Miért fáj annyira a szerelemszennyezés, és mit tehetsz vele?

22 február 2020

Szinte mindannyian tudjuk, az érzést. Ez a pokol. Mit tehetünk a szívfájdalom?

Aki azt hiszi, szívfájdalom tini problémákkal szemben a táblára csokoládé és bölcs mondások, mint a „Más anyák gyönyörű fiainak segítséget, akik még soha nem tapasztalt látszólag valódi szívfájdalom. Mindenki valaha is találkozott, tudja szívfájdalom rohadt nehéz kezelni. Az elveszett szerelem gyakran több, mint egy kapcsolat a sziklákon.

load...

Ha van szívfájdalom, magunkra alig vagyunk ordítani és átok dolog magunkat akár csokoládé teljes vagy visszautasítja a táplálékfelvételt, szenvedünk és kovácsműhely sötét bosszú és bemutatkozni a leginkább káprázatos színekben, mint a partner visszatér hozzánk. Tesszük a dolgokat, hogy mi soha nem akartam csinálni. Nem érdekel, hogy mások mit gondolnak rólunk, mert a gyász uralja a gondolkodásunk éjjel és nappal.

Mi köze szívfájdalom?

Szívfájdalom teszi bárki hold, hogy vezető vagy postás, tinédzserek, vagy nyugdíjasok, gazdag vagy szegény, férfi vagy nő. Ugyanakkor a nemek eltérő módon kezelni vele a fájdalomból. Nők beszélni a barátok vagy a család nyíltan a fájdalom. A férfiak azonban titkolta a Beziehungsaus általában.

load...

Silvia Fauck, pszichológiai tanácsadó és alapítója az első lovesickness gyakorlata Németországban (liebeskummer-praxis.de) azt mondja: „A férfiak tartsa szívfájdalom a gyengeség és inkább beszélni egy profi tanácsadó, aki hallgatott.”

Fizikai és érzelmi fájdalom

Akár egy elhagyott, hogy az ember saját szeretete viszonzatlan marad-e, vagy egy akár egy kapcsolat véget ért - mindenki, aki a szétválasztás csatlakozzon, a következmények tapasztalt nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is. Epekedő szenved fejfájás , úgy érzi, letargikus és nem tud többet enni és aludni.

A kutatók a University of Tübingeni találtuk, hogy bizonyos agyi területek a nőknél véget érése után nem képes megfelelően működni egy rövid időre. És ezek azok a régiók, amelyek felelősek az érzelmek, hajtás és a motiváció, ellenőrzik a alvási és étkezési az. De mindenek felett, a betegek szenvednek érzelmileg. A gondolatok körül forog az elveszett szerelem szerencse - és az ok, szüntelenül és ellen.

load...

Szívfájdalom kell venni sokkal több, mint egy gyors átmeneti szomorúság és komolyan. „A gyász hamarosan vége. Ez minden rendben lesz.” Jó szándékú tanácsot, hogy a legtöbb kis segítség az érintettek. Különösen akkor, ha eléri az embereket, akik túl vannak a tini korban. Ne veszítse el a partnerek gyakran rövid távú barátja, de az élettársa, akivel úgy tervezte életüket.

Breaks ez a kapcsolat, nem csak a szeretet elpusztul, de egy egész élet tervet. És ami a helyzet sokkal több kétségbeesett. Irtózatos következményekkel: Egy tanulmány szerint a Bécsi Egyetem kimutatta, hogy 45 százaléka a szerelmes öngyilkossági gondolatai.

Lovesickness: Ez teszi őt olyan rossz

Általában ez a szeretet vágya, ami minket a kétségbeesés, amikor megfosztották egyik napról a másikra a szeretet a partner. De ez több annál: félünk egyedül lenni - és kényelmét. Közös termékenység, lakást együtt, és közös életcélok - az életünk már tervezik két és most már egyedül van.

Ki marad a 18, biztos lehet benne, hogy a világ és a különböző potenciális partnerek még mindig nagy. Ha 30 és idősebbek, ez más. Egy bizonyos kor, sok ember már megtett és a kevés egyedülálló férfiak, talán nem ok nélkül egyedül.

Aztán ott van a nyomás a társadalom: Minden a barátok és rokonok van egy partner, talán a saját családja és a megfelelő napi rutin. Mivel egyetlen egy hirtelen kiesik a rendszer. Minden ünnep, vagy magányos töltött vasárnap végtelen fájdalom és a magányosság érzése. A partner hagyott űrt, hogy ne töltse.

A másik nem akarja, hogy több

Ezek az aggályok továbbra is az egyéni félelmek, traumák. Végül el kellett volna utasítani, mint egy ember, és fáj, és biztonságos. „A másik azt akarja többé” - ez a gondolat dominál mindent. Vannak még önvád. „Miért I. Ahogy csak tudtam. " A hibák nem akarta a másikat, hanem magukat. Mindez együtt teszi gyakran lehetetlenné, hogy elfogadja az új helyzetet.

