Den här kvinnan berättar hemligheten till den perfekta sprickan

13 mars 2020

Svältande är inte nyckeln till lycka!

De flesta av oss lever i tron att vi måste räkna kalorier och svälta för att få vår dröm kropp. Här är det inte så! Balanserad kost och regelbunden motion är mycket mer sannolikt nyckeln till lycka. Om du tänker, "Jag visste redan" och sedan lyssna men fortfarande ibland som viktiga argument denna unga bloggare nu bevisa allt.

load...

Abby Pollock från Kanada är passionerad fitness bloggare och regelbundet visar hennes Instagram anhängare före och efter bilder som är riktigt imponerande. Hon möter hennes kropp såg under en år svält diet, och hur det ser ut i dag, samtidigt som friska och en balanserad kost.

Särskilt med sin bakre imponerade Abby sina fans. För krispigt äpple Po av den unga kvinnan skulle vara blek även J.Lo - tycker du inte?

Men lika imponerande som idag Abbys butt inte alltid. År sedan, bara fem hon var mager, levde med en mager diet av bara 900 till 1000 kalorier per dag och kämpade dagligen mot sina ätstörningar. Deras tidigare liv såg allt från ljus. Till detta var att hennes far hade fått diagnosen cancer och hon kände fångade i deras förhållande.

load...

Den ständiga hunger var att få Abby ett sätt att få tillbaka kontrollen över sina liv - eller så verkade det lämpligt för henne. "Food var min ankare - en märklig och vriden sätt", säger Abby pratar med 'Cosmopolitan'. Men i verkligheten, hennes anorektisk hade full kontroll.

"Att ta bara 1000 kalorier per dag för mig, krävde verklig viljestyrka", skriver Abby i en av hennes Instagram inlägg. "Jag var fysiskt helt i slutändan eftersom jag åt så lite. Jag var mentalt helt i slutet eftersom jag var helt besatt av en sådan banal aspekt av mitt liv."

2013 beslutar Abby äntligen hennes ätstörningar att förklara krig. Med hjälp av en närings coach och en personlig tränare hon träffade på ett hälsosamt sätt mer kalorier att konsumera och köra som sport att hennes försvagade kropp är frisk och stark igen.

En YouTube: gepostetes Abby Pollock Fit (@ampollo) foto den 26 januari 2020 15:32

load...

Idag tar Abby cirka 1700 dagliga kalorier och delar regelbundna skott från sin sportprogram på Instagram. Och resultaten av livsstil kan ses! Din hemlighet, Abby är en balanserad kost och exakt planera sina måltider.

"Allt detta har hjälpt mig att reparera min skadade relation med mat igen, för att förstå min naturliga hunger behov och leda en livsstil där jag kan äta större måltider utan att förlora mina framsteg" Abby fortsätter.

Tack vare denna förändring och en stram sportprogram, fitness entusiaster känner sig friskare än någonsin. "Ändra inte börja med den 'perfekta' ögonblick, utbildning plan eller en diet", säger Abby. "Det börjar att sätta i rörelse och att lära av sina misstag istället för att ge upp."

Om du behöver ännu mer motivation:

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams