Meg akarsz nélkül fájdalomcsillapítót? Azt fogja mondani, melyik hazai jogorvoslati segít fejfájás igazán, és miért kell enni gyakrabban cseresznye.
A fej harsogó, a szemek mögött, úgy lüktet, és minden hang tesz mindent sokkal rosszabb. Fejfájás korróziót. Mindezek ellenére ez nem mindig kell igénybe fájdalomcsillapítót. Ebben az esetben a régi hazai jogorvoslati fejfájás kereslet.
Azt mondani, hogy melyik hazai jogorvoslati feszültség fejfájás és migrén segítségével, és mikor jobb, hogy forduljon orvoshoz.
Videó: migrén, tenziós, vagy cluster: Melyik fejfájás van?
9 hazai jogorvoslati feszültség fejfájás
Annak eldöntésére, hogy melyik hazai orvosság a megfelelő választás, meg kell tudni, amelynél típusú fejfájás szenved. A leggyakoribb fejfájás típus a fejfájás. Ez okozta izomfeszültség és enyhíteni lehet gyorsan és megbízhatóan hazai jogorvoslati lehetőségek. Íme a leghatékonyabb tippek:
# 1 hő elleni feszültség fejfájás
Üvölt a fejfájás mögött a homlok, a feszült nyak izmai gyakran, hogy hibás. Itt egy forró fürdő segíthet lazítsa az izmokat, és szétosztja a fejfájás.
Szintén egy jó otthon orvosolni a harcot az oka feszültség fejfájás: A meleg pad, amely kerül a feszültség a nyak. Váll és a nyak körök és nyújtó gyakorlatokat is segíthet.
# 2 fűzfakéreg tea, mint egy otthoni gyógyír fejfájás
A fűzfakéreg ragadt összetevőket, amelyek hasonlóak az aszpirin. Ezért a tea úgy viselkedik, mint egy természetes fájdalomcsillapító és jó otthoni gyógyír fejfájást. Egyszerű forró ital kis kortyokban.
Itt fűzfakéreg teát Amazon
# 3 borsmentaolaj küzd fejfájás
Szintén bizonyított hazai jogorvoslati fejfájás borsmenta. Az illóolaj erős hűtő hatás, és képes adni kalapáló vagy megnyomásával a fejfájás enyhítésére.
Csak néhány cseppet ügyében, és így a masszázs a templomok vagy fejfájás pontokat. Célja annak biztosítása, hogy a borsmenta olaj nem jut be a szemét.
Legyen óvatos Migrén: Egyes migrénes betegek szaga befolyásolja a ház eszközökkel megnyugtató. Megint mások nem tudja elviselni a roham alatt az erős szagokat. Akkor borsmenta olaj nem a megfelelő választás.
Jó tudni: Néhány hazai jogorvoslati fejfájás bebizonyosodott, hogy más kéne csinálni, de a fájdalom intenzitását. Ők így 8 hiba, a fejfájás rosszabb.
# 4 Hideg Stirnkompressen fejfájás
A hideg, nedves ruhával, hogy kerül a homlokon, a kis csodát is okozhat fejfájást. Különösen akkor, ha merítünk levendula víz. Miután a ruha száraz és meleg, új merülő hideg vízbe.
Még migrén vagy másnapos fejfájás enyhítésére hideg borogatás biztosítani, mert a hideg zsugorodik a hajó.
# 5 Quark korlátot fejfájás
Egy másik, hogy a nedves ruhával egy borogatást a Quark. Hűti is csodálatos. Csak így hideg túrót egy tiszta ruhával, csomagolást és helyezze a homlokára.
# 6 eszpresszó és a citrom a fejfájást
Szintén egy otthoni gyógyír fejfájás, amely kereskedik magas: a mix eszpresszó és a citromlevet. Egyszerűen sört egy eszpresszó, hagyjuk kihűlni, és röviden be présel a leve fél citrom. Drink majd.
A kávé koffein fertőzött a citrom C-vitamin Ez hatóanyag keveréket is megtalálható fájdalomcsillapítók és harci fejfájást természetesen.
# 7 Igyál sok fejfájást
Gyakran fejfájás a jele, hogy az egyik ivott el a nap folyamán túl kevés. Így mindig győződjön meg arról, hogy elegendő folyadékot. És lehetőleg víz formájában, vagy cukrozatlan teát. 2 liter naponta kell lennie.
Ki körében vert másnaposság szenved -Headaches kell különösen sok vizet kell inni. Itt is eiektroiitoidatok, más néven anti-másnaposság italok, segítséget adni a másnaposság.
> Itt lehet az anti-másnaposság italokat Amazon
- Fehérje rázza a tesztben: melyik a legjobb?
- Smink trendek tavasszal: így állítják fel a fashionistas ezt a sminkfelületet
- Esküvői ruha: mit kell csinálni vele az esküvő után
# 8 cseresznye, mint egy otthoni gyógyír fejfájás
A kutatók a University of Michigan majd azt találták, hogy 20 cseresznye ugyanaz lesz a hatása, mint a tabletta aszpirin 500. Ez segít a hazai jogorvoslati jó fejfájás, az, hogy rendelkezésre állnak a piros tál festékeket nevezzük antocianinok. Van egy fájdalomcsillapító hatásúak.
Apropó: Minél sötétebb a cseresznye, annál festéket tartalmazott, és a jobb hatás a cseresznyét a fejfájást.
Enyhíteni # 9 fejfájás akupresszúrás
A legegyszerűbb otthoni gyógyír fejfájás az akupresszúrás. Ezek kap a keze ügyében nyomás különböző pontjain az arcon és a nyakon. Még 30 másodperc Nyomda és a masszázsnak is elég ahhoz, hogy elhajt a tenziós fejfájás.
Amennyiben az akupresszúrás pontokat, tanulni itt a videó:
Olvasson: akupresszúrás fejfájás: Tehát akkor csak nyomja el a fájdalmat!
Vannak olyan hazai jogorvoslati migrén?
Noha számos hazai jogorvoslati amely segíthet ellen feszültség fejfájás, úgy néz ki, a krónikus fejfájás, mint például migrén vagy cluster fejfájás ki meglehetősen szűkös. Itt az orvosok azt javasolják, hogy az első jele, hogy a fájdalomcsillapítót lépnek érvénybe. Attól függően, hogy a megállapodást a kezelőorvos, az ibuprofen, paracetamol vagy az úgynevezett triptánok lehet.
Ha a gyanú a migrén vagy cluster fejfájás van veletek, de nem kaptak megerősítést diagnózis, akkor feltétlenül forduljon neurológus, hogy vizsgálja meg az okokat a fájdalom. Ő tisztázta, hogy ez a te egyik a fent említett krónikus fejfájás, és ami a kezelés megfelelő az Ön számára.
Az orvosa azt is látni, amikor a havi fájdalomcsillapítók birtokba több mint 10-szer a fejfájást. Ebben az esetben lehet, hogy a fejfájás kapcsolódnak a fájdalomcsillapító fogyasztás. Az ilyen gyógyszer-indukált fejfájás tartozik orvosi kezelés.
Enyhíteni a migrénes fejfájás és sport
Bár nincs közvetlen hazai jogorvoslati migrén, de van néhány tipp viselkedést okozhat jön a ritka támadásokat.
Az egyik legfontosabb az, hogy a rendszeres testmozgást állóképesség sport. Szakértők azt javasolják, migrénes, hetente háromszor könnyű állóképességi sportok, mint a futás, úszás és kerékpározás. A sport segít csökkenteni a stressz szintjét, és javítja az általános közérzetet.
Az kell tudni: 12 mondatok, hogy soha ne mondjuk, hogy az emberek a migrén
Ok migrén napló
Amellett, hogy a sport rutin akkor migrén naplót vezet érzékeli, ha a migrénes rohamok. Tehát tudja, az idő, hogy mi tevékenységek vagy milyen ételeket kell lemondani a migrén megelőzésében.
Elmélyítése körülbelül fejfájás és migrén megtalálható még Onmeda.de:
- Migrén: A tünetek és kezelések
- Cluster fejfájás: Tünetek és kezelések
- A gyógyszeres kezelés túlzott fejfájás: ha kábítószer fáj
További források:
- Német Fájdalom Társaság
- Deusche migrén és Headache Society
Hogy is:
Fejfájás terhesség alatt: a legjobb tippek és Home Jogorvoslat
Liquor & Co.: Ez a haza orvosság, hogy ha beteg, ahelyett, hogy segített
a fejfájástól a gyomorfájás: Tehát ha felismeri a jellegzetes tünetek a stressz
