Är ingefära friskt? Det har denna effekt på kroppen

23 mars 2020

Vare sig illamående, kall eller matsmältningsproblem - ingefära att hjälpa till med alla dessa klagomål. Men det är sant alls? Vi har tittat på hur friska ingefära egentligen är.

Ginger anses verkliga miraklet tuber och bör bidra till att olika krämpor. Enligt studier har ingefära länge visat sig vara effektivt i förhållanden såsom resor eller graviditetsillamående. Nyligen genomförda studier har visat att den kraftiga knölen kan göra för vår hälsa och välbefinnande så mycket mer.

Men varför är ingefära så gesundl? Detta beror på den medföljande ingefära gingerol. Denna anläggning förening säkerställer skarpa citrus smak, men också ser till att ingefära har en läkande effekt. Det bästa är färsk ingefära, som du framställas som en varmt te eller en kall ingefära vatten. Med bara några enkla steg du förbereda dig frisk ingefära te.

Enkel ingefära te recept:

load...


För mer information om hälsosamma ingredienser och formuleringar av ingefära kan hittas på webbplatsen för den federala Center for Nutrition.

Tips: Vill du gillar smaken av ingefära så inte kan du få dig till apoteket eller apotek kapslar med mald ingefära. Effekten av magbesvär eller illamående är jämförbara dricka ingefära te.

7 Friska Anledningar mer ingefära att äta

Ginger ska vara i varje kök, eftersom han är helt enkelt oslagbar frisk. Här är 7 effekter, som har tuber på våra kroppar.

load...

1. Ginger hjälper till med förkylningar

Vare sig det gäller att förhindra eller som SOS medicin när en förkylning bara kommer: Common ingefära bör vara ditt bästa sättet. Den medföljande gingerol effektiv mot inflammation och stärker immunförsvaret. Dessutom värmer underbart insida och upplöser slem i luftrören och bihålor.

2. Ginger kan hjälpa till att lindra buksmärtor

Men Ginger har inte bara en läkande effekt på förkylningar. Även med gastrointestinala besvär, är knölen en stor hem botemedel. En färsk ingefära te hjälper till exempel mot magkramper eller uppblåsthet.

3. Ginger stöd i matsmältningen

Kommer på dig ibland svårsmälta, fet mat på bordet, så ska du absolut en ingefära te drink eller ta ingefära pulver. Den gingerol hjälper levern i matsmältningen arbetet. I stället för fullt och trött, du känner passar och har inga problem med magen.

load...

4. Ginger hjälper till med åksjuka

Om du regelbundet dålig på bussresor eller på planet, är ingefära också perfekt. Dess effekt för illamående testas under många år och du kommer att ingefära te eller kapslar inte tröttnar, vilket är fallet med tabletter mot åksjuka.

Förresten: Ginger hjälper mot illamående i allmänhet, inte bara när du reser.

5. Ginger har en analgetisk effekt

Huruvida huvudet, armar och ben, eller mensvärk: Ginger Again små mirakel. Han distribuerar bara smärtan på ett naturligt sätt. Drick te eller ta en kapsel med ingefära pulver.

6. Ginger gör för vacker hy

Ginger är inte bara stor i sjukdomar, går effekten mycket längre! Även vår hud har ett utsökt ingefära te. Blodcirkulationen främjas genom att minimera inflammation. Som dricker ingefära te välkomnar regelbundet en strålande hy.

Tips: Du kan också tillfällen ingefära ansiktsmasker att prova. För detta 3-4 cm ingefära tuber gnugga fina burk, placera i 120 ml varmt vatten och branta i 5 minuter. 1 matsked honung blanda med 3 matskedar av vetegroddar och rör den kyldes under den något Ingwerrwasser. Masken i ansiktet och låt verka i 15 minuter.

7. Ingefära för att hjälpa dig gå ner i vikt

Alla dieters kommer att vara nöjd: Ginger kommer också att hjälpa dig att gå ner i vikt. Oavsett om det är sant? Vem vet. Men det är inte skadligt om du dricker då och då en kopp ingefära te.

Och: Ingefära är en riktigt läckra krydda

Sist men inte minst, har ingefära inte bara läkande effekt, men är bara en stor krydda. Tillsammans med Curry kan ge en speciell touch till hennes tråkiga rätter på nolltid.

I Video: Tasty Ginger recept

Som alla bör veta: De 50 mest hälsosamma livsmedel

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams