Otthoni gyógyszerek a székrekedéshez, amelyek megbízhatóan segítenek

29 január 2020

A vastagbél lassú és szenved hasi görcsök, hasi fájdalom és puffadás? Azt fogja mondani, hogyan lehet ösztönözni az emésztést tud, és mit hazai jogorvoslati segítséget székrekedés.

A tápcsatorna jog mimóza. Kifejezéseket, mint „valami találatot valaki a gyomor” nem a semmiből jön. Csak aki ül sokat a munkát, és mozog kicsit, gyakran küzd a lassú bél és székrekedés (székrekedés).

A probléma: Sokan szenvednek csendben magának, ahelyett, hogy segítséget kérjenek maguknak. Mivel a téma zavar még mindig tabunak. Nem szabad, végül egy egészséges emésztőrendszer alapvetően fontos a jólét.

Szerencsére van néhány egyszerű dolog, amit tehetünk, hogy segíti az emésztést, és serkentik megakadályozza a dugulást. Segítség az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás és a hazai jogorvoslati székrekedés. Mi az Ön számára a leghatékonyabb előtt!

A legjobb hét hazai jogorvoslati székrekedés

Mielőtt hozzáfér gyógyszereket a gyógyszertárban, meg kell próbálni a hazai jogorvoslati székrekedés. Az ACT megbízható, de kíméletesebb a gyomor és a belek. Között a hazai jogorvoslati székrekedés közé tartozik különösen a magas rosttartalmú ételek. Itt vannak a 6 leghatékonyabb:

# 1 psyllium székrekedés

Psyllium maghéj nem csak a rostokban gazdag, akkor is van hashajtó hatása van. Ezen túlmenően, azok tartalmazzák az úgynevezett nyálka, amelyek duzzadnak a bélben, és serkentik így emésztést. A széklet lágyabb és székrekedés is megoldható. Ahhoz, hogy a ház eszköz jól működik székrekedés, fontos, hogy inni elég. Legjobb 1,5 liter vizet naponta.

Útifűmaghéj hogy eltömődés alkalmazni:
Let megduzzadnak 4 TL vetőmag in2020ml vízben 5 percig, majd iszik az oldatot együtt több pohár vizet.

Van Flohsamenschalen Amazon

# 2 Savanyúkáposzta oldódnak elzáródások

Savanyúkáposzta baktériumokat tartalmaz, hogy serkentik az emésztést, oldjuk elzáródások és pozitív hatást gyakorol a bélflórára. Kinek a bél egészségének jött eredményeként antibiotikumot szed ki az egyensúly, ez otthon orvosolni lehet alkalmazni tiszta lelkiismerettel.

Ezt a savanyú káposzta savanyú káposzta akkor vegye gyümölcslé az Ön számára. 50 ml-inni a levét egy kis mézzel.

# 3 keserű és Glnubersó, mint egy otthoni gyógyír

Egy nagyon hatékony hazai jogorvoslati megoldani makacs dugulás, a Glauber-só. Ahhoz, hogy 20 g Glauber-sót italt feloldjuk 300 ml langyos vízben. Fontos: Mindig kövesse az alkalmazás utasításait, vagy kövesse az utasításokat az orvos és a gyógyszerész. A hashajtó hatás gyorsan bekövetkezik, és tart mindaddig, amíg teljesen lemerült a bélben.

Tipp: Against keserű ízét otthoni ügynök majd igyon egy korty lé.

> Van Glnubersó az Amazon

# 4 szilvát serkentik az emésztést

Szelídebb keserű vagy Glauber-só szárított gyümölcs, mint egy otthoni gyógyír székrekedés. A nagy mennyiségű rost serkenti az emésztést, és teszi a lassú bél lábak. Ezen túlmenően, szárított gyümölcs, mint például az aszalt szilva, sárgabarack, vagy füge anyagok, amelyek megduzzadnak a bélben, és a széklet lágyabb tartalmazza.

Tipp: Különösen hatékony az otthoni gyógyír székrekedés, ha hagyja, hogy a korábban ázni egy éjszakán egy kis vizet, az aszalt szilva.

# 5 Natural felhős almalé hashajtó hatása

Még almalé segíthet megoldani elakadás óvatosan. Ebben fermentumokat szerepelnek, ami azt mondta, hogy hashajtó hatása van. Ha iszol egy pohár naponta.
Egyes emberek, úgy, ahogy működik körtelé.

# 6 kávét székrekedés

A reggeli kávé nem csak ébren, hanem serkenti az emésztést. Felelős ez a koffein benne foglalt. Ha szenved székrekedésben reggel, így is segíthet egy csésze kávét.

# 7 Elég ivás

A stresszes mindennapi életét, gyakran elfelejti, hogy inni elég. Ez a kiszáradás székrekedés ronthatja. Annak érdekében, hogy ellensúlyozza ezt, meg kell emlékezni, hogy az ital akkor aktív. A mobiltelefon riasztás, amely akkor óránként lehet hatékony eszköze. Összességében kell legalább 1,5 liter vizet kell inni naponta.

Tipp: Ha nehezen neked reggel megy a fürdőszoba, akkor kell egy pohár hideg vizet éhgyomorra inni. Ez serkenti az emésztést is növeli.

Székrekedés megfelelő étrend Prevent

Adsz magas rost és sok zöldséget, akkor vigyázni már nagyon jó vigyázni a bélrendszer egészségének. Mert ezen a napon legalább 30 perces testmozgás (séta, jóga, tánc, futás) is arról, hogy a bél bajok megy.

Ezekkel ételek, akkor továbbra is dugulás Prevent, mert van egy szabályozó hatása:

Fit, karcsú, szép: Miért eszik rost naponta

Nagyon fontos: hogy mi lehetett megerősíteni a blokkolás semmit. Kerüljük, különösen zsíros ételek, mint a szelet krumpli vagy készételek.

Ezek az ételek segítségével hashajtó székrekedés

Mi okozza a székrekedést?

Ahogy korábban leírtuk, amit tehetünk körül a székletürítés tartani bizonyos lendületet. De ettől eltekintve a diéta, sok más tényező is okozhat székrekedést:

Székrekedés: Mikor kell orvoshoz?

Általában akkor forduljon orvoshoz, ha a harcot újra és újra a székrekedés és a lassú bél. Egy elzáródás hívják az úton, ha és hosszabb ideig (6 hónap) ritkábban, mint hetente háromszor széklet / vagy a WC unalmas. Szintén kemény széklet, teltségérzet a belekben, puffadás és hasi görcsök jelei székrekedés.

Azonnal orvoshoz kell tennie, ha túl az alábbi tünetek:

Források és információ:

Mi ezeket a kérdéseket még az Ön számára:

Home jogorvoslatok hasmenés: A gyors és hatékony segítséget

hazai jogorvoslati fejfájás: a törvény azonnal!

Végül lélegezni ismét szabadon: 6 hazai jogorvoslati az orrdugulást