Ne aggódj, légy boldog! 10 ragyogó tipp a rossz hangulat ellen

23 március 2020

Néha egyszerűen csak a rossz hangulat. Ez teljesen rendben van. Tippek ide azok számára, akik szeretnék kijutni a rossz hangulat alacsony.

Mindenkinek joga van, hogy a rossz hangulat, és senkinek nem kell szégyellni azt. De eljön egy pont, ahol az egyik kell lerázni a tetves hangulat. Gyakran eltűnik minden magától. Azok számára, akik még mindig arra vár, hogy jöjjön ide tíz tipp, amelyek segítségével ki egy kicsit:

1. Figyeljük meg, hogy le az oka a rossz hangulat

A legtöbb esetben van egy különleges oka a rossz hangulat. Tudod, hogy a, minden rendben jobb. Menj a legjobb szer te és überleg miért te vagy a rossz hangulat. Van-e valami, ami történt a munkát, egy rohadt munkát? Vannak problémái a családdal, barátokkal vagy partner? Már megtalálta a redőny, akkor Megjegyezzük, hogy le azt. Írok neked a baj a lélek Ez megkönnyíti rettenetesen majd jobban érzi magát azonnal.

2. Pass a hozzáállása

Tipp: a két szemben a rossz hangulat szuper egyszerű, de nagyon hatásos. Emelje ki magad, nyúlik a hátsó, a mellkas kitolása, és megteszi a vállakat hátra. Mutasd meg mindenkinek a méretét. Ez ad azonnal egy új önbizalmat , és automatikusan biztosítja, hogy úgy érzi, egy kicsit messze jobb.

3. Smile!

Még ha nem érzett mosoly, próbálja ki a próbát. Aki mosolyog csak jobban érzi magát. Ha úgy tetszik, egy lépést lépni, és válasszon valamit nevetni. Telefonálás, például egy barát, és felkéri őket, hogy valamit mondani vicces.

4. Do rájössz, hogy te nagy

Valószínűleg csak nem hiszem, hogy, de te nagy! Tehát úgy gondolja, hogy újra önmagam, akkor írok neked legalább három nagy jellemzőit.

5. Próbálj jó érzést keltő mantrák

Úgy hangzik, egy kicsit buta, de hoz egy csomó valójában, ha szeretne megszabadulni a rossz hangulat. Gondolj közérzetjavító mantrák és azt mondják rád. Minél többet mondod, annál többet elhinni.

Vidám mantra:
Minden rendben lesz.
Az élet csak nem egy póni - és ez egy jó dolog.
Minden jobb lesz holnap.
Az élet van egy terve számomra - még egy és én.
Őszi, felkelni, korona egyenes, mosolyogva.

6. Emlékeztessem akkor valami szép

Az utolsó ünnep ez a nap a strandon, a legjobb barátja: Valószínűleg van egy csomó jó emlék. Gondolkodás, ha csinálsz rossz az. A mágikus garantált egy mosollyal az arcán.

7. Hírnevét emlékszel, hogy jó életed valóban

Mint sok más ember ebben a világban van egy nagy élet, és mit ad csak egy rossz hangulat, valójában pillepalle. Úgy gondolja, hogy szem előtt, amikor süllyedni önsajnálat, mert még egyszer mindent, ami szép. Van.

8. Kormánymű magát szép dolgokat

A figyelmetlenség az egyik legjobb jogorvoslati rossz hangulat. Valami jót, találkozik egy barátom, aki hagyja jól megy, akkor nem sajnál mit. Ezt követően, te jobban garantálja. Fontos, hogy ha jön más gondolatok és mit készít a rossz hangulat, akkor hagyja maga mögött.

9. Ide friss levegő

Ideális esetben süt a nap, de még az eső és a szél kell menni, és akkor mozog egy kicsit a friss levegőt az ajtó előtt. A fejed felszabadul.

10. Do valami jó

Yourself átadhatják magukat, ami kétségtelenül a jó hangulat. Készíteni másokat boldoggá, mindenképpen túl! Gondold át, mit tehetünk másokért. Segítség például egy kolléga, egy barát, vagy egy szívességet nem csak egy bók. Az ellenkező boldog és elégedett azzal azonos.

Hogy ezeket a beszédeket garantált a jó hangulat: