Megfelelő barnulás: 10 trükk, hogy hosszabb ideig barna maradjon

19 február 2020

Akár a strandon, Rio, a Côte d'Azur, vagy a helyi uszoda: az a természetes nyári arcszíne egy szép látvány! Mi azt mondjuk, 10 trükk, hogy a tan maradványait sokáig!

Miért találunk természetes barnulás vonzó? Az evolúciós biológus Bernhard Fink magyarázni egy közelmúltbeli tanulmány Nivea, hogy a mi arcszín egyenletesebb a tan és mi jár a fiatalabb. Látjuk nem csak egészségesebb és frissebb, hanem a kis „hiba”, mint például az öregségi foltok vannak rejtve.

De légy óvatos: Ha a tan a természetes bőrszín különbözik nagyban befolyásolja gyors mesterségesek. Annak érdekében, hogy az egészséges, hosszan tartó barnaság, van egy tan, hogy helyesen. Itt vannak a legjobb tippek és trükkök a lehető legtovább maradni barna.

1. Tipp: Vorbräunen az alfa és az omega

Ha azt szeretnénk, hogy tan rendesen, akkor először a bőrt használják a napot. Kezdődik rövid távú tartózkodás esetén a Nap és hordozza a magas fényvédő faktor. Sok nő elhagyja a bőrt a szoláriumban „vorbräunen”, de ez nem védi a bőrt a káros sugarak a nap.

A szoláriumot többnyire UVA sugarak, amelyek aligha lehet az előírt védelmi szaruhártya merülnek fel. Az úgynevezett „könnyű bőrkeményedés”, hogy megvédje a bőrt a leégés és a bőr károsodását, fejlesztése vagyis csak a „valódi” napsugarak.

2. Tipp: Fényvédő is kell maradni, barna

A legfontosabb szabály, ha barnító: tegye ki magát a nap SPF! Kell, hogy milyen magas az SPF a krém függ ő akar maradni a napon meddig. Ezt könnyen ki lehet számolni:

önvédelmi időt a bőr x napvédő faktor = eset, hogy a megengedett maximális marad a nap

Azt, hogy milyen a bőr típusa is van, akkor vess egy pillantást a mi fotó-típusú asztali dobás:

Ez a magas fényvédő faktor megelőzi a pirítás egy gyakori hiba. Az a tény, hogy Ön az árnyékában nem alkalmazható krém szüksége van egy mítosz! Ezen az oldalon talál még fényvédő mítoszok.

Tippünk: Kedves bölcsen, egészséges és helyes tan, kockázat helyett a leégést, vagy még rosszabb.

Itt találsz egy válogatást napvédő Amazon.

3. Tipp: SPF: További több

Mikor jön a napvédő faktor vonatkozik: Tisztelt üt helyett káosz! 30-40 ml szükséges, attól függően, hogy a test mérete a teljes védelemhez tetőtől talpig. Sokkal inkább meglepő: A szokásos 200ml üveg fényvédő elegendő nem több, mint öt-hat napig.

4. Tipp: barnító krém jog gyakran

Szeretné tan rendesen, az ökölszabály fényvédő legalább 20 perccel azelőtt, hogy nap fürdő, érvényesek! A nap folyamán, akkor is rá ismét rendszeresen, mert az izzadás és az úszás, a hatás a árnyékolás is alábbhagy.

5. Tipp: védje a bőrt belülről

Az antioxidánsok segítenek, hogy erősítse a természetes védőréteg a bőrt. Védi a bőrt, és nem csak kívülről, hanem belülről, akkor üljön a jobb ételek!
A következő élelmiszerek tartalmaznak sok antioxidánst, különösen:

6. Tipp: hámlás napozás előtt

Freed tested az elhalt hámsejteket által kényezteti Önt egy gyengéd radírozás. Az ilyen kezelés előtt néhány nappal a nap, akkor elérheti egyenletes barnaság. Ezen túlmenően, a bőr zsír és a szennyeződések ingyenes, így képes felvenni a napenergiát hasznosító termékek jobb.

A nyárias illatú cserje található például itt az Amazon.

Tan kapott: 4 tipp, ami segít maradni barna

Végül van az arany tan, de amint a napsütéses napok egyre rövidebbek, a szép nyári arcszínt csökkenni fog újra. De hogyan lehet, hogy a tan tovább tart? Szóval inkább a nyári arcszíne akkor, adunk tippeket, hogyan kell tartani vele ameddig csak lehetséges lehet.

1. Tipp, hogy a tan: Miután napozás, a nedvesség jön

Napozás után a bőr különösen egy igényeit: nedvesség! Egy napozás utáni termék biztosítja a bőre nem csak elegendő nedvességet, hanem a szükséges vitaminokat. Ez a speciális ellátást biztosít tartós tan.

Ezen az oldalon talál egy válogatást napozás utáni tejek az Amazon.

2. Tipp a tartós tan: A bőr kímélő

Ki hosszabb valamit akar az ő tan, legyen minden a felső bőrréteg támadások, elkerül. Alkoholos arc víz, dezodorok és parfümök megtámadják a bőrréteg és ezáltal károsítja a tan. Támadások meglehetősen szelíd termékeket.
Tippünk zuhanyozás közben: Felhasználás zuhanyzó olajok hogy utánkenése a bőrön, ami további védelmet nyújt.

3. Tipp hosszú maradni barna: csalás megengedett!

Amikor a nap arcszínt lekopik, akkor bronzosító és naptalan engedélyezettek. Amelyek önmaguktól meggyőzött minket a teszt, akkor látható a videó:

4. Fenntartani csúcsától a tan: Kerüljük Long zuhanyok

Nyújtott, pihentető De a hosszabb és forróbb a zuhany alatt, annál nagyobb a kockázata annak, hogy a tan hamar elmúlik.
Tippünk: kihagyja csak gyors zuhany és felhasználása a lehető PH-semleges és olajtartalmú termékek.

További tippek szép, egészséges tan:


- napvédő az arc a teszt

- gyorsan barna: 3 módszer egy csodálatos arcszíne

- SOS segítség önfeszitő: 6 bombabiztos tipp ellen strip

- Nincs több leégés: 7 legnagyobb fényvédő hibákat

Forrás:

További információ a napvédő és egészséges tan megtalálható az információs portálok Szövetségi Center for Health Education és a német Society of Dermatology.