A gyász az elvesztett szerelem szerencse, vagy hogy mi volt korábban, úgy tűnik, leginkább a végtelen. Végtelenített hurok, így nem fog érezni az érintettek, hanem a megnyugtató barátok, akik idegesek valamikor hónap után bedobja a törülközőt, és a kísértés, hogy a mondat: „Most már lassan, de megy felfelé újra.” Hogy nem feltétlenül, az más kérdés. Mivel szívfájdalom tart, csak addig, amíg kell lennie. És ez tarthat néhány hétig egy évig, vagy még tovább.

Az egyes szakaszában a bánat

A lényeg, a szeretet beteg, hogy még nem ragad, de a futás bánatában fázisok, amelyek végül javulást. A kutatók és a terapeuták megállapodnak van: A mi bánat teszünk különböző fázisaiban. Az első szakaszban a bánat nagy, és nem akarjuk a veszteség elismerni. A siralomvölgyet. A második fázis jellemzi féktelen harag, a partner. Aztán egy ponton az idő, amely nem tudjuk elfogadni az elkülönítés és készek orientálódni magunkat kezdődik elölről.

Dr. Frauke Höllering, háziorvosi és pszichoszomatikus orvostudomány és a Sexual Medicine, azt mondja: „Egy bizonyos ponton az ideje, hogy az érintett személyek vannak új szakaszba lép a bánatát: Ha a partner egyértelműen azt mutatja, hogy ő nem akar egyet, akkor meg kell Érintett kapcsolati összes megszünteti. " Aztán előbb-utóbb majd a fázis a düh és harag ellen ex-partner kell használni a maguk számára.

Így jön ki a bánat

„Azt tanácsolom én beteg, hogy írják le, amit látnak, nem jó, hogy a partnere. Ez általában egy nagy üzlet. Ha az egyik Grieves mindig gondolkodás csak a jó idő és a rossz kényszerült, azt is adott” mondja a szakértő.

Ideális esetben a válások békés úton, és továbbra is barátok. De sajnos ez ritkán fordul elő. A legnehezebb eltalálja az egyik partner, ha egy fellángolás az oka az elválást. Ő szenved úgyszólván kétszer. „Ha egy partner őszintén elmondja a másiknak, hogy ő is beleszeretett valaki másba, akkor ez rendben ember. De ha a hazugság lépnek vezet mellett önbizalomhiány” szerelmes szakértő azt mondja Silvia Fauck. Az elutasított teszi elkerülhetetlenül állításokat: „Milyen vak voltam, hogy nem vettem észre semmit? Mi kód látok?

A szerelem olyan mint egy drog

És miért szenvednek, így amikor megyünk keresztül egy elválasztó? Dietrich Klausmann evolúciós pszichológus, a University Hospital Hamburg-Eppendorf, azt mondja: „Az emberi szeretet kapcsolat hasonlít egy függőség hasonló agyi területeken aktív a szeretett partner az a jel, aktiválja a rendszert, és kiváltja a boldogság érzése, és ez a jel azt szeretnénk, hogy mindig... Van újra. "

És, mint a drog, akkor elvonási tünetek. Mi segít a mindkét esetben ugyanaz: Cold visszavonását. Ez azt jelenti: Mégsem a kapcsolatot a szeretett egy teljesen, a dolgok, hogy az egyik, mint a szerelmes levelek és a nyaralás fotók eltette emlékszik a partnere. A mottó kitér, amíg a hibát, és a vágy fokozatosan gyengébb.

Fontos, hogy szembenézni a valósággal. Ki állandóan a szép pillanatokat emlékeznek, és játszani a kedvenc dalokat együtt fog szenvedni hosszabb aki igyekszik megtörni az ördögi kört, gondolatokat. „Start ellenőrzése ki új, a bizalom önmagában jó tulajdonságokat felfedezni önmagát és fenntartani, és megtanulják az első, hogy magad is elég,” tanácsolja Dr. Frauke Höllering.

Mit lehet tenni a szívfájdalom?

„Te magad kényeztetni, menj ki a barátaival, kényeztesse magát valami szép és szeretettel a barátok és a család élvezni fogja, mint bizonyíték, hogy az értékes és megbecsült. A szomorúság minden nap enyhén csökkenni, amíg nem érti, hogy mit ez az ember egyszer oly nagy volt, „mondja szakértő Dr. Frauke Höllering. Érintett meghatározott határidők, amikor akarnak gyászolni és csoda: mit nem az életben, és hogyan lehet meggyőződni arról, hogy rendben vagyok megint?

A legtöbb esetben a szenvedők egyedül leküzdeni a szívfájdalom. „Aki még mindig megvan hónap után nehézséget okoz a mindennapi életüket, de orvoshoz kell fordulnia, és esetleg egy beszélgetés terápiát kell alkalmazni,” mondta Frauke Höllering. A jó hír: Nem számít, hogy mennyire szenved lovesickness: Egy bizonyos ponton levelek utáni fájdalom. Előbb vagy utóbb.

Mi köze szívfájdalom? Itt megtalálja több szakértői tippeket:

load...