Glutenfritt spannmål: Så du njuter trots glutenintolerans

5 februari 2020

Alla som har en glutenintolerans, som bara hjälper absolut avstår från gluten innehåller livsmedel att distribuera till buksmärtor. Men det finns faktiskt glutenfri spannmål?

En komplett frukostbuffé med doftande, färskt bröd och croissanter är så förförisk och läckra att väldigt få kan motstå. Grain är grunden av kosten för de flesta. Särskilt bröd och pasta, sällsynt öl och kakor är knappast en integrerad del av måltider.

Dock kan dessa behandlar inte dela några av dem, även om de fortfarande älskar att ha det. De försöker det en gång, de får kvittot direkt med symtom som buksmärtor , illamående och kräkningar och diarré - de lider av en glutenintolerans , specifikt från celiaki (glutenintolerans inhemska).

load...

Drastisk åtgärd: Waiver är det enda sättet

Vem vet att han inte tål gluten som innehåller spannmål, blir ensam vid tanken på bröd och pasta buksmärtor. När en celiaki eller känslighet för gluten fick diagnosen förblir närvarande bara avsägelse till levande symtomfria. Detta innebär att alla livsmedel som innehåller gluten måste avlägsnas från kosten och måste följas strikt glutenfri kost. I själva verket är det ett måste, eftersom spannmålsprotein skadar tunntarmens slemhinna. Konsekvenserna av skador kan vara, bland andra allvarliga sjukdomar i näringsupptag och en signifikant ökad risk för tunntarmscancer.

load...

Glutenfri spannmål: Detta är lagligt och smakar

För alla berörda, finns det lyckligtvis glutenfri spannmål, som erbjuder ett bra alternativ. Det finns bröd, pasta, pizza, kakor och många läckra saker som kan vara lika bra festade som livsmedel som innehåller gluten. För några år sedan det innebar ändå att även en viss färdighet behövdes i köket på dessa godsaker att laga mat och baka. Samtidigt finns det också många färdiga glutenfri kost produkter i snabbköpet.

Ta på undra spannmål! De 5 bästa quinoa recept för varje dag

load...

Från andra livsmedel mjöl kan användas för bakning, såsom soja , nötter , johannesbröd och kikärter.

Spannmål som innehåller gluten och livsmedel är tabu

Gluten finns i många livsmedel vi äter varje dag för oss. Påstådda behandlar liksom bröd, pasta, kakor är vanligtvis tabu eftersom de är från kornen vete , råg , korn , havre eller stavat produceras, alla innehållande gluten. Dessutom sällsynta sorter som gäller grön stavat , einkorn och Karmut det. Att överlämna kornen i ren form, verkar vid första inte för hårt, men en blandning gluten-vatten, även gluten som kallas, som ofta används som ett bindemedel. Detta sker i förtjockade soppor, såser, många färdigmat, godis och puddingar. Vetegluten kallas ibland seitan och används som en ersättning för kött för vegetariska produkter på grund av en liknande konsistens.

Gluten är inte bara finns i livsmedel. Ofta är gluten i tandkräm i kosmetika och läkemedel som används.


För mer information om kost celiaki, det finns onmeda.de.

Vad orsakar glutenintolerans?

Proteinet i majs kallas gluten och kommer i väldigt många livsmedel. Samtidigt är det antas att glutenintolerans orsakas av en autoimmun sjukdom.

Celiaki kan inträffa även hos spädbarn och småbarn. Symptomen liknar dem hos vuxna. Men barn lider av brister snabbare vad deras prestandaeffekter. Därför är det särskilt viktigt att uppmärksamma symptom och träffa en läkare vid misstanke.


Lider du av glutenintolerans? DETTA symtom är ett tydligt tecken

Vad är en glutenfri känslighet?

Inte bara som lider visat sig celiaki, buksmärtor och andra symtom kan få. Eftersom forskare tror nu att det också finns en typ av gluten eller Weizensensivität. Även om inga antikroppar finns i blodet, såsom är fallet med celiaki och tarmslemhinnan är oförändrad, men ändå reagerar påverkas efter att ha ätit gluteninnehållande livsmedel med liknande symtom som i celiaki. Forskningen är ännu inte avslutad och kommer till en avgörande resultat.

Mer om glutenfri kost kan hittas här: glutenfri diet: DAS du måste veta om närings trend

Så frisk är dessa livsmedel!

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams