Vitamin-kiegészítők: káros-e az étrend-kiegészítők?

10 február 2020

Fed a kiegyensúlyozott és egészséges, étrend-kiegészítők nem szükséges. Különösen azért, mert néhány állítólag egészséges vitamin-kiegészítők nem olyan egészséges, mint minden elfogadni. Ez megtalálta a Hamburg Fogyasztói Központ.

Étrend-kiegészítők állnak rendelkezésre kiegészítéseket trend tételek egészséges táplálkozás támogatni. De elég őszinte, lehetett magabiztosan a pirulák, amelynek középpontjában vitaminokkal és ásványi anyagokkal nélkül.

Zöldség és saláta nem a dolog? Jó, hogy vannak ezek a kis vitamin tablettákat, amelyek meghatározott ott már - így a feltételezés. Gondold újra!

A kiegyensúlyozott étrend , amely magában foglalja csak zöldséget és Co., végül hogy a szervezetben minden jelentős élelmiszer összetevők kínálat.

Hogy a fogyasztói Hamburg talált étrendkiegészítők nem olyan szerencsések, mint mi elhitették a jó hírnevét. Vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok adagolt rossz, hogy még súlyos következményei lehetnek.

Mindazonáltal, a kereslet a táplálékkiegészítők nagyon magas. Egy felmérés szerint a fogyasztó által végzett Hamburg minden harmadik német elérést étrend-kiegészítők.

# Táplálékkiegészítők tartalmazó növényi és gyógynövény kivonatok nagyon népszerűek. A mutatják a sok igény a fogyasztói központok portál https://t.co/nulp7v76lE az elmúlt 2 évben. De a „természetes” nem feltétlenül jelenti a „biztonságos”! ➡️ https://t.co/kMzgIJ7w59 pic.twitter.com/E2F0Wl9R6j

- Fogyasztói Hamburg (@vzhamburg) 29 január 2019

Táplálék-kiegészítők tesztelt?

A felmérés azt is megállapította, hogy a válaszadók csaknem fele (47%) bízik abban, hogy a táplálék-kiegészítők hivatalosan tesztelt biztonságosságát és hatásosságát. Ez azonban nem igaz, tisztázza a fogyasztói Hamburg: „A gyártók regisztrálnia kell az új termékek csak.”

Szerint a fogyasztói, a legtöbb táplálék-kiegészítők a legjobb esetben fölösleges, és nem éri meg a pénzt, a legrosszabb esetben viszont, akkor is jelentenek egészségügyi kockázatot.

Egy korábbi piaci ellenőrzés, azt találtuk, hogy sok termék magnéziumot tartalmazó voltak egyrészt elősegítette hamis és beadtuk mellett magas. Ezért a fogyasztó kéri, hogy egyértelműen meghatározott felhasználását a népszerű vitamin-kiegészítők.

Akkor meg kell keresni, ha vásárol vitamin-kiegészítők

Mivel a piacon igen nagy, és vitamin-kiegészítők népszerű életstílus termékek, akkor még ennél is fontosabb, hogy a fogyasztók tudják, és hogy a feltételezett egészségügyi termékek kritikusan vizsgálni. A dolgok jelenlegi állása szerint a Health is negatívan befolyásolja, vagy akár tönkre is a nagy dózisú vitamin-kiegészítők.

Beteg Élelmiszer: az öt betegségek okozhatják a rossz táplálkozás

Milyen egészségügyi következményei, a helytelen használata vitamin-kiegészítők?


Forrás: obx-medizindirekt.de

Ki vitaminok és táplálékkiegészítők megfelelő?

Néhány esetben szükséges, hogy a kiegészítőket kell venni. Különösen az emberek, akiknél fokozott táplálkozási igény, és ez nem igazolhatja a diétát kell venni, egyeztetve a kezelőorvos megfelelő étrend-kiegészítők.

Ez magában foglalja azokat, akik küzdenek a krónikus betegséggel, és véglegesen gyógyszert szed, valamint az emberek, akik gyomor-bélrendszeri betegség, vagy akár idősek, akik nehezen tápanyagfelszívódási.

Mielőtt eléri a táplálékkiegészítők, vagyis segítségével erősítse meg orvosával, és a gyanúsított tápanyaghiány. Együtt az orvos meg lehet oldani, akkor függetlenül attól, hogy a módosítást az étkezési szokások is orvosolni a hibát, vagy akár egy étrend-kiegészítő nem megfelelő.

Ha nem szükséges, vitamin-kiegészítők?

Amikor törekszünk a kiegyensúlyozott étrend, biztosítja a szervezet számára fontos Nähstoffbausteinen zsírt, fehérjét, szénhidrátot, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és élelmi rost. Sokan nincsenek tisztában azzal, hogyan változott, élvezetes és színes a kiegyensúlyozott étrend.

A legjobb tippek a kiegyensúlyozott étrend itt található:

Egészséges táplálkozás: E 10 tipp tényleg tudja az összes

C-vitamin és a Co. Mi valóban hozza táplálék-kiegészítők?

Kifelé a diéta káosz: Mi a kiegyensúlyozott étrend?