Solkräm från förra året är fortfarande bra! Är det inte det? När det gäller solskydd vi fortfarande gör misstag, som vi har sedan betala en smärtsam solbränna. Här är de sju viktigaste misstag solskydds att du vet komma ska.
Loll på stranden i solen och bara koppla av. Om det är inte bara dessa skadliga strålar skulle orsaka inte bara solbränna utan också främja hudens åldrande och öka risken för cancer. De som vill sola med gott samvete, för att skydda sin hud med solskyddsfaktor definitivt. Alltså du råkar inga fler misstag, har vi de sju största solskydds misstag samlats.
Dessa huskurer göra underverk för solbränna!
Fel 1: Endast lite grädde när solen skiner
Även om solen skyms av moln, de skadliga strålar når vår hud! Därför bör du även under molniga solkräm tillämpas.
Missuppfattning 2: solkräm från förra året kan du fortfarande använda
Oöppnad solskyddsmedel är vanligen cirka 30 månader. Den som ännu inte har hittat en oanvänd produkt av föregående år, det tar så inte kasta bort.
Situationen är annorlunda om paketet var öppna innan. Uppmärksammar PAO symbolen (perioid efter öppnandet). Symbolen indikerar en degel med lock öppet, plus ett nummer och bokstaven 'M'. Ordet '12M' då organ, till exempel, att grädden bör användas 12 månader efter den första öppningen. Så du bör öppnas grädde från förra året i stället kasta. Detta gäller även för sprayer och geler.
Fel 3: En gång creaming nog dock
Tumregel: 20 minuter före solexponering solskydd, tillämpa! Men hur ofta bör du installera? Många tillverkare hävdar att dess produkt är en enda ansökan skulle vara fullt tillräckligt. Men dermatologer rekommenderar att nachzucremen regelbundet på grund av svettning och simning, kan effekten minska solskydd.
Men se upp: Den solskyddsfaktor (SPF) kan inte ökas genom krämbildning!
Fel 4: Less is more
Nås i termer av solskyddsmedel bör inte Tänk stort. Regeln är: Mer är mer. Tyvärr finns det ingen tumregel för den ideala beloppet eftersom det varierar beroende på storlek och vikt. Om du är osäker bör du för mycket i stället för lite gälla.
Fel 5: make-up med SPF gör det bra
Stiftelsen med solskyddsmedel är stor och i flera dagar vi mestadels tillbringar på kontoret, även tillräckligt. Men särskilt på sommaren, är det tunna lager foundation inte tillräckligt för att hålla huden på ett tillfredsställande sätt skydda mot solen.
Därför bör du också investera här i ett bra, speciellt anpassad för huden i ansiktet solskyddsmedel. Samtidigt finns det också många dag krämer med integrerad UV-skydd, till exempel ' Hyaluron Cellular Filler' Nivea SPF 30 (cirka 9 euro här på Amazon).
- Hjälp! Varför blir jag inte gravid?
- Den här killen kopierar fitnessbloggar på Instagram så briljant
- Löst och luftigt! Saftiga sommarkakor att smälta bort
Det betyder inte att du måste göra utan smink. Du bör endast gälla för solskyddsmedel och sedan makeup. Viktigt: Läpparna behöver skydd. Det finns läppbalsam med solskyddsfaktor, till exempel genom att Annemarie Börlind (här i ca 5 euro på Amazon).
Fel 6: vattentätt solskydd skyddar även efter bad
Många förlitar sig på tillägget av 'vattentäta' på förpackningar och krämer efter en rejäl hoppa i det kalla vattnet är inte längre en. Men dermatologer varnar: Ju längre du är i vattnet, desto snabbare skydd förloras. En helt vattentätt solskydd finns inte! Därför är det särskilt viktigt efter bad einzucremen huden igen.
Fel 7: Med SPF 30 Jag skyddade för hela dagen
Hur länge kan du bo på ett säkert sätt i solen, är beroende av solskyddsfaktor och hudtyp. SPF 30 betyder bara här är att huden är eingecremte maximala gånger längre skyddade som den naturliga skyddsperioden 30 För personer med mycket ljus hy som har en självförsvar tiden för ungefär tio minuter är därför att 300 minuter Inga fler solar.
För att ta reda på vilken hudtyp du är, bör du ta en titt på foto typ bord kasta
Foto typ I (oftast svara I)
- mycket sol känslig hud
- självförsvar tiden om 5-10 minuter
- Rekommenderade: SPF 40 eller 50+
Foto typ II (mestadels svara II)
- sol känslig hud
- självförsvar tid 10-20 minuter
- Rekommenderade: SPF 25-40
Bild typ III (mestadels svara III)
- lite sol känslig hud
- självförsvar tid ca 20-30 minuter
- Rekommenderade: SPF 25
Bild-typ IV (mestadels svara IV)
- sol okänslig hud
- självförsvar tid ca 30-40 minuter
- Rekommenderade: SPF 10 eller 20
källor:
- Tyska Hud- och allergi Aid Association
- Federal Center for Health Education (BZgA)
För mer råd om solskydd kan hittas här:
Quick bruna finns 3 metoder för minnesvärda sommar hy
DAS verkligen hjälper: Den bästa hem botemedel mot solbränna
skyddar utan att fastna: Den stora solskyddsmedel Test 2020
Topp 10 chattwebbplatser 2020
Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!
| Rang | Webbplats | Funktioner | Modellerna | Betyg | Besök sida |
|---|---|---|---|---|---|
| # 1 |  |
Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter 100% gratis, ingen registrering krävs |
20.000 + | MyFreeCams Review |
Visa MyFreeCams |
| # 2 |  |
Tala med internationella amatörer Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister Gratis att använda + Premium |
mer än 2000- | CamSoda Review |
Visa CamSoda |
| # 3 |  |
Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer Gå med i din favoritkamodels fläktklubb Gratis att använda + Premium |
10.000 + | LiveJasmin Review |
Visa LiveJasmin |
| # 4 |  |
Snabb inledande registrering Håll koll på Tokens med Session Timer Gratis att använda + Premium |
10.000 + | BongaCams Review |
Visa BongaCams |
| # 5 |  |
Chatta med hundratals cam-tjejer De flesta Cam Girls använder Teledildonics Gratis att använda + Premium |
10.000 + | CrazyLiveCams Review |
Visa CrazyLiveCams |
| # 6 |  |
Interagera med tusentals europeiska barn Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller" Gratis att använda + Premium |
6.000+ | RabbitsCams Review |
Visa RabbitsCams |
| # 7 |  |
Gratis Nudity och Live Sex garanterat Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter 100% gratis |
50.000 | Chaturbate.com Review |
Visa Chaturbate.com |
| # 8 |  |
Chatta med tjejer som delar dina intressen Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor Gratis att använda + Premium |
6.000+ | CamGirlHookups Review |
Visa CamGirlHookups |
| # 9 |  |
Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics Special Topless Webcam Events Gratis att använda + Premium |
35,000+ | XLoveCam Review |
Visa XLoveCam |
| # 10 |  |
Chatt med vuxna modeller 18 till 50+ Informativa Profiler Med Sexiga Foton Gratis att använda + Premium |
10.000 + | SexyOnCams Review |
Se SexyOnCams |
