Detox din kropp: Tips och recept för avgiftning av kroppen

2 mars 2020

Vad Detox medel bidra med det recept för att avgifta kroppen och vad havet har att göra med allt som du upplever här.

Vi rusar från ett möte för att ha ständig stress och andas här fortfarande förorenad stadsluft. Resultatet: Vi är uttömda på dåligt humör och en blek hy.

I stressiga stunder, ofta drömmer vi oss till stranden. Vyn i fjärran över det ändlösa vatten, en frisk fläkt blåser i våra ansikten och blåsa våra hjärnor fri. För detta den salta luften och skrik av en mås, underbart rätt? Några dagar vid havet göra underverk för stress och hjälpa oss att komma ner. Men inte alltid tillräckligt med tid eller pengar för en kort paus.

Vårt råd: Skaffa dig kusten i stället helt enkelt känner sig hemma. Närmare bestämt på tallriken: För havet levererar riktiga superfoods som avgifta och Rena hjälp. En sådan kulinariska detox inte bara förbättrar välbefinnandet, det är också mycket gott.

load...

Vänta en minut: Varför Detox och rena?

Även om frågan Detox är medicinskt ifråga, dess förespråkare överens: gifter är gifter som ackumuleras i våra kroppar. Därför med detox avgiftning och avfettning av kroppen är tänkt. Med alla de fettsyror som tar emot vår kropp och producerar själv, så småningom skapa en övermättnad. Sådan organisk detox är ett bra sätt att återuppta till organismen och således metabolismen. Med en vegetabilisk diet, rik på kalium, fiber , och antioxidanter, till alla metaboliska organ stimuleras, filtrera och avlägsna gifter (läs: lever, njurar, tarm, näsa, hud.). Så du renar kroppen, cellerna spolas ut och effektivt bekämpa cellulärt åldrande.

load...

Som en avgiftning botemedel körs för rening av kroppen?

Den läckra detox behandling är bra för alla. Särskilt människor som lider av stress, snabbmat fläktar, rökare eller före detta rökare och alla offer för en misslyckad diet dra nytta av behandlingen. Att du måste följas:

Receptidéer söks för fasta? Här har vi några förslag:

load...

Breton Gazpacho med fänkål och morot

För 4 portioner behöver du dessa ingredienser:

Förberedelser:
Tvätta noggrant och skala grönsakerna.
Grönsaker skärs i bitar med soja, citronsaft och vatten i biandaren och blandningen till en slät kräm.
Gazpacho (kall soppa) i Teller fyllning. Slå på groddar och hackad tång med olivolja och soja och lägga till soppan.

Vegetabiliska lasagne med pumpa puré och gröna sallader av säsongen

För 6 portioner du behöver dessa ingredienser:

Förberedelser:
Tvätta alla grönsaker och skal. Pumpa skuren i bitar och tillsätt lite vatten, en matsked olivolja och en nypa salt i en kastrull. Täck och låt sjuda, sedan puré.

Zucchini, fänkål, sötpotatis och morötter med en slicer till tunna längsgående rand planet.
Två vitlöksklyftor squeeze och rör om ½ kopp olivolja och salt med hackad persilja.

Placera ett ark bakplåtspapper på en plåt. Ge persilja och vitlök olja på det, sätta skivade grönsaker på olja Brush från varje sida grädda 2-3 minuter.

Arken av lasagne i rikligt med kokande vatten tills al dente och ställ åt sidan på en ren kökshandduk.

En eldfast lasagne skålen med olivolja Brush. Ett skikt av lasagneplattor sätta. Därefter ett skikt vardera per typ av vegetabilisk sätta på den, och däremellan ge en blandning av grovt hackade torkade tomater och mosade pumpa. Växelvis ger grönsaker och ark av lasagne i formen och änden med ett skikt av grönsaker.

Täcka ytan med ett ark av bakplåtspapper och tryck ner den något komprimera lasagne. Lasagne grädda i 20 minuter vid 160 grader i ugnen. Dessa händer henne en blandad grönsallad.

Honung chokladkaka med flytande kärna

För 4 portioner behöver du dessa ingredienser:

Beredning:
Smält 200 g choklad i en dubbel panna.
En soja yoghurt, en matsked honung och 6 äggulor i en skål.
2 msk bovete frön rostning, blanda och tillsätt till skålen.

Den smälta choklad och 6 stelt slagen äggvita i blandningen. I små bakformar och grädda i 6 minuter vid 160 grader i ugnen.

Samtidigt aprikos bakning:
Tillsätt 1 aprikos per person i en ugnsfast form, ger en touch agave, lite vatten och några lavendel på den. Vid 160 grader i ugnen, baka tills aprikoser är mjuka.

Att tjäna aprikoser på eller nära chokladkaka med mjuk kärna.

Kall gurka soppa med mynta och sesam

För 6 portioner behöver du:


Förberedelser:
Gurka skal, skuren i fjärde på längden och skrapa ur fröna (eftersom de är svåra att smälta). Gurka blanda eller fint slice.
Toast sesamfrön utan fett i en kastrull och grovt krossade. Rub citronskal. Yoghurt, salt, gurka puré, citronskal och sesamfrön mix.
Värm sesamolja. Senapsfrön stek tills de spricker. Lägg sedan till yoghurt blandningen.

Den kalla skålen att tjäna med finhackad mynta att dekorera.

Quinoa sallad med äpple och kål

För 4 personer behöver du:

Preparatet:

Quinoa laga: Quinoa blöt sex timmar innan i klart vatten, ånga koka sedan 3-4 minuter och låt svalna.
Finhacka kål. Med olivolja, citronsaft slå på, salt och peppar och ställ åt sidan. Kål senare satt att dekorera runt lådan.

Förbereda Dressing: 4 msk solrosolja, 2 matskedar valnötsolja, en matsked ris vinäger, 1 tsk curry, peppar 1/2 tesked, honung och fina havssalt rör om.

Apple skär i tärningar och blanda med quinoa. Klipp 1 knippa salladslök och 4 msk Wakame tång och blanda det med vinbär bland quinoa.

Quinoa sallad säsong med förbandet.

För Dattelsoße: Kärna 5 datum. Med plommon och lite vatten i en mixer tills gewüschte konsistens. Såsen spridning som en prydnad och krydda till ruta runt.

Cashew hallon grädde med popcorn och halloncoulis

För 4 portioner behöver du:

Förberedelser:
Blötlägg 6-12 timmar i klart vatten En kopp cashewnötter: För cashew hallon grädde. Nästa dag muttrarna med 1/2 kopp blötläggning vätska, saften av en halv citron, två matskedar honung , halv ett vaniljstången och 250 g hallon i en mixer.

En kopp vatten innehållande 2 g agar värme och rör om tills gelningsmedlet är helt upplöst. Ange Gelierflüssigkeit i hallonpuré och blanda. Fyll vätskan i små, fodrad med hallon glasögon.

Popcornen ställdes: En kruka med en matsked sesamolja och 100 g av popcorn värme. Sätt lock på och låt popcorn brast på låg värme.

Framställning av de halloncoulis:
150 g hallon, 1/4 citronsaft, 2 matskedar av honung och ett skott av vatten blanda.

Alla recept gjordes tillgängliga från thalassoterapicentret Alliance Pornic (på den franska Atlantkusten) finns tillgängliga.

Ytterligare information om ämnet:

Detox Dag: Turbo fasta må bra igen snabbt!

4 lätt detox recept för att avgifta och njut

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams