Bärenhunger ellenére a fejfájás? Mi azt mondjuk, hogy mi a fontos, amikor Katerfrühstück és megmutatja, négy ragyogó anti-másnaposság recepteket. A segítség a hányinger és a fejfájás!
Egy jó másnaposság reggeli ad a szervezet vissza a vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy az alkohol megtette tőle este. Mivel az étel utáni sóvárgás biztosan valami őrült játszani a másnaposság, a másnaposság elleni receptek teljes körére - az sós, édes savanyú vagy több bármit együtt.
És a legjobb: A hozzávalókat gyors Másnaposok konyha volt akkor általában mindenki otthon. Ki akar menni vásárolni másnapos?
Katerfrühstück # 1: teljes kiőrlésű pirítós, avokádó és a tojás
Az avokádó pozitív hatással van a tápanyag-egyensúly és a hangulat-emelő hatása - csak jobb egy másnapos reggelen.
Be kell (4 személyre):
- 4 szelet teljes kiőrlésű pirítós
- 1 avokádó
- 2 tojás
- Só, bors
Erre a vaku Katerfrühstück vágott avokádó szeletekre vagy összetörni a guacamole, így a pirított teljes kiőrlésű kenyér szeleteket, az évszak és strici tükörtojással. Egy csipetnyi, akkor is csinál egy kemény tojást. Ha tetszik, még spicier, akkor keverjük össze egy kis szójaszósszal és a fokhagymát a guacamole.
Tipp: Ahhoz, hogy megszabaduljon egy rossz másnaposság, néha szüksége van keményebb fegyvereket, mint például a Anti-Hangover-felvételek. Ezek kis italokat tartalmazza az összes ásványi anyagok és vitaminok gyorsan vezetni körül a másnaposságot. A legjobb, ha inni a lövés után a másnaposság reggeli, ha már van valami a gyomorban.
Itt a legjobb minősítésű anti-Hangover-felvételek az Amazon
Katerfrühstück # 2: Elvis szendvics banán, mogyoróvaj és bacon
A kombináció a sós és édes, mint a hang, csak furcsa alkalommal, de egy igazi robbanás az ízek és isteni másnaposság reggeli. Nevezett a szuper ízletes szendvics van a módja annak, hogy a szikla „n” roll legenda Elvis, mert azt mondták, hogy az ő kedvenc étele. Ez másnaposság reggeli egy nagyszerű dolog nélkül is a fejfájás!
Be kell (2 személyre):
- 4 szelet pirítós
- 4 evőkanál mogyoróvaj
- 2 banánt
- 8 szelet szalonna
- Kis vajat
Ahhoz, hogy pirítós kenyérszeletek, megsütjük szalonnát ropogós és vágott banánt szeletekre. Toast vastag ecsettel mogyoróvaj, banán szelet szalonnával rétegezzük rá. A pirítós vajjal mindkét oldalán egy serpenyőben megsütjük, van fuzionálva a mogyoróvaj (szükségszerűen, de nem).
Katerfrühstück # 3: blini lazaccal és tejföllel
Nyújtott, ez a másnaposság reggeli deluxe némileg bonyolultabb, ezért csak azoknak ajánlott, enyhe másnaposság. Kinek beteg a gyomorban, amely nem kívánta állni a konyhában sokáig. De egy vasárnapi brunch éjszaka után a bulizás, a lazac blinis csak jobb.
- Sima bőr örökre? A 10 legfontosabb kérdés a botoxról
- Tökéletes ellátás: sok vasat tartalmazó vegetáriánus ételek
- Ez a kampány értékes tippeket és bátorítást nyújt a tizenévesek számára
Be kell (4 személyre):
- 75 g búzalisztet
- 30 g hajdina liszt
- 10 g friss élesztő
- 70 ml tejet (langyos)
- 2 csipet só
- 2 tojás
- Olaj
A feltöltés:
- 1 pohár tejföl (vagy torma)
- 1 csomag füstölt lazac (alternatív módon: pácolt hering saláta)
Élesztő morzsolódik és feloldódnak a meleg tejet. A lisztet, a tojást és a sót, és gyúrjuk a tésztát, és 45 percig fedett meleg helyen elengedni. Heat olajat, tésztát a serpenyőbe (a mini-variáns jutó evőkanál tésztát, 1/4 üst nagy palacsinta). Bekapcsolásával mindkét oldalán, amíg aranybarna. Tálaljuk füstölt lazac, tejföl vagy torma.
Tipp: Ha az előírtnál blini tésztát túl hosszú, vagy ha nincs tojás a házban, csak hogy egy palacsinta tésztába. Hogyan kell ezt csinálni, akkor olvassa el itt: palacsinta tojás nélkül Selbermachen: Egyszerű recept siker garanciája
Katerfrühstück # 4 Kása banán és méz
Zabpehely kapsz energiát és az Ön számára nélkülözhetetlen vitaminokat és magnéziumot. Nuts és a méz segít lebontásában az alkohol. A banán emészthető kálium és magnézium szállító és a harc az fejfájást. A tökéletes másnaposság gyógyítására így.
Be kell (1 csésze):
- 40 g zabliszt
- 200ml tej
- 1 csipet só
- 1 banán
- 1 evőkanál méz
- 1 marék dió vagy mandula
Forraljuk a zabpehely a sót a tejben, folyamatos keverés közben a feldolgozott egy pép. Banán vágjuk szeletekre, és terjedt el a kását. Szezon szükség mézzel, dió vagy mandula.
Itt még másnaposság reggeli receptek:
Maradj távol a zsíros másnaposság reggeli
Még ha sóvárgást pizza, hasábburgonya vagy csőben, meg kell próbálnia a másnaposság reggeli lemondhat lehetőség zsíros ételeket.
Könnyű és sós ételek betöltött a gyomor kevesebb, és kiegyensúlyozza az elektrolit egyensúlyt. Ezen túlmenően, a sós Katerfrühstück arra ösztönzi őket, hogy többet isznak. Mert nem számít, amelyre Katerfrühstück úgy dönt, a másnaposság megszűnik, csak ha iszik elég. Legalább 2,5 liter szénsavmentes vizet vagy édesítetlen gyümölcs- és gyógynövénytea, meg kell egy éjszaka után. Itt egy anti-Übelkeitstee az Amazon Fontos: Ha szenved súlyos hányinger, akkor a szénsavas italokat, mint a szóda, vagy üdítőitalok nélkül jobb. A savas, mint a kávé, gyümölcslevek irritálja a gyomrot, és egyébként is, ha egyáltalán - lehet itatni a másnaposság reggeli. Tehát, ha már van valami a gyomrában.
További információ a másnaposság:
Mire jó másnapos? A legjobb anti-másnaposság tippeket
hizlaló Alkohol: Hány kalória van sör, bor és Társa?
Turbo böjt: Miért most be egy méregtelenítő napon kell
