Att smutta bort: De 6 smakligaste alternativen till komjölk

12 mars 2020

Du vill komjölk utan, men inte på din latte? Inga problem! Vi har tagit det bästa substitut för traditionella komjölk ännu närmare.

Under en lång tid mjölk så friska och som en viktig leverantör av kalcium, men under de senaste åren, har komjölk komma mer och mer i vanrykte. Hon är föremål för, bland annat, att ansvara för allergier, akne eller tarmproblem. Därför är många människor idag föredrar att inte dricka vitt och letar efter en välsmakande alternativ till komjölk. Den minst verkligen lider av laktosintolerans eller vegankost. Orsakerna till alternativ användning av komjölk, till exempel, kan växt mjölk vara mycket varierande. Totalt sett en av hans kropp och hans hälsa med alternativ till komjölk bara vill göra något bra.

load...

Alternativ till komjölk är mer efterfrågade än någonsin. Vare sig i spannmål, i cappuccino eller dessert. Mjölkersättning är på modet. Det är därför vi har sex växtbaserade alternativ något vara mer exakt för dig och sätta ihop tre vansinnigt läckra trendiga drinkar med nya typer av mjölk. För växt glädje som smakar gott och gör det också riktigt bra humör.

1. Alternativ till komjölk: mandelmjölk

Mandelmjölk har en läcker, nötig, söt smak. Hon har en mycket hög vattenhalt och är gluten- och laktosfria. Mandelmjölk innehåller nästan lika mycket fett och kalorier som komjölk. Men till skillnad från traditionella komjölk, ger det mindre protein och kalcium. Men den innehåller omättade fettsyror och kostfibrer. Mandelmjölk finns som sötad och osötad version.

load...

Mandelmjölk producerar lätt hem

Kommersiellt tyvärr är det ganska dyrt. Henne men hon kan helt enkelt hantverk hem. För detta råa mandlar blöt i 12 timmar i vatten. Nästa dag, avlopp och skölj mandel. Nu mandlarna med 5 gånger så mycket vatten, en nypa salt och blanda lite honung. Allt med en mutter påse (kan hittas här på Amazon) hända. Hemlagad mandelmjölk är upp till fyra dagar i kylskåp hållbarhetstid.

2. Alternativ till komjölk: Kokosmjölk

Kokosmjölk smakar exotiskt, fruktig och intensiv. Genom sin krämig konsistens gör den idealisk för drinkar och att förfina rätter. I produktionen av riven kokos blandas med vatten, mosas och pressas av en trasa. Kokosmjölk poäng med många vitaminer, mineraler och näringsämnen. De medellångkedjiga fettsyrorna omvandlas snabbt till energi av vår kropp och kokosmjölk är laktosfri. Vilket gör den idealisk för allergiker, veganer och rå mat.

load...

3. Alternativ till komjölk: sojamjölk

För sojamjölk sojabönor blötläggas, pureed och kokta. Sedan filtreras. Sojamjölk innehåller mycket protein och lite fett. Det är kommersiellt tillgänglig i olika smaker. Dessutom är en hel del socker och kalcium tillsätts ofta. Attacker i sojaprodukter alltid ekologisk kvalitet och njuta med måtta. Sojamjölk är mycket bra för bakning och matlagning. Med den kan produceras också bra fluffigt mjölkskum.

4. Alternativ till komjölk: rismjölk

Rismjölk smakar sötare än sina syskon växt. I produktionen av hela kornigt ris kokas, jästa, filtrerades, och emulgerades med olja. Rice mjölk innehåller lite fett, men en hel del kolhydrater och låg i fiber. Den glutenfria drycken innehåller lite protein och laktosfria. Rismjölk smakar gott i desserter, drinkar och exotiska rätter.

5. Alternativ till komjölk: havremjölk

Havremjölk är perfekt för din spannmål, för bakning och matlagning. Anläggningen mjölk anses extremt hälsosamma livsmedel. Hon är tänkt att reglera ämnesomsättningen, balans brister hjälpa dig gå ner i vikt och skydda hjärtat och tarmen. Havremjölk smakar något sött och mild. Den innehåller kalcium, järn, fosfor, vitaminer och en hög nivå av protein.

6. Alternativ till komjölk: hasselnöt mjölk

Hasselnöt mjölk smakar underbart nötaktig och fyllig. Det är den idealiska följeslagaren för din specialitet kaffe eller en söt efterrätt. Hasselnöt mjölk innehåller omega-3-fettsyror, kalcium, selen, zink, järn, vitamin B och vitamin E. Du bör vara mycket bra för hjärtat, hud och hår. Men hasselnöt mjölk industriellt ofta innehåller mycket socker. Det bästa valet är därför ganska lätt att producera hasselnöt mjölk själv.

Alternativ till komjölk: recept för aromatisk golden mjölk

Du behöver:

Gör så här:
Ge gurkmeja i en kastrull och värm den med vatten. Ingefära, skal och fint galler. Ingefära scatter i potten. Lägg muskot och låt sjuda allt omrörning uppstod tills en pasta. Fill klistra i en skål. Växt mjölk och koka gurkmeja pasta rör om med en visp. Honung, kanel och kokosolja add, blanda väl och låt sjuda i tre minuter. Säsongen mjölk med svartpeppar och servera drycken varm.
Tips: Används för en exotisk touch av kokosmjölk och några bitar av mango, papaya och banan i den gyllene mjölkblandningen. Dekorera glas med banan skivor och njuta av iskall.

Alternativ till komjölk: recept för skummande rödbetor Matcha

Du behöver:

Gör så här:
Skala rödbetor, skuren i små bitar och juice i rått tillstånd. Skala ingefära, riv fint och tillsätt saften. Växt mjölk och koka rödbetorna och ingefära juice för att lägga till. Vispa med en mjölkskummare eller visp. Med lite honung förfina och servera.

Alternativ till komjölk: recept för krämig hasselnöt mjölk

Du behöver:

Gör så här:
hasselnötter natten i en liter vatten för att suga. Nästa dag, avlopp och skölj nötter. Nu hasselnötterna med 500 ml vatten, datum och vissa honung mäsk. Linje en sikt med en bomullstrasa. Passerar blandningen genom sikten. När allt är borta, massan in handduken wring, tills all vätska har läckt ut. Den hasselnöt massan kan du använda som mutter mjöl för kakor och kex. Hemlagad hasselnöt mjölk är upp till fem dagar i kylskåp hållbarhetstid.
Tips: För en choklad Nutella mjölk du bara 2 tsk kakaopulver ge med mixern.

Wow! Chokladpudding från avokado och banan: friska och läckra!

Smaktest: smaka Dessa växter mjölk

THE hänt dig om du avstå från mjölk

smoothies för att förlora vikt: 5 läckra och hälsosamma recept

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams