Magabiztos a munkahelyén: 7 szakértői tipp a szellemes megjelenéshez

2 március 2020

Ki ad biztonságban magát a munkát, gyakran sikeres. Bestseller szerzője és az edző Nicole Staudinger ad tippeket, hogyan is észjárású és workest felé kollégái benne.

Egyet nem értés a projekt, amíg a jogsértő visszajelzést a főnök vagy kolléga - aki bízik a munkát, gyakran volt könnyebb. Customize csapás az emberek már többet várt, mint például magyarázza a szerző és az edző Nicole Staudinger.

A jó hír: Még biztonságos és gyors észjárású megjelenése lehet tanulni, de nem egyik napról a másikra. „Ahhoz, hogy Schlagfertig egy folyamat. Ez már sok köze van, hogy beszélek magamban magam”, mondta Staudinger.

Ki bízik lenne, kellene is egyértelmű: Mindenki Darling és visszavágás királynő nem mindig kompatibilisek. Az igény nagyon közel az összes, az önbizalom , így az úton.

„Visszavágás Queen” is Nicole Staudinger könyve, amely több hónapig volt a Spiegel bestseller listáját. Ott lesz talál tanácsot önbizalom a feladat túl ezt a cikket. Tudod, hogy az Amazon itt.

Tipp 1: Ne légy, hogy vonzza semmilyen cipő

Nicole Staudinger már ezer nők a szemináriumokon. Úgy véli, hogy az alacsony önbizalom inkább egy női probléma. „A férfiak nem értik az érzelmi szintje nyilatkozatot gyakran, és ezért nem esnek át semmilyen cipő,” magyarázta. Sok nő azonban figyelembe részrehajlóan kritika a munkát a szív, és tegye a hibás gyakran vele.

„Mivel élek együtt négy férfi, elmondhatom, a tapasztalat, hogy a férfiak egyszerűen megtalálják hűvös természet”, mondta Staudinger. „Ők felállni reggel belenézek a tükörbe, és úgy gondolja," futtatsz? Szóval ha meztelenül a fürdőszobában reggel állni a zuhany - I da mal "futtatsz? azt hitte, hogy elég régen. "

Az énkép sok nő egyszerűen nem annyira pozitív. És egy kis önbecsülés , ez csak, hogy nehéz észjárású. Az első és legfontosabb lépés az úton, hogy több gyors ész tehát, hogy megtanuljuk szeretni magát.

Rájössz, hogy mit jelent önhangoló Mach „a gazdaság: Tip 2

Az ok a fent leírt probléma, a szakértő úgy látja, a nőkről alkotott kép, ami meg minket reklám. „Tudnunk kell, hogy a self-tuning őrület a nő és a globális gazdaság függ,” jegyzi Staudinger.

Volt nők hasonló önkép, mint a férfiak, ők nem vennének a végtelen számú termékek ígérnek, mint a szépség. Az illető cég egy valós probléma akkor. „Megy az, hogy ez egyértelmű, már segít növelni az önbecsülés”, mondja a szakértő.

3. Tipp: milyen jó vagy fókuszálás, és nem az, amit nem lehet

Ki néz a tükörbe, és koncentrálva csak a folt, a negatív énkép nyomott valaha egyet. Elvégzésére és biztonságosabb lehet gyors észjárású, a nők meg kell tennie éppen az ellenkezője, a Schlagfertigkeits edző magyarázta. A hangsúlyt - a dolog, hogy nem tudok olyan dolgokat, hogy jó vagyok.

„Amikor az Excel így nem az én világom, nem tudok süllyeszteni a fogaimat benne, és rosszul érzem magam érte. De én is csak egy tanfolyamot, ha szükségem Excel munkám. Vagy elmegyek Excel másik és örülök, hogy tudja kezelni nagyon jól, mint a Word, „Staudinger ajánlja.

A probléma a mindennapi életben: ki marad a példát, először küzd Excel, majd talán csalódott, hogy továbbra is az egész a nap hátralevő részében körében tudását. Lenne több értelme foglalkozni első fél óra a Word. „A pozitív hozzáállás, hogy én, mint nyerni, leülök Excel”, mondta Staudinger.

Az egyik oka a hangsúly a negatív dolgokat látja az oktatási rendszerben. Ez vermittele minket arra, hogy tegyenek meg mindent. „Jobb lenne, hogy megerősítse a diákok az erősségük, és segít, hogy elfogadja a hiányosságokat”, mondta Staudinger.

4. Tipp: Szüntessük meg ugratni körülbelül elszalasztott lehetőségek

Ki nem különösebben gyors észjárású, valószínűleg sokszor-Ochs vorm Berg helyzet tapasztalható, amit ő Nicole Staudinger. „Ott állok, és azt csekély hatása Ready mondjuk, de nem tudok gondolni semmi. Felelem egyszerűen egyáltalán nem. Van három másodpercig választ. Akkor a helyzet felett,” mondja.

Amit sok elfelejteni: van a kezedben, hogyan csinálnak, így a másodikról négy. Ahelyett, hogy készen áll, mert semmit sem fordult meg a fejében, hogy úgy gondolja, jobb, „Ma nem jól reagált, de jó, akkor talán holnap.” Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy nem gyors észjárású miatt nagy nyomás újra legközelebb.

Nem érte meg a düh és harag is egyszerű. „Tudom, hogy a nők, akik dühösek 20 éve az a tény, hogy ezek történtek, hogy semmi olyan helyzetben. Ki tudja mi is érhet, hogy pazaroljuk az időnket?” Kéri Staudinger, a diagnózis évesen 32 éves emlőrák érkezett. Ma ő is meggyógyult.

Tipp # 5: Mit szólsz hozzá, szinte nem számít

Gyakran a gondolták gátolja semmi okos választ. Ugyanakkor a szakértő tudja, hogy a „90 százaléka a kommunikáció non-verbális szinten, amit mondunk kevésbé fontos, mint hogy hogyan mondjuk..”

Wittedness tehát belülről fakad: „Amit mondok lehet tartalom nem számít, milyen bőbeszédű, amikor azt mondják, hogy lehajtott felsőtest és a görbe lábak, mégis hatástalan..”

Bővebben a témáról fog tanulni a könyv „Body Language for Women” by Cornelia bankot.

Tipp # 6: Tanulj meg magadon nevetni

Ki akar lenni gyors észjárású és nevetni magát, fel kell használni. Aki nem tudja, meg kell tanulni. Mivel a konkrét helyzetben ez a képesség nagyon hasznos.

„Ha a kollégám mutatott nekem mennyire rosszul érzem megjelenés ma, egyszerűen válaszolni:"! Nos, akkor már nekem kellett volna korán csak ma,”a szakértő javasolja.

Tipp # 7: A sürgősségi technikák

Bejusson a Schlagfertigkeits-Attitude, érdemes lehet a sürgősségi technikák kéznél. Ezek szabványos válaszokat mindig illeszkedik, ha a spontán nem gondolni semmire.

Nicole Staudinger javasolja: „tudom, például két szótagú válaszokat használható, például:»Ó, mi?«,»Nézd«vagy" Potzblitz.” Ez felkiáltó újra és megtakarítás fit előtt Ochs-vorm-Berg helyzetet.

Megtalálható több cikkeket Állás & sikere van:

Sikeres emberek ragaszkodni ezt 4 egyszerű szabályok

Ön kaotikus? Ezzel az egy fogsz csinálni felülről szervezett

végre lehet abban: a legjobb szakértői vélemény