Humörsvängningar under perioden

16 februari 2020

Låt oss inse det: En gång i månaden, vi är ganska besvär kvinnor. Ett vrak, så att säga. Vi är spydigt, oroliga och klängig - och vi kan inte ens vet vad för. De humörsvängningar under perioden är de som ibland gör oss kvinnor att små zombies.

En gång i månaden har vi brottas med dessa dagar - och det är bara irriterande (och inte bara för miljön, kärlek män). Ja, kvinnor vi själva drabbas av biverkningar av perioden. Och dessa är några:

load...

Humörsvängningar under perioden

Men den största onda: humörsvängningar under perioden som gör vårt humör ebb och flod från den ena ytterligheten till den andra switchen. När vi lider lite nedstämdhet, i kombination med en usel självkänsla, enstaka tårar utbrott och ångest. När vi är aggressiva och aggressiva. Allt är möjligt. Mycket outhärdlig. Vi känner oss själva.

Inte undra på att vår partner vet oftast ganska mycket när vi har vår dag. Därför måste vi låta några veckors mellanrum av en nyomvänd, om han Holmes måttligt Sherlock frågar, "Älskling, varför är du så obehagliga har du din dag?"

Varför så många kvinnor lider under perioden från humörsvängningar, ingen vetenskaplig förklaring. Så du måste bara försöka hålla hans humör under kontroll även olika taktik.

load...

Här är några tips om hur man får humörsvängningar av perioden under kontroll:

Trots frustration och depression: antidepressiva medel av en läkare ska inte plocka upp om det är möjligt. Biverkningarna är för stora, t ex kan det finnas förändringar i blodbilden, leverdysfunktion, förlust av libido, och viktökning komma.

Det är bättre att ändra vissa saker i sitt liv, eftersom även detta kan symptomen lindras. Till exempel genom att lära avslappningstekniker som yoga, autogen träning eller progressiv muskelavslappning. Anyway Sport är bra (även om du precis som en strandad ko känns). Helt enkelt därför att det ger avkoppling och distraktion. Men var försiktig: Martial Arts är kontraproduktiva, uthållighetssporter och avslappningstekniker såsom kontrast, rekommenderas Tai Chi & Co..

Dessutom är tillräcklig sömn hjälp. Mycket kaffe, alkoholkonsumtion, rökning och socker snarare mindre. Därför bäst avstängning konsumenten i dagarna före dagarna. Bara dumt att suget gör en söt tand just nu. Ändå: Du mår bättre och som även påverkar ditt humör.

load...

Förresten, kan du fortfarande läsa mer om närings tur: så kvinnor på en kost rik på vitaminer och mineraler ska se ut och omättade fettsyror konsumerar, åtminstone enligt en studie från University of Massachusetts. Således lider kvinnor som specifikt vitamin D, kalcium och vitamin B6 ägde dessa mindre bland klagomålen av perioden och kände sig bättre.

Även de som tar p-piller, lider mindre humörsvängningar & Co., eftersom det säkerställer att de naturliga hormonella förändringar undertrycks under perioden och den onda cirkeln av kvinnor svagare ut.

Även hjälp: Herbal kosttillskott såsom. Som johannesört. De hjälper mot ångest och nedstämdhet.

Om ingenting hjälper, hjälper det vad vi kvinnor gör ändå instinktivt när vi är dåliga: Ensam på soffan, distraherad varmvattenflaska på magen och en favorit serie. Ohmm.!

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams