Orthorexia - amikor az egészséges táplálkozás iránti vágy elengedhetetlenné válik

15 március 2020

Pizza? Soha! Szereted, hogy enni csak élelmiszerek adalékanyag nélkül, ökológiai gazdálkodásból származó. Egész élete körül forog az egészséges táplálkozás - és így válik kényszer. Beszélünk emberek orthorexia.

Még nem tudományosan elismert, de a szakértők úgy vélik, hogy orthorexia egyik táplálkozási rendellenességek és egy súlyos betegség, árthat az emberek testét. És minden, csak azért, mert egy egészséges étrend make? Úgy hangzik, paradox.

Mögött orthorexia

A kifejezés orthorexia származik a görög. Ortoszilikátort eszköz „right” orexis szóból áll a „étvágya”. Emberek orthorexia make első pillantásra minden rendben. Ők gondoskodnak a testüket. Ügyeljen arra, hogy az egészséges táplálkozás, szeretnénk mindent megtenni. Ők ezt annak érdekében, hogy illik, hogy egészséges maradjon és néhány szintén csökkenti vagy felfüggeszti vékony, a pszichológus Dr. Friederike Barthels az Institute of Experimental Psychology a Heinrich-Heine Egyetem Düsseldorfban. Körülbelül 1-3 százaléka németek a Dr. Egy tanulmány szerint, Barthels készült társaik, szenved orthorexia.

Emberek orthorexia menni legalább egy lépéssel túl messzire. Swipe egyre több élelmiszert a diéta - mert egészségtelen és kárt okoz a szervezetben. Glutén , amely a liszt, a ragasztó a test belülről. Tej és tejtermékek biztosítják a savasodás - amely tudományosan szólva nem igaz.

Végén egy kis halom étel balra - az ökológiai gazdálkodás és a garantált adalékok nélkül -, hogy lehet enni. Ez nem egészséges, mert a szervezet nem fogja etetni a létfontosságú tápanyagokat. Szintén fontos, hogy lásd: a vágy egy egészséges étrend egy igazi erő emberek orthorexia. Az önként vállalt étrendi szabályokat veszik szigorúan, eltérések az étrend reagált masszív bűntudat.

Orthorexia: jellegzetes tünetek

Tipikus fix tünetek nem léteznek, mert orthorexia még nem hivatalosan elismert betegség. „De szenvedők egy feltűnően erős vágy, hogy egészségesen étkezni saját kritériumai szerint szubjektív. Aztán ott van az intenzív félelem válik beteg által vermeindlich egészségtelen táplálkozás,” Dr. Barthels.

Mi a neve az egészséges táplálkozás, nagyon eltérő lehet. Vannak, akik a orthorexia vegán étrend, mások feladják glutén-gazdag ételek, mint a kenyér vagy a tészta. Azonban az összes, hogy a vágy, hogy táplálékhoz, ahogy ők szeretnék, közös rögeszmés. Evés a barátokkal? Tedd Orthorektiker nem. Végre nem tudom, mi van a eszik meg. Attól félnek, hogy rá vannak ragasztva a adalékanyagok és szennyező anyagok, amelyek meghatározták az élelmiszer, árt a szervezetben.

Sokan orthorexia is meg kell győzni őket, hogy evangelizálni az összes többi a késztetés az alakjában vermeindlich egészséges táplálkozás. Teszi őket a lélek fáj látni, hogy a dia egy szelet pizza szájába a másik, enni egy szelet tortát, vagy akár egy koktél ital.

Mikor lesz orthorexia probléma?

Nincs ok arra, hogy figyelje a diéta és a test. A probléma akkor keletkezik, amikor a vágy válik kényszer és minden csak az élelmiszer-összetevőkre és étkezés összeállítása. Az átmenetek elmosódnak. Ezért: Tisztelt jár túl korán, mint későn.

Terápiás lehetőségek orthorexia

Kinek van a gyanú, hogy valaki szenved orthorexia a barátok vagy a család, meg kell keresni a párbeszédet. Jobb ember vagy pszichoterapeuták , hangsúlyt fektetve a táplálkozási rendellenességek. Hívhatjuk szakértők segítséget nyújtanak.

Mivel orthorexia hivatalosan nem tekinthető táplálkozási rendellenesség vagy betegség, egyelőre még nem iránymutatások terápiát. Fontos cél, hogy a Orthorektiker tanulniuk, hogyan kell enni élvezettel. De mivel ezek mélyen győződve helyességét a diéta, ami nem könnyű feladat.