En kost gör aldrig kul. Och krasch kostvanor är inte hälsosamt. Det finns några varningssignaler som du gör det mycket tydligt: Stopp! Sluta! Gör din kropp inte längre!
1. Du tar inte ifrån.
Löften som 5 kilo i 7 dagar är utopiska. Men om du abquälst dig och ett halvt kilo har inte ens efter två veckor förlorat, då denna diet ger uppenbarligen ingenting och du bör ompröva din äta plan.
2. Dina kläder inte passar bättre.
Speciellt om dina kläder tight och spack som någonsin sitta. Åtminstone här borde diet har förändrats efter några veckor något.
3. Du är ständigt hungrig.
HUNGER! Delarna är så små att du är permanent hungrig, det är mycket dålig. Eftersom det betyder att du absorberar för lite mat och din ämnesomsättning gradvis stängs av. Efter utgången av den kost som leder till jojo effekt. Du tar omedelbart igen.
4. Du är ständigt på dåligt humör.
Friends? Du har haft det! Eftersom du sprider ständigt dåligt humör, rummeckerst och nöhlst ingen vill ha mer vad de har att göra med dig. Det är inte värt diet!
5. Du saknar energi.
Jag står på samma. Några minuter. Allt är svårt och tröttsamt, du får knappt upp från soffan, då du tillräckligt saknar mat och energi. Ät gång en hel del!
6. Du kan ingenting men tänk om slutet av kosten.
"Det första jag äter en jätte chokladkaka. Eller snarare kebab och marker?" Kan du komma på något annat än tänka på slutet av kosten och alla förbjudna saker som du kan äta igen, sedan plåga kroppen mer. Bryta utgångs diet. Bans bara främja cravings.
- Gå ner i vikt med kokosnötsolja: gör det dig verkligen smal?
- Den vackraste hösten ser ut för dina naglar
- Allt skräck? 10 sätt att behärska en riktigt dålig dag
7. Du föredrar att äta något som ännu inte äta en skål med kålsoppa.
Ganska dåligt det är, om du föredrar att helt avstå på mat att äta och endast en domstol i denna förbannade diet. Vare sig det kålsoppa är, ananas och grapefrukt.
8. Du känner skakig och ofta du alltid kallt.
Tiderna kan vrida uppvärmning någon? Åh, det 22 grader? Hm. Kontinuerlig frysning och bävan är ett bergsäkert tecken på att cirkulationen inte körs optimalt. Kanske du även hypoglykemisk. Hög tid för ett mellanmål!
9. Du har matsmältningsproblem.
Dessutom tycker ingen att prata, men dieter kan-gastrointestinala problem medför olika efter det. Gasbildning eftersom nästan ofarliga. Förstoppning eller diarré lite obehagligt.
10. Du kommer gradvis deprimerad.
Du saknar kärlek till livet, är det verkligen hög tid kosten för spiken till kläm!
1000 x bättre än någon diet
I stället för en kortsiktig diet, bör du ändra på lång sikt snarare din kost. Detta innebär i konkreta termer: Du kan äta alla feta kaloribomber. Men inte varje dag och bara i små mängder.
Istället äter upp grönsaker, frukt, fullkornsprodukter livsmedel och magert mejeriprodukter fyllda. Och njuta dessert en bit choklad. Inte så illa, eller hur? Särskilt om så kilo tumla verkligen permanent, du är inte ständigt hungrig, klara dina vänner på dåligt humör eller måste äta äckligt saker.
Topp 10 chattwebbplatser 2020
Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!
| Rang | Webbplats | Funktioner | Modellerna | Betyg | Besök sida |
|---|---|---|---|---|---|
| # 1 |  |
Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter 100% gratis, ingen registrering krävs |
20.000 + | MyFreeCams Review |
Visa MyFreeCams |
| # 2 |  |
Tala med internationella amatörer Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister Gratis att använda + Premium |
mer än 2000- | CamSoda Review |
Visa CamSoda |
| # 3 |  |
Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer Gå med i din favoritkamodels fläktklubb Gratis att använda + Premium |
10.000 + | LiveJasmin Review |
Visa LiveJasmin |
| # 4 |  |
Snabb inledande registrering Håll koll på Tokens med Session Timer Gratis att använda + Premium |
10.000 + | BongaCams Review |
Visa BongaCams |
| # 5 |  |
Chatta med hundratals cam-tjejer De flesta Cam Girls använder Teledildonics Gratis att använda + Premium |
10.000 + | CrazyLiveCams Review |
Visa CrazyLiveCams |
| # 6 |  |
Interagera med tusentals europeiska barn Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller" Gratis att använda + Premium |
6.000+ | RabbitsCams Review |
Visa RabbitsCams |
| # 7 |  |
Gratis Nudity och Live Sex garanterat Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter 100% gratis |
50.000 | Chaturbate.com Review |
Visa Chaturbate.com |
| # 8 |  |
Chatta med tjejer som delar dina intressen Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor Gratis att använda + Premium |
6.000+ | CamGirlHookups Review |
Visa CamGirlHookups |
| # 9 |  |
Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics Special Topless Webcam Events Gratis att använda + Premium |
35,000+ | XLoveCam Review |
Visa XLoveCam |
| # 10 |  |
Chatt med vuxna modeller 18 till 50+ Informativa Profiler Med Sexiga Foton Gratis att använda + Premium |
10.000 + | SexyOnCams Review |
Se SexyOnCams |
