja el a kihívást. Lesz a végén nagyon büszke rád, és a test és az elme mindig előnyös számukra. Talán találkozunk még egy pozitív változást az életedben.

Arra kérünk, négy kihívás minden területen az életed, mielőtt:

Egy boldogabb élet

Néha hajlamosak vagyunk érzékelni csak a dolgok az életben, hogy mi nem. Felejtsük el, hogy milyen áldottak vagyunk valójában. Elfelejtjük, hogy hálás, hogy békében, hogy egyre fáradt, hogy egészségesek vagyunk, hogy van egy szerető család - a lista hosszú. De ahelyett, hogy boldogok legyünk vele, arra összpontosítunk mi hiányzik, és él egy folyamatos keresést tovább.

A hála Challenge ezért csak a dolog, hogy nekünk észre, hogy mennyi már van. Ezzel a kihívással, az örök boldogság keresése komplett mert végre észre, hogy már van olyan sok boldogságot az életünkben.

További nyugalmat

Tudod, hogy ez felszabadító érzés után takarítás, ha az otthoni tiszta és rendezett az? Ez az értelme a megkönnyebbülés és a relaxáció fokozódott mucking ki. Ön helyet teremt magatokat és azokat a dolgokat, hogy ha tényleg fontos.

Tehát mindenkinek azonosítani mucking ki is igazi dugulások az életében, és tudja azt tárolni. Szóval mi a helyzet a Ausmist kihívás hozza vissza szem előtt, ami igazán fontos az életben.

További önszeretet

A leghosszabb kapcsolata az életünkben van önmagunkkal, és mégis csak megy magunkat gyakran a legkevésbé hálás az. Néha nem veszik észre, hogy mi magunk is túl rövid. A kihívás tehát egy csodálatos módja annak, hogy több önszeretet az életünkbe - és több önszeretet is jelenti egyenlő több elégedettséget és így a boldogság az életünkben.

Álmai testet

Olyan sok jó oka minden nap, hogy a sport. Azonban a legtöbben egy nagy edzés a nap nem benne. Egy rövid edzés egy sokkal reálisabb. Különösen, ha ti tűzte elviselni csak 30 napig.

Legyőzi a te és csatlakozzon hozzánk bikini -Body-kihívás! A valószínűség magas, hogy akkor 30 nap elteltével annyira büszke leszel, hogy te leszel az éltető hogy dranzuhängen újabb 30 napra. Világosan meg kell jelölni, mielőtt te, te makkegészséges, és szeretik a szervezetben, és mit tettél.

További tippek egy fantasztikus év:

5 lépéses terv: Tehát wird2020das legjobb éve életed

Végül boldog legyen: Ezek 10 dolog, amit meg kell keresni az új évben biztosan nem többet

Új barátságok: 7 tipp, hogyan legyen jó barátok barátai

Must-olvasás: Ezeket a könyveket el kell olvasni