Från storlek 52 till storlek 40-42: Så här gjorde Daniela det

19 februari 2020

120 kilo till 73 kilo: Daniela har uppfyllt sin dröm om önskad vikt och förlorade över 45 kilo!

Under flera år slagit upp väldigt lite på Daniela balans. Om de gjorde en av de många krasch kostvanor, föll några kilo - men en kort tid senare var de tillbaka på det. Hon var frustrerad, ökade ytterligare och vägde sommaren 2010 slutligen 120 kg - med en storlek på 1,63 meter.

load...

"När jag såg en bild av mig, tagen på en dag när jag faktiskt kändes bra och ganska gjorde det och klicka sedan på. Jag befann mig fruktansvärt på bilden! Och beslutade nu verkligen vad förändring", säger Daniela. I stället för tillgripa en ny flash diet, skapade hon sin egen viktminskningsprogram. Hon klockor för en stund och snabbt inse där alla överflödiga kilo kommer: godis, chips, komfort äta.

"Under sommaren 2010 började jag min diet gradvis migrera", säger Daniela. "Godis, salta snacks och snabbmat jag förvisad från min köksskåp Istället började jag laga mat själv och vad som var mycket viktigt.. Jag äntligen börjat träna regelbundet." Den rör sig minst fyra gånger i veckan, oftast hemma och tittar PC med online fitness program. "Pilates är min absoluta favorit. Men nu vill jag börja med dans och vad man ska göra för mitt tillstånd."

load...

Din viktminskning plan fungerar. Tack vare deras uthållighet Daniela tar under de första fem månaderna från 40 kg. Ganska snabbt, men hon lyckas då för att hålla vikten nere. "Plötsligt hade jag klänning storlek 40/42 - med lika passar för år i storlek 50/52 som gjorde mig galen uthärda inte motiverade bara min önskan att ge efter för godis eller avbryta sportprogram..."

Mitten av 2012 Daniela är gravid, men i december 2013, är det deras barn vikten av igen och ger 73 kg på skalan. "Min dröm vikt på 68 kg Även om jag har ännu inte nått, men jag är stolt över att jag hålla min vikt och det har planat kg 73-77", säger Daniela.

Daniela är Mami-Weightloss regler

Vardagen med barn är ofta stressande, men Daniela har utvecklat några mamma-Weight regler som den följer - och det fungerar bra:

Reglerna är också sant för alla icke-moms. "Jag har också bidragit till att regelbundet ta bilder av mig och de som direkt jämförelse. Pictures är mycket mer än bara att titta i spegeln," råder Daniela. Också hålla en vikttabell har sin hjälpt, precis som att skriva sin blogg: danielasabnehmblog.blogspot.de

load...

Daniela är säker: Öka de skulle aldrig igen. Med sin nya kroppsvikt hon känner till mods. "Shopping är min sista kul igen", säger hon. "Och jag kan också i vardagen mycket bättre flytta och känner montör." Hon är också säker på att hon håller sin vikt. "På hälsosam kost, jag vant sig nu. Och så länge jag tycker alltid en sport som ger mig roligt, rösten inom dig har ingen chans."

Förutom lebensstil.de: Inspiring före-och-efter-bilder

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams