Kinesio Tape är oumbärliga på idrottsplatser och i gymmet. Men eftersom de färgstarka band verkar ändå?
Under flera år, stålsatte kroppen våra sporthjältar smyckas inte bara av tatueringar och tröjor i nationella eller klubbfärger, och oftare är färgstarka band för att se på huden hos idrottare. Bandet heter Kinesio Tape - vad är det och hur gör bandet?
Vad är kinesiologi tejpning, egentligen?
Först den färgstarka Kinesio Tape lite påminner om en modern typ av krigsmålning. Men i själva verket är i dessa mystiska ser limmönster till en medicinsk behandlingsform.
Den Kinesio Tejpning har utvecklats till en riktig trend. Bandet är också mycket stor utsträckning. Det verkar nästan som om Kinesio Tape en riktig universalmedel. Här är bandet inte så nytt. Uppfann det, japanska kiropraktor Dr. Kenzo Kase som redan på 1970-talet. Han har de stela band bandage, som var vanligt hittills vidareutvecklats så att blodcirkulationen och rörelser är inte begränsade. Ändå Kinesio Tape har också en stödjande effekt.
Om prestanda sport Tapingverfahren har kommit med den färgstarka band även i amatöridrotten och hemma och inte på deras längre bara slagkraftigt super idrottsman, men varje hobby idrottare - om påverkare, hemmafru, kontorsarbetare och till och med djur.
Titta på det här inlägget på InstagramEtt bidrag som delas av SkyelarHarmon (@skyelarharmon) aug 26,2020um 05:14 PDT
Vad ska föra Kinesio Taping?
De tillämpningsområden är omfattande, så att du verkligen kan hålla en smärta med den färgstarka band! Ty för att lindra mindre muskelvärk och svullnad korrekt Kinesio tejpning. Hur? Tja, den elastiska Kinesio tejp limmas på rätt sätt, det belyser det inklistrade hudområdet av en liten, vilket gör blodet och lymfcirkulationen att upphetsad. Således banden fungerar som en mild massage för musklerna.
Dessutom kan musklerna stödja och lederna stöds med fullständig rörelsefrihet. Kinesio Tape är således inte bara används under behandlingen av stammar och skador, men också förebyggande. De färgstarka remsor är elastiska och andas.
- Otroligt vad den här kampsportkonstanten gör för en liten flicka
- Nöje från Thermomix: de 3 mest utsökta påskrecepten
- Matidéer för god mat
VIDEO: Vad hjälper mot Muskelverpsannