Marylin Monroe szokatlan szépség titkait

29 január 2020

Ő egy ikon Hollywood és szimbóluma is tökéletes nőiesség. De milyen titkokat is gyönyörű Marilyn Monroe, hogy hatékony legyen olyan vonzó? Vajon jó ötlet, vagy megkérdőjelezhető módszereket? Fedezze fel elemzést.

1952-ben szolgált karrierje csúcspontját, Marilyn Monroe megbízható magazin szépségverseny „, és elárulta saját fitness és táplálkozási tippeket. „Hogy őszinte legyek, én találtam a testem nem igazán különleges, és egészen a közelmúltig ritkán az én logikát”, vallotta be, hogy az újságíró. „Az egyetlen gond mindig nem kap eleget enni. Ma már, hogy legyen óvatos, hogy nem eszik túl sokat. És a sport gyakorlatok én soha nem kínoztak, „a fiatal színésznő megmondja szórakoztatta.

load...

Sun? Nem, köszönöm

Bár Marilyn Monroe élt Los Angelesben, de még nem volt nagy rajongója a kiterjesztett nap fürdők. „Nem hiszem, hogy a napbarnított bőr vonzóbb, mint a fehér bőr, vagy azt, hogy egészségesebb (.) I like it tetőtől talpig szőke lenni,” ragaszkodott a színésznő.

Véleményünk: Marilyn lett volna tökéletes nagykövete elleni kampány bőrrák. De szükségünk van a megfelelő mennyiségű fény naponta, belső óránkat nem származik az órát. Napvédő fontos, persze, de a menekülés a nap biztosan nem.

load...

A „kivárása”

A szépség ikon hangsúlyozta, „gyűlölet hangsúlyozni kell”, és „viselhetik feszült helyzeteket.” „Reggel egyszerűen nem tud az ágyból,” Marilyn Monroe retold, és nem volt ismert az a tény, hogy időben. De az időtartam az alvás nagyon eltérő volt, és akár 5 órán keresztül eléri alkalommal 10 órát éjszaka. Egy másik részlet: A fiatal nő nem szenvedett hálóruha és aludt a téli és a nyári nagy mennyezet.

Véleményünk: Marilyn volt a "Zen" beállítást. Ez nagyszerű, mert a stressz fontos szerepet játszik az oxidációs és így felelős a bőr idő előtti öregedését. Előnyben részesítjük azonban a cég alvás időtartama 7-8 óra, testünk regenerálódni is.

Sport igen, de nem túl sok

Marilyn Monroe magyarázható mégis minden reggel 10 perc alatt kis súly 2,25 kg, hogy a vonat, hogy bizonyos izmok továbbra is szűk. Széttárt karokkal ben volt, ami körkörös mozdulatokkal, vagy emelje fel a karját a feje fölé. „Minden reggel fogmosás után és arcápoló (.) Lefekszem az ágyam mellett a padlón, és kezdődik az én gyakorlatok (.) Nem számít az én gyakorlatokat, de a sportoló, hogy az egyik hall a rádióban. Jól jönne a gyakorlat nem bírja, amikor éreztem, kívülről meghatározott, „mondja.

load...

Véleményünk: Sport tökéletes, hogy a szervezet erős és megtartani feszes, hanem a harcot az oxidatív stressz. Lásd Marilyn! De légy óvatos: Sport túl nagy dózisban növeli a szabad gyökök - molekulák, amelyek a bőrt. Áldás, mert a szabad gyökök könnyen lelassíthatja a bevitt antioxidánsok.

Szokatlan étkezési szokások

„Azt mondták nekem, hogy az étkezési szokások voltak furcsa, de nem hiszem,” mondja. De el kell ismernem, hogy a hiper-fehérje diéta sem étvágygerjesztő, sem kiegyensúlyozott. Marilyn Monroe kezdte a napot egy pohár tej, az ő kevert két nyers tojással és egy multivitamin tablettát. Este volt bárány vagy a máj a kemencéből négy vagy öt nyers sárgarépát. Több, a napi étrend nem volt megrendelés.

„Azt kell leszármazottja nyulak, mert sárgarépát soha nem kap elég” ő viccelődött. És ő is kiderült, az ő kis gyengeség: a fagylalt este hazafelé. „Ha nem eszik annyi fehérjét, nem engedhettem magam ezt a bűnt”, vallja be.

Véleményünk: Mi nem biztos abban, hogy a dietetikus Marilyn étrend lenne az úgynevezett jó. Valószínűleg nem. Tehát szívesebben maradnak egy napot a három kiegyensúlyozott étkezés naponta, és az öt különböző típusú gyümölcsök és zöldségek.

load...