Det var helvetet, men jag gjorde det! Kristins viktminskningshistoria

2 mars 2020

"Jag hatade min kropp, mitt liv", säger Kristin. Tills det gör klicka 2013 och det minskar mer än 30 kilo.

Fram till dess hade två-tiden mamma försökte allt för att bli av med sina extra pounds: Viktväktarna , dietdrycker, en mängd olika krasch kostvanor - ingenting hjälpte. Idag säger hon: "Det är klart jag skulle ha velat tagit tidigare, om bara min hälsa skull, men tiden var inte det nödvändiga motivationen att framhärda saknades..."

load...

Början av 2013 har nått den punkten. Redan i November 2012 Kristin har sett bilder av sig själva som de knappast känner igen sig. Som varje år - med nyårslöften kommer. Men den här gången hon verkligen vill ändra något. "Jag hade ingen lust för självömkan. Det är därför jag har unceremoniously tre träningspass DVD-skivor (The Biggest Loser träning) beställs på Internet och min man Lance, som också tydligt transporterar runt alltför mycket vikt med det, motiverade att delta." Instinktivt Kristin har erkänt att förlora vikt är lättare med en allierad. Hur mycket lättare, inser hon ganska snabbt. "Den första träningen var helvetet! Jag ville att det slutade efter några minuter, men Lance och jag har motiverat varandra och på något sätt vi gjorde det."

load...

Med rätt mål i åtanke avlägsna arbete

Kristin söker inte bara en viktminskning partner som driver och motiverar, är det också mycket konkreta mål. Fram till hennes födelsedag, hon vill gå ner i vikt kg 13, ytterligare 4,5 kilo till semester i juni och totalt 23 kg tills bröllopsdag i början av augusti. "Att ha så tydligt uttryckt dessa mål, hjälpte jag", säger hon. "De första tre månaderna var tuffa och verkliga., Även om jag förlorade kg så tidigt som första veckan 2." Men de vanliga sport, plus förändring av kosten, faller dig hårt. Det tar ett tag för dem att inse att de inte avstå obarmhärtigt på allt måste, men allt med måtta i ordning.

Kristin sport och kost plan

Med de tre tränings DVDs hela började. Gör Kristin och hennes man flera gånger i veckan. Men snart inser hon att hon behöver lite variation. "Jag skrev på gymmet och besökte en spinning naturligtvis också olika Toningkurse." Och vad förvånade dem mest: Efter de första kilo var borta, började hon jogga. "Jag har alltid hatat att köra, men jag var så stolt när jag mina två första kilometers've behärskar körs utan avbrott Detta har helt inspirerade mig -. Nu kör jag en halv maraton." Förutom de uthållighetsidrotter gör Kristin mycket styrketräning för att bygga muskler och för att motverka slapp hud som är en del av processen viktminskning.

Sport är en sak. För att uppnå sin önskade vikt, har Kristin också ändrat sin diet. "En krasch kost skulle inte igen komma i fråga för mig", säger hon. "Lance och jag matar oss efter Viktväktarna programmet. Detta ger oss alla livsmedel, vi är trötta och ändå ta fart."

load...

Håll ögonen öppna! Dessa är Kristin råd att framhärda

Kristin har gjort det. I slutet av 2013 har det förlorat mer än 30 kg och har vikt idag. För dem finns det fortfarande ett litet mirakel att hon gjort det då. Alla som har fastnat i viktminskning processen fortfarande i mitten, det ger följande tips:

Behöver du mer inspiration självbelåtna?

livsstil går Pinterest!
Följ henne framåt för att dela? Nej? Då är det hög tid! Eftersom våra Pinterest anhängare veta först alla nyheter och trender inom mode, bröllop, mat, skönhet och Living. Hos oss hittar du underbara inspiration för alla situationer. Klicka bara på bilden komma i kontakt snabbt och gratis Pinterest och bli anhängare av livsstil. Vi ser fram emot dig!

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams