Megszabaduljon a hajproblémáitól az 5 élelmiszer használatával

20 február 2020

Amikor a szépség belülről fakad, akkor mi segítünk ki belülről.

Mi az a titok, hogy selymes, fényes, ápolt haj? Annak érdekében, hogy vizsgálja meg ezt, nézzük a haj kezdetben szorosan. A haj tudatják a haj gyökere, amely abban rejlik, a fejbőrt. A látható haj elhalt szövet. Következésképpen, nem tudunk változtatni sokat a haj szerkezetét kívülről - szeretné meggyőzni minket, a gyártó olyan gyógymódok is az ellenkezőjét annyira.

látod ezt a bejegyzést Instagram hajam oktatóvideót most élőben IGTV! ?? ♀️ Ha sikerül megtalálnia, nézni a Instastories & I szerepel a „ellop felfelé”, amely kapcsolódik a videót! A bátyám és én jön ki egy új videót IGTV minden szerdán, hagyjon egy megjegyzést, és tudassa velem, mit szeretne látni a következő ?? Részletesen szereld & én curling pálca, utánam a @ liketoknow.it app ?? http://liketk.it/2xk8w #igtv #igtvcommunity #hairtutorial #fallstyle #fallfashion #hairsandstyles #brunette #fall #fallfoliage #happywednesday

A hozzájárulás által megosztott Caitlin Covington (@cmcoving) a szeptember 12,2020um 07:11 PDT

Ha szép, egészséges és erős haj akar, azt kell tennie, hogy a testünk a szükséges tápanyagokat a haj növekedését. Ennek legjobb módja a diéta, és azt is tudja, hol kell kezdeni, már öt közös haj problémákat, és az oldatot kiválasztottat a természet!

Probléma nélkül. 1: fénytelen szálak

Ha a szervezet nem kap elég egészséges zsírok szállított a haj nagyon gyorsan elveszti fényét. Ez azért van, mert a faggyútermelést fog szenvedni, ami másképpen nem rendelkezik a haj természetes olajokat. Tehát ez nem történhet meg, szükségünk van a telítetlen zsírsavak, és nem teszi a testünket. A megoldás: Omega-3 zsírsavak a táplálékból. Ez jó hír a halak szerelmeseinek, különösen a vadon élő lazac vagy a hering tele vannak omega-3 zsírsavak. De ők is megtalálhatók repceolaj vagy a brazil dió.

Nézd meg ezt a post Instagram Szeretem minden kilátás nyílik Párizsra. (Kérjük, kapcsolja be mail értesítést, ha nem akarsz kihagyni bármilyen a hozzászólásaimat. Bisous!)

A hozzájárulás osztva Claudia Făgădar (@claudiafagadar) ápr 8,2020um 10:59 PDT

Probléma nélkül. 2: hajhullás

Mert hajhullás van, persze, megkülönböztetni, hogy a haj elvékonyodása egy kicsit, vagy ha igazán drámai veszít egy csomó haj. Néhány napi hajhullás teljesen normális - bosszantó, de normális. Ki azonban, hogy a harcot a valódi hajhullás, könnyen esnek pánikba, és minden bizonnyal semmi sem akadályozza a látogatás az orvos. Gyakran azonban az is egyszerűen vashiány és előzést nekünk nőknek olyan boldog idők. Különösen vasban gazdag ételek , mint a sötét zöld saláta, vagy bab segít a vas szintje újra a ugrik.

Azonban az is előfordulhat, hogy a szervezet nem sikerül kompenzálni a természetes hajhullás. Ez gyakran azért, mert nincs elég fehérjét. Egy kiszolgáló csirke vacsorára, vagy quinoa vegetáriánusoknak, de egy kissé orvosolni.

Probléma No. 3 :. Fészer

Kétféle típusú mérlegek , az egyik okozta zsíros fejbőr, a másik túl száraz. Száraz fejbőr, de megfelelő cink bevitel segíthet. Egy tál zabpehely reggelire és egy tál pörkölt tökmag jár, mint egy falat vagy lehet a salátát felvetődik. Eltekintve attól a ténytől, hogy a cink Általában fontos a szép arcbőr.

Probléma No. 4 :. Hair törés

Nincs elég fehérjét, vagy túl kevés a vas is, hogy a haj porózus és törékeny vezetést. Amit sok nem veszik észre, hogy a szervezetnek szüksége van a C-vitamin folyamat vasból vagy fehérjéket. Anélkül, C-vitamin, így bármi megtörténhet, amikor a gyönyörű haj. Szerencsére, hozza a sok C-vitamin az élelmiszerekben, a legtöbb ember az íze, mint a szamóca, vagy mangó. A finom turmix önteltek?

Probléma nélkül. 5: szürke haj

Hihetetlen, de igaz: ez nem csak a genetikai, amikor a haj szürke színűvé válik. Így tudjuk befolyásolni a diéta, hogy milyen gyorsan jutunk szürke haja. A melanin felelős a pigmentáció a haj és a réz fontos a melanin termelését a szervezetben. Következésképpen, mi segíthet biztosítani, hogy a haj nem veszíti el alapszínű rézbevitele. A nagy réz szállító közé diót.

De még ez a B12-vitamin fontos szerepet játszik, amikor a korai őszülést. A test nem képes szintetizálni a vitamin és ezért függ a szállítási kívülről. Szerencsére, a test tárolja a B12-vitamin a májban, a hiány, így nem azonnal észrevehető, de néha csak évek múltán. Az ősz haj, krónikus fáradtság és fáradtság, így segíthet a B12-vitamin üzletek feltöltésére. Ez akkor működik a legjobban az állati termékek, mint a tej vagy tojás.

Cink-tartalmú élelmiszerek: tartanak minket az egészséges és, hogy szép!

A C-vitamin és a Co. Mi valóban hozza táplálék-kiegészítők?

Tégy minket fit & szép: Meg kell tudni vitaminok!

Astro Frizura: Ez a frizura illik a zodiákus jel