Dessa tio tecken säger att du är på fel diet

20 mars 2020

En kost gör aldrig kul. Och krasch kostvanor är inte hälsosamt. Det finns några varningssignaler som du gör det mycket tydligt: ​​Stopp! Sluta! Gör din kropp inte längre!

1. Du tar inte ifrån.

Löften som 5 kilo i 7 dagar är utopiska. Men om du abquälst dig och ett halvt kilo har inte ens efter två veckor förlorat, då denna diet ger uppenbarligen ingenting och du bör ompröva din äta plan.

2. Dina kläder inte passar bättre.

Speciellt om dina kläder tight och spack som någonsin sitta. Åtminstone här borde diet har förändrats efter några veckor något.

load...

3. Du är ständigt hungrig.

HUNGER! Delarna är så små att du är permanent hungrig, det är mycket dålig. Eftersom det betyder att du absorberar för lite mat och din ämnesomsättning gradvis stängs av. Efter utgången av den kost som leder till jojo effekt. Du tar omedelbart igen.

4. Du är ständigt på dåligt humör.

Friends? Du har haft det! Eftersom du sprider ständigt dåligt humör, rummeckerst och nöhlst ingen vill ha mer vad de har att göra med dig. Det är inte värt diet!

5. Du saknar energi.

Jag står på samma. Några minuter. Allt är svårt och tröttsamt, du får knappt upp från soffan, då du tillräckligt saknar mat och energi. Ät gång en hel del!

load...

6. Du kan ingenting men tänk om slutet av kosten.

"Det första jag äter en jätte chokladkaka. Eller snarare kebab och marker?" Kan du komma på något annat än tänka på slutet av kosten och alla förbjudna saker som du kan äta igen, sedan plåga kroppen mer. Bryta utgångs diet. Bans bara främja cravings.

7. Du föredrar att äta något som ännu inte äta en skål med kålsoppa.

Ganska dåligt det är, om du föredrar att helt avstå på mat att äta och endast en domstol i denna förbannade diet. Vare sig det kålsoppa är, ananas och grapefrukt.

8. Du känner skakig och ofta du alltid kallt.

Tiderna kan vrida uppvärmning någon? Åh, det 22 grader? Hm. Kontinuerlig frysning och bävan är ett bergsäkert tecken på att cirkulationen inte körs optimalt. Kanske du även hypoglykemisk. Hög tid för ett mellanmål!

load...

9. Du har matsmältningsproblem.

Dessutom tycker ingen att prata, men dieter kan-gastrointestinala problem medför olika efter det. Gasbildning eftersom nästan ofarliga. Förstoppning eller diarré lite obehagligt.

10. Du kommer gradvis deprimerad.

Du saknar kärlek till livet, är det verkligen hög tid kosten för spiken till kläm!

1000 x bättre än någon diet

I stället för en kortsiktig diet, bör du ändra på lång sikt snarare din kost. Detta innebär i konkreta termer: Du kan äta alla feta kaloribomber. Men inte varje dag och bara i små mängder.

Istället äter upp grönsaker, frukt, fullkornsprodukter livsmedel och magert mejeriprodukter fyllda. Och njuta dessert en bit choklad. Inte så illa, eller hur? Särskilt om så kilo tumla verkligen permanent, du är inte ständigt hungrig, klara dina vänner på dåligt humör eller måste äta äckligt saker.

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams