Nyári levesek: hideg receptek felfrissítésként kanálra

8 február 2020

A hideg nyári leves tökéletes forró nyári napokon. Mi már kiválasztotta a legjobb receptek az Ön számára.

RUCKZUCK kész és őrülten finom - ezek a hideg nyári levesek, sok friss zöldség vagy gyümölcs ropogós. Hiszel, levesek íz csak melegedni a nagyon hideg napokon? Távol legyen! Éppen, amikor a hőmérséklet emelkedik kívül, mi szállított hideg leves sok folyadékot, és a vitaminok.

load...

Ezért hideg levesek nyáron egészséges

Könnyű nyári levesek tökéletes étkezés alak tudatos ínyencek. Ezek alacsony kalória, szénhidrát és alacsony zsírtartalmú. Így a hideg vitamin bombák nem szennyezik a testünket, hanem erősíti azt.

A kellemes receptek megmutatjuk, hogyan lehet ízletes, egészséges. Szezonális alapanyagokból és kreatív kombinációja hozza rendezett változatosság, hogy a könnyű nyári konyha. A nyári levesek receptek örömet neked. Határtalan öröm Weglöffeln.

Nyári Levesek: Recept Görögdinnye Gazpacho

Klasszikus paradicsom gazpacho biztosan ismeri. De mi a helyzet gyümölcsös gazpacho görögdinnye? A nagy mix gyümölcsös és fűszeres - a tökéletes nyári leves!

load...

Be kell (6 személyre):

Íme:
Dinnye cellulóz püré egy mixer. Hangsúlyozzák püré át finom szitán egy nagy tálba. A paradicsomokat megmossuk, negyedekbe vágjuk, és tegyük a turmixgép. Meghámozzuk az uborkát és távolítsuk el a magvakat. Cut uborka darabokat és tegyük aprítani.

Mogyoróhagyma és fokhagyma, héja, vágjuk, és adjuk a keverékhez. Minden mix merült, amíg egy krémes masszát. A keveréket egy finom szitán a pépesített görögdinnye hagyni. Bármi ecettel, paprika, só és bors. Adjon meg legalább négy órán át hidegen.

Retek vágjuk vékony szeletekre. Adj levest leveses tányérokat és díszítsük retek és zsázsa. Vezette tengeri sóval, morzsolt feta és néhány olívaolaj.

Videó: recept menta leves garnélarák

load...

Nyári Levesek: Recept sárga paprika gazpacho

Gazpacho tud is csak finom paprikás készíteni. Különösen eredeti akarata sárga paprika. És mivel az élelmiszer közismert, valami legyen a szemed, akkor díszítjük a nyári leves ehető virágok.

Be kell (4 személyre):

A leves

A pesto

A feltöltési

Íme:
Felezi Hat sárga paprika, és dörzsölje a bőrt egy evőkanál olívaolajat. A vágott lefelé egy tepsibe és fél órán át 180 ° konvekciós sült a sütőben. Paprika burkolat alumínium fóliával és hagyjuk pihenni 20 percig. Peppers bőrt és vágott húst kicsi. Helyezzük a bors a pesto félre.

Húz leveleket a kakukkfű szárakat és vágjuk. Hámozzuk meg a fokhagymát és a hagymát és vágjuk apróra. Két evőkanál olívaolaj melegítjük egy bankot. Gyöngyhagyma, fokhagyma, kakukkfű és pörkölt is. Add paprika és a húslevest. Pároljuk 20 percig. Minden püré és a szezont chili, só, bors. Hagyja kihűlni 30 percig, majd, hogy legalább két órát hideg.

Püré sült a pesto paprika, dió, pecorino, olívaolaj, fokhagyma, citromlé és tengeri só. Serve leves lemezek és díszítsük pesto, uborka kocka, kockára vágott paprikát és Rotkohlstückchen.

Tipp: Ha úgy tetszik, a leves friss bagett vékony szeletekre. Valami pesto hangsúlyozom - finom!

Nyári Levesek: Recept borsó leves mentával

A borsó nem csak arra alkalmasak, finom meleg pörköltek, hanem egy ötletes összetevő hideg nyári levesek. Ehhez megragad csak fagyasztott hüvelyesek a mély hűtés rack.

Be kell (4 személyre):

Íme:
Mentalevél tépni a szára. Peel hagymát és vágjuk apróra. Egy serpenyőben olvasszuk fel a vajat, és pároljuk a hagymát. Adjuk hozzá a húslevest, forraljuk fel és öntsük a borsó. Lassú tűzön pároljuk Fedjük le és főzzük 15 percig.

Inze és krémsajt a pot kanál és püré mindent egy botmixer. Hangsúlyozzák levest szitán. Sóval és borssal. Hagyjuk hűlni fél órát a leves és a make legalább három órán keresztül hideg. Serve leves mély tányérok és díszítsük néhány mentalevél.

További friss nyári receptek megtalálhatók itt:

Eszik meleg napok: Gyors Nyári receptek főzés nélkül

Poke Bowl Receptek: ez a tendencia, hogy enni nyáron 2019!

Nyári ételek: egyszerű receptek a gondtalan élvezete

load...