Önbizalom és karizma: mit tanulhatunk a seggfejektől

17 február 2020

Akik gyakran úgy érzi, bizonytalan azonban határozottan tenni valamit. Nincs több rossz érzés: Íme hét szakértői tippeket, hogy létrejöjjön az Ön önbizalmát és a karizma.

Mindig vannak élethelyzetek, amelyekben találkozunk, akik megpróbálják, hogy állítsa nekünk kicsi. Az ő jelenléte hirtelen úgy érzi, bizonytalan és nagyon túlterheltek. Ezek méreg a mi önbizalmát. De ezért meg kell tartani a munka, hogy ugyanezek az emberek nem árthat nekünk tovább.

Tatjana Strobel, szakértője a testbeszéd , már régóta foglalkozott a témával láthatóságát és önkifejezés ". Ő magyarázza: „Intimidator, alls és elnyomók úgy érzi, nagyon jól általában, akik manipulálni őket, és kicsi a bárki bizonytalan, hogy használja a hallható.”

A jó hír azonban az: akkor nagyon sokat róla. Készítünk egy 180 fokos fordulatot, amennyiben azt akarjuk, hogy, és megteszi az első lépéseket.

Építeni önbizalmat és tanulni az ellenség

Építsd a taktika önbizalom, mondja a szakértő: „Meg kell nézni a trükkök és technikák, hogy manipulálják, és tanulni az egyik, hogy megvédjen minket a jobb, hanem a abzuschauen, mi a»seggfejek«megkülönbözteti így nyugodtan.. Már nem vagyunk annyira bizonytalan, és előfordulhat magabiztosabb jelenlétük. "

Ön is szeretne építeni több önbizalmat és önzáró fordulnak elő? Nos, itt vannak a legjobb szakemberek tippeket:

Tippek 1: Ki vagyok én?

Dare kezdjük! Sajnos, a nagyon nem könnyű, mert az agy a szokások rabja. Ha valaki képzett 20 éve, hogy válaszoljon mindig ugyanaz, akkor az agy küzd ellene, ennek ellenkezőjére. És nem csak, hogy: a saját környezet elleni küzdelem változás, mert szeretné folytatni módon tudja egy. Ezeket az akadályokat kell leküzdeni. És találd a belső erőt.

1. Pont: Annak érdekében, hogy létrejöjjön az önbizalmát, akkor foglalkozik intenzíven magát, és úgy gondolja: Mi az én különleges? Ki vagyok én, hogy mit tesz?

A tanácsolja a szakértő: „Mindenkinek van valami különleges, egyedülálló keveréke, hogy szükségünk van a kiásását kincset, hogy valami. Mondjuk, azt kell, hogy a legjobb ki, ha én is csinálni, akkor én láthatóságát automatikusan. Javítani. "

Tippek 2: kereslet közmegítélésének

2. Pont: Meg kell hívni egy idegen képet a környezet a család, barátok és kollégák: Hogyan tartom magam egy másik? Ami nekem a számukra értékes? Fontos az is, hogy hagyja abba folyamatosan gondolkodni a saját gyengeségeit. Csak ne csináld magabiztos emberek! Mindannyiunknak sorolhatnám könnyű 20 hiányosságok, de alig 20 szint. Változás!

A tanácsolja a szakértő: „Ez nem arról szól, hogy egy kérkedő, akkor szól, hogy a nyugalmat Miért mindig összehasonlítani magunkat másokkal Mindenki egyéni és egyedi, a legjobb módja annak, hogy elveszítik a boldogság.?. Összehasonlítani magukat folyamatosan. Meg kell találni magát és dolgozzon ki a jobb maguknak a dolgokat. Ha már egyszer megtalálta a belső erő, nem emlékszem, hogy mit. "

Tippek 3: Miért én?

3. Pont: aki mindig köze emberek, akik nem hallgatnak rá, félbeszakítva őt kritizálni, vagy lehet elhallgattatni, tisztában kell lenniük azzal, hogy gyakran van köze magát és saját viselkedését.

A tanácsolja a szakértő:. „A környezet mindig a tükör magam, ha tartósan seggfejek van körülöttem, azt kell felismerni: Ez az én önbecsülés csinálni, és a külsőmet azt kell világossá tenni velem. Egy seggfej csak az seggfej, ha engedjük. Így azt kell tanulni, hogy érvényesíteni magam. Csak így tudok változtatni. "

Tippek 4: mutat határértékek

Érvényesíteni tanulni magukat. Jól hangzik. De hogyan működik? Gyakran beragadt érintett egy ördögi kör, össze vannak zavarodva, és meggyőződése, hogy „hallom, de eh nem.”

