Matcha tea: varázslatos hatások az egészségre, vagy csak a hype?

4 február 2020

Matcha tea jelenleg a trend ital par excellence. Nemcsak azért, mert az íze olyan jó, hanem azért, mert Matcha tea állítólag pozitív hatása van az egészségre.

Nálunk teszi Matcha tea nevet, ahogy lassan, Japánban esküsznek hosszú ideig a hatása zöld port. Azok számára, akik Matcha tea eddig csak hallottam, de még nem próbáltam: Ez a zöld tea , a levelek föld (szár nélküli és levél bordák), hogy a finom por. A főzött tea a por egy szép zöld színe és íze friss - egy kicsit réten.

Matcha tea: egészségügyi hatásai

Matcha tea is hasonló pozitív hatása a zöld tea. Azonban, mivel a teljes levél használják a termelés, és nem csak a kivonatot, hatása még egy kicsit erősebb. Mit jelent ez a tendencia ital, de valójában hozza az egészségünkre, a tudósok nem értenek egyet. Egy tanulmány szerint a University of Colorado, USA, tartalmaz Matcha tea nagy mennyiségű epigallokatechin-gallát (EGCG). Az EGCG az egyik antioxidánst, hogy a immunrendszer támogatására, és még, hogy megvédje betegségek ellen, mint például a rák, az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór.

De mennyit tényleg hozza az egészségre, ha egy nap egy, két csésze Matcha teát iszik, nem világos. A hatás nem tudományosan tisztázott. Az egyetlen bizonyosság, hogy a tea sok egészséges összetevőket, mint a vitaminok, ásványi anyagok és phytochemicals ragadt.

Matcha tea ébred

Azonban mi nem kétséges: Matcha tea élénkítő! A készítmény több koffeint, mint a hagyományos zöld tea, és ezért teszi ébren. Aki nem érzi, mint kávé, reggel indul alkalommal a trend ital a nap. Ehelyett Matcha tea tiszta tudsz neki habosított tej Matcha Latte készíteni.

Jeleníti Matcha tea hatása a fogyásban?

Azonban Matcha tea nem csak egészséges, hanem segít a fogyásban. Iszik zsíranyagcsere kell stimulálni. Függetlenül attól, hogy ez igaz, de nincs tudományos magyarázat. Ha fogyni Matcha tea lesz, akkor feltétlenül tiszta változat italt, és nem található. A tejet ad egy csomó extra kalóriát.

Matcha tea: jótékony hatással van a bőrre

Az antioxidánsok szereplő Matcha tea lesz a bőrünk is nagy hatással. Először is, ezek gyulladáscsökkentő hatása, mely kiválóan alkalmas az emberek hibás bőrt is. Másodszor, biztosítaniuk kell, hogy a bőrsejtek jobban ellátott vér és megújulni gyorsabb. A bőr működik frissebb, feszesebb és fiatalabb.

Tipp: Hogyan készültök Matcha tea megfelelően

Megvan a vágy, hogy Matcha tea? Hogy van-e olyan egészségügyi hatás, vagy sem nagy íz és hála a koffeintartalma egy alternatíva a kávé. Sajnos, Matcha tea viszonylag drága. Vegye figyelembe, ha vásárol a minőség és az a tény, hogy a por Japánból. Tartsd meg a friss, hosszú, akkor azt légmentesen lezárt a hűtőszekrényben.

Előállítás:
így 1 g Matcha tea por egy csésze és öntsük 100 ml forró vízben. A víz ne legyen túl forró, ideális az a hőmérséklet 80 ° C-on Így a Matcha tea szép és krémes, akkor lehet nyitni egy külön kis bambusz seprű (a Chasen) vagy tejhabosítónak.

Fancy a Matcha Latte? Amely eléggé hasonló elkészítve:

A port töltse ki a vízzel, és jól összekeverjük. A szójatej tűzről, keverjük a tejhabosító, hogy habzani és öntsük át a Matcha tea.

forrás:

Zöld tea: Milyen hatással, hogy valóban az egészségügyi Tömeg?

Tea terhességben: Ez kell minden várandós anyuka tudja,

Ginger: Miért kellene enni naponta gyömbér