Proats: Így működik a fitnesz lányok számára készült nagy teljesítményű reggeli

23 március 2020

Kása volt tegnap, az új reggeli trend most Proats. Mi azt mondjuk, hogy mi ez az egész, és hogyan ő zabpehely fehérje-kick, hogy maga is tud.

Zabkása mindannyian tudjuk - elvégre az áztatott vannak zabpehely már régóta a reggeli ideje kedvenc általában. Az Overnight zab, ahogy mi hívjuk őket, készülnek gyorsan, személyre szabható, gyümölcs, diófélék vagy superfoods mint chia mag vértezze fel, és elég hosszú. Erre nincs kalória, és gazdag élelmi rost - a tökéletes reggeli így.

load...

Natív Superfood: Remove zabpehely - Íme!

Azonban az unalmas zabpehely most zárás. Miután kása és Overnight Zab most minden ült Proats.

Proats: Mi is ez pontosan?

A név Proats összejönnek, és „fehérjék” a két kifejezés „Zab” (Eng.: Zabpehely). Alapvetően, Proats zabpehely, amelyeket átitatott folyékony és megduzzad egy éjszakán át. Az első: az egynapos Zab továbbá elkészíthetők túró. És ismert, hogy tele Quark mint korábban fehérje.

És ebben rejlik a titok, hogy miért minden fitness bloggerek esküsznek reggel trend. Quark nyújt sok a fehérjék és biztosítja a szervezet számára fehérje. Ez nem csak elég hosszú, de biztosítja az erős izmok.

load...

Szóval mit Proats Just In

Hozzávalók (egy adag):

előkészítés:

Mellesleg: alternatívájaként Quark, a zabpehely is könnyen elő fehérje por. Ehhez a zabpehely a fent leírt módon keverjük össze a tejjel vagy vízzel. Ezután a fehérje por (viszonyítva a zabpehely 1: 5), így, és keverjük össze a talajjal. Minden egy edényben Enter, hagyjuk ázni egy éjszakára hűtőszekrénybe belőle.

load...

Fehérje por 100% -ban növényi fehérje kapsz itt Food Spring.

Készítsd el saját smoothie Bowl: egészséges és finom

Még több reggeli ötletek:

Kása Selbermachen: Mennyire egészséges a reggelihez!

Energizer reggel! 5 finom és egészséges reggeli ötletek

kalóriatartalmú reggeli: Ezekkel ötleteket indult könnyen a nap

load...