The Weekend Diet låter helt fantastisk, men är det också?
Bye irriterande två kilo som sprider sedan julen på magen! Med helgen diet Speckpölsterchen slutligen kommer att försvinna. Men gör dieten, vad det lovar?
Så helgen kost verk
En helg diet existerar inte. Det finns olika versioner. Men de har det gemensamt att äts lite extrema på båda dagarna. Helst högst 900 kcal. Så att du kommer rimligen nog massor av grönsaker står på dagordningen.
Ofta börjar kost planer för en kort diet under helgen med en lätt frukost magert yoghurt, frukt och tre matskedar havregryn. Noon en grönsak stek levereras med kyckling på plattan och på kvällen en stor sallad. Som mellanmål det finns ost frukt och stugan. Och mycket vatten och örtte är så glada metabolism - naturlig osötad.
Vissa Weekend dieter fokuserar också på detox och rekommenderar att avstå från fast föda och äter bara soppa och gott att dricka. Sedan så pounds påstås ännu snabbare.
The Weekend Diet i praktiken kontroll
Vid första anblicken verkar helgen diet som lösningen på alla våra problem diet. Slutligen har vi mer tid än under veckan på helgen, när vardagen någonsin kommer våra goda avsikter i vägen. Men i praktiken är det ofta så att helgerna är helt planerat. Här en middag inbjudan eftersom den ena parten eller kaffe krans i relationen. Inte riktigt diet kompatibla.
Ofta kommer du också njuta av något på helgen för att återhämta sig från resten av veckan och inte räknar kalorier och hungrig hela dagen.
- Den första perioden: Så här förbereder du din dotter för det
- Prevention via smartphone: vad är den nya cykelappen riktigt bra för?
- Saker som män gör som får kvinnor att smälta bort
Detta kan Weekend Diet
Som trots de svåra förhållanden skapar en helg kost uthärda, vilket sannolikt kommer att belönas i slutändan. Oavsett om det verkligen kommer två kilo, är tveksamt, men ett kilo ska vara borta - men det sällan förblir permanent avstängd.
För att verkligen förlora ett kilo fett, måste du spara mer än 7000 kcal, gör detta inte fungerar för två dagar. Säg, du förlorar i första hand vatten. Så fort vi kan knappt titta på och redan antalet på skalan klättrar säkerhetskopiera.
Därför våra råd: En så kallad Weekend diet ger ingen varaktig framgång. Men fel en detox vecka i solstolar är inte det känns bara bra och för oss att gå, men det hjälper inte bara när permanent viktminskning. Tycker föredrar lediga dagar, slappna av och gör din kost gradvis och permanent. Vänja sig, fräsch och matlagning med massor av grönsaker.
Detox Dag: Turbo fasta må bra igen snabbt!
Näring hon balanserad du flyttar dig en hel del och övningar regelbundet, kan du kolla på helgen men ett eller annat sätt synd råd och du tar i det långa loppet fortfarande på.
Slutligen ur kosten Chaos: Vad är en balanserad kost?
Förresten: Är din önskan om chips och Co. Så stor att deras risk körningar att ge efter för en binge? Därefter scheman helgen men snarare ett fusk dag ett, i stället för tortyr dig med en kort diet.
Kalori behov kalkylator: Vad är ditt dagliga kaloribehov?
Topp 10 chattwebbplatser 2020
Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!
| Rang | Webbplats | Funktioner | Modellerna | Betyg | Besök sida |
|---|---|---|---|---|---|
| # 1 |  |
Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter 100% gratis, ingen registrering krävs |
20.000 + | MyFreeCams Review |
Visa MyFreeCams |
| # 2 |  |
Tala med internationella amatörer Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister Gratis att använda + Premium |
mer än 2000- | CamSoda Review |
Visa CamSoda |
| # 3 |  |
Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer Gå med i din favoritkamodels fläktklubb Gratis att använda + Premium |
10.000 + | LiveJasmin Review |
Visa LiveJasmin |
| # 4 |  |
Snabb inledande registrering Håll koll på Tokens med Session Timer Gratis att använda + Premium |
10.000 + | BongaCams Review |
Visa BongaCams |
| # 5 |  |
Chatta med hundratals cam-tjejer De flesta Cam Girls använder Teledildonics Gratis att använda + Premium |
10.000 + | CrazyLiveCams Review |
Visa CrazyLiveCams |
| # 6 |  |
Interagera med tusentals europeiska barn Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller" Gratis att använda + Premium |
6.000+ | RabbitsCams Review |
Visa RabbitsCams |
| # 7 |  |
Gratis Nudity och Live Sex garanterat Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter 100% gratis |
50.000 | Chaturbate.com Review |
Visa Chaturbate.com |
| # 8 |  |
Chatta med tjejer som delar dina intressen Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor Gratis att använda + Premium |
6.000+ | CamGirlHookups Review |
Visa CamGirlHookups |
| # 9 |  |
Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics Special Topless Webcam Events Gratis att använda + Premium |
35,000+ | XLoveCam Review |
Visa XLoveCam |
| # 10 |  |
Chatt med vuxna modeller 18 till 50+ Informativa Profiler Med Sexiga Foton Gratis att använda + Premium |
10.000 + | SexyOnCams Review |
Se SexyOnCams |