4. Pont: Még ha nehéz: van minden bátorságom megtenni, és egyértelművé teszik, hogy a környezetet: „Az idők, amikor meg tudná félbeszakítasz vége.” Meg kell hallgatni mások kényszerítenek!

A tanácsolja a szakértő: „Ha én megszakadt, azt kell mondanom, hangosan és világosan:»Elnézést, de ez az én időm.« Van rendkívül tiszta az én bejelentések egyik szintén a szóban forgó dolgokat, mint a kritika. "Miért mondod Mit indokolja ezt? Dolgoztam egy nagyvállalat, csökkentette újra és újra a saját szék lába, ahol ma, tudom.. Ez volt a legnagyobb bók akkor adj Aki harcol, én elismerik, hogy veszélyt Ha tudom megváltoztatni a viselkedését és. Egyértelmű kijelentéseket nem, tudomásul veszi a környezet: „az nem lehet más, mint ez.” És egy bizonyos ponton már nem áll. "

Tippek 5: Hit magadban

5. Pont: Ki találta meg erősségeit, egy lépéssel tovább: By azoktól, akik megpróbálják a kis elzáró neki, hogy abguckt egyik vagy a másik tulajdonság. Például az a magabiztosság és önbizalommal. Seggfejek nem kérdés, hogy nincs állandó kétség!

A tanácsolja a szakértő: „Ha van egy ötlet, és azt mondják mások, én jön néha, hogy elutasítja a klasszikus viselkedés. Elhúzom és úgy gondolja, szelíden:»Az volt az elképzelés valószínűleg nem olyan jó,«Ez egy nagy hiba. Ha megnézzük az emberek, mint JK Rowling és Steve Jobs, akkor láthatjuk, hogy a dolgok gyakran megpróbálják százszorosan kell, mielőtt sikerül !. Ha kedvét nekem mindig ugyanaz, én eltöröm a saját ötlete. A rendíthetetlen hit bennem, ötleteim kéne abgucken nekem a sikeres seggfejek. "

Tippek 6: fontos vagyok!

6. Pont: Nagyon fontos az úton, hogy nagyobb önbizalommal és karizma : Watch ki magad! Ez nem azt jelenti, hogy a narcissists kell, de tudnod kell, hogy te vagy a legfontosabb személy az életében is.

A tanácsolja a szakértő: „Meg kell tartani, mondván: Én vagyok a legfontosabb személy Senki más nem a szüleim, nem a társam, nem a gyerekek, de én egy egyszerű oka van:... Ha jól érzem magam, és én akkumulátorok tele vannak, akkor tudok adni másoknak sok energiát. De ha én magam semmi, akkor bármi lehet. "

Tippek 7: Felismeri háttérrel

7. Tétel: Egy tisztában kell lenniük azzal, hogy a megfelelő seggfejek maguk sok problémát okoz nekik, hogy viselkednek, ahogy csinálják. Sok esetben, mögötte a viselkedési problémákat, betegség vagy mentális zavarok. Ki tudja, lehet, hogy sokkal reagálnak szuverén.

A tanácsolja a szakértő: „Azt kell világossá tenni: Azok, akik szeretnének kis make me, még nagyon kicsi tudom feltételezni, hogy seggfejek, hogy mit csinálnak velem, kárán tanulta Van egy mondás..: érzelmek régi előtét. A legtöbb időt semmi köze az itt és most. Ellenem kibocsát egy harag, aminek semmi köze hozzám.

így tudok állni, és mosolyogni. Ha az ellenfél észreveszi, hogy nincs velem folyamatokat, akkor keressen egy másik áldozat, ez tény. Ha változik, továbbá a környezetem megváltozott. "

Építeni könyvtipp körülbelül önbizalom:

Tatjana Strobel: A képzőművészeti önkifejezés - Mit tanulhatunk seggfejek
Goldmann Verlag, € 12,99, ISBN-13: 978-3442220526, vásárlása most, itt az Amazon

Ha többet önismeret itt található:

Mission: több önbizalom! Miért van az, ahogy van, és hogyan fogják biztosítani

5 trükk, hogy az önbizalmát egy lökést ad

Hozd nagy: Ezzel az egyszerű trükkel erősíti a bizalmat minden reggel!