Viszlát hátfájás: Ezek a termékek segítik a panaszokat

31 január 2020

A stressz, a testmozgás hiánya és a rossz testtartás - ezek a leggyakoribb oka a nemzeti betegség: hátfájás. Megmutatjuk, ötletes termékeket, amivel a hátizmok megerősítése és kiengedi a feszültséget.

Tudjuk jól, mindezt csúnya, szúró érzés a hát és a nyak, ami maga egyre inkább érezhető a nap folyamán. Nem csoda, hiszen a hátunk nem volt könnyű - nekünk csak meg kell nézni, amit nehézkes lép hivatalba, mielőtt a PC-re. És Jobs, ahol sok álló vagy folyó, feszülten a hát és a nyak hosszú távon.

load...

Ennek eredményeként, a nyak feszülését, csúnya hátfájás és a feszítő fejfájás! De ami igazán segít ellen háti és nyaki fájdalom? Amint az a legjobban tudjuk erősíteni a hátunk és az izmok, mert a testmozgás a legjobb orvosság a hátfájás. Mozgás nemcsak hogy megakadályozza a hát- előtt, hanem egy porckorongsérv és tart minket általában fitt és egészséges.

Megelőzése hátfájás

Ahhoz, hogy erősíti a hát, akkor nem fut egyenesen a legközelebbi edzőterembe, vagy emelő nehéz súlyokkal. Sok egyszerű gyakorlat, amit tehetünk, a kényelmes otthon. Továbbá, Pilates, jóga, nordic walking stabilizálja a hátához, és elősegíti az igazságos és egyenes testtartás.

load...

3 egyszerű gyakorlatok egyenes háttal

Még több gyakorlat az egészséges vissza itt található: nincs több fájdalom! 8 ötletes gyakorlatok erősítése a hát izmait.

Amellett, hogy a sok mozgás, vannak olyan termékek is, mint például a kenőcsök, tapaszok és különleges termikus kezelések, hogy segítsen enyhíteni a feszültséget a hát és a nyak. Heat megnyugtatja a izomrostok, fokozza a vérkeringést, és így enyhíti a fájdalmat. Segíthet, mert még egy meleg fürdőt, fűtés pad vagy melegvizes palack, hogy kerülnek az érintett területen.

Körülnéztünk alkalommal - keresett termékek, amelyek szabad minket a fájdalom, erősíti az izmokat, és könnyen integrálható a mindennapi életünkben. Íme 11 briliáns segítő - közvetlenül Nachshoppen!

Roll back

Láttad már azon, hogy valójában mire a kis szerepet szó? Az úgynevezett Blackroll vagy Faszienrolle hogy megoldja a kötőszövet összenövések és keményedést , és így leküzdik feszültséget.

Fascia, mi? Fascia egy része a kötőszövet körülvevő izmok és izomcsoportok és a sérülések elkerülése érdekében. Azonban haladunk túl kevés, tartsák a műszerfal, és hogy vezet a fájdalom a hát, a nyak és a lábak. A Fekete-Roll egyfajta ön-masszázs eszköz, amely megoldja a kötések újra.

load...
A Blackroll lehet kapni itt az Amazon

Tipp: Ön határozza meg, például, háttal a szerepe, nyomja a segged, és járni a lábad oda-vissza. Mint a Blackroll gyakorlatokat megy, látod itt a videó:

Az illóolajok

A feszültség a nyakban vagy a hátfájás és dörzsölés balzsam orvosi segítséget. A abszolút kedvenc: A izomlazító balzsam Tetesept.

Dúsított esszenciális rozmaringolaj, japán menta, mentol és Capsicum a balzsam meleg, lazítja az izmokat és oldja a feszültséget a nyak és a váll területén -, és néhány percen belül.

A balzsam a nyak és váll megtalálható itt az Amazon!

Pihenés a test és a lélek

Veszélyesen addiktív! Amikor először jött, hogy élvezze a masszázs párna akartuk a legtöbb, mint ülni egész nap a mi székre, és gyúrjuk bennünket hagyni.

A masszázs párna Naipo négy forgó Shiatsu masszázs gombok és a beépített fűtési funkció. Ez ellazítja nem csak a testünket és a feszes izmokat, hanem a lelkünket. Akár az irodában, otthon vagy az autóban - a párna sokoldalú és könnyen telepíthető a tépőzárat egy székre.

közvetlenül megrendelheti masszázs párna Amazon most!

Egyszerűen masszírozza el trigger pontok

Hallottál kiváltó pont masszázs? Nem? Aztán vigyázz! Trigger pont edzett pontok között izmok és inak okozta rossz testtartás, a testmozgás hiánya, súlyos terhet, sportsérülések vagy pszichológiai problémák. A keményedés súlyos fájdalmat, amely átterjedhet más testrészekre.

Keresztül masszázs és erőteljes lenyomásával trigger pontok vér, oxigén és tápanyag visszajut az izom- és trigger pontok feloldására. De folyamatosan fut a masszőr nekünk egyszerűen túl drága. Ezért van ez a nagy része Body Vissza Company talált. Első pillantásra az S-alakú eszköz összesen 11 Druckknäufen néz ki egy kicsit hátborzongató, de csodákat!

A trigger pont masszázs készülék megtalálható itt az Amazon

Ahogy alkalmazni az eszközt látsz itt a videó:

PumpUp

A gödrös párna a találmány minden heverő burgonya, akik órákat töltenek ül egy asztal, és nem érzem, meg kell kínozni még az edzőteremben munka után. Mivel a labda ülőpárna akkor véletlenül ül egy asztal hátsó gyakorlat.

Hogyan kell ezt csinálni? Tulajdonképpen minden magától. A levegővel töltött párnák hívja fel a szervezet folyamatosan kiegyensúlyozó magát. Így a gerinc izmok képzett, enyhíti a porckorong és erősíteni a hátizmokat. Ezen kívül, a párna elősegíti az egyensúly és az egyenes testtartás.

Rendelje meg a gödrös párna csak itt az Amazon!

Deréktámasz

Szeretjük igen termékek ahol azt, hogy leül erőlködés nélkül az egészséges testtartás és hátizmokat. Ezért a deréktámasz jön ide. Nevezetesen, amelynek ergonomikus forma, így alkalmazkodik az egyedi alakja vissza.

A többit egyszerűen összekapcsolható az autó ülés vagy szék és megelőzi ül úgynevezett kerek vissza. Az izmok egyre képzett és megfelelő terhelés a gerinc lehet hatékonyan elkerülhetők

Az üléspárna autó és szék meg lehet vásárolni az Amazon most

Red Tiger Balm

Ki tette ezt korábban az ázsiai vakáció, ismeri a titkos fegyver az úgynevezett Tigris balzsam. Mert, hogy használja a balzsamot ellen elég sok minden panasz: rovarcsípés, fejfájás vagy a nátha. Még Németországban a krém már megérkezett, és egyre népszerűbbé válik.

Persze, beszorult a Tiger Balm nem állati összetevők. A balzsam tisztán növényi összetevői vannak kajeput, szegfűszeg, kámfor, mentol, borsmenta, kínai fahéj olaj és illóolajok. A Red Tiger Balm javítja a vérkeringést és lehet, mint a feszültség a nyak és a hát megoldódott.

Most közvetlenül bolt a Tiger Balm az Amazon

Ez bütyök

Még ez a kis modell nagyon hasonlít az S-alakú kiváltó pont masszírozószerkezet korábbi 66Fit. Mi különösen, mint a kompakt méret, amely tökéletesen illeszkedik bármilyen kézitáska.

A 4 fős masszázs eszköz elérhető itt az Amazon

Elektromos stimulátor


Vadászni áram segítségével a szervezetben? Soha! Igen, úgy gondoltuk, először is. De ne essen pánikba: Az elektromos stimulátor Prorelax dolgozik egy ártalmatlan patak. Ez egy „bőrön keresztüli elektromos ideg stimulátor (TENS)” és „Elektromos izomstimulációhoz (EMS), a” makacs fájdalom a hát, a nyak és Co. Enyhítésére, az izmok ellazítására és serkentik a vérkeringést.

Hogyan? Az elektromos impulzusokat, hogy szállítják át a elhelyezett elektródák, aktiválja fájdalmat csökkentő rendszerek az idegrendszer. Az eredmény: a fájdalom nem olyan erős észlelt.

Az elektromos stimulátor Prorelax meg lehet vásárolni az Amazon

Kereslet meredeken csökken

Szintén jó Folyamatos ülés: az ék párna Saniversum UG. Igaz, némi megszokni az első, de ez tényleg segít! A ferde ültetési testtartás, a medence kissé meg kell dönteni előre, a gerinc és porckorong stabilizálódott, és megkönnyebbült.

Azonban ne használja az ék párna egész nap, mert az üléshelyzet változtatni kell újra és újra, hogy megerősítse a hát izmait.

Most közvetlenül üzlet az ortopédiai párnák Amazon

Vissza rögzítõpánthoz

Ok, úgy néz ki, igaz, nem túl elegáns, de az egészségügyi végül előtt. A hátsó kötést Clever Sárga egyszerűen hajtva a derekát, és ezáltal enyhíti a fájdalmat. Mivel a szíj biztosítja, hogy a hátsó marad egyenes, és vesz egy egészséges hozzáállás.

A hátsó kötést kettős zár megtalálja az Amazon

load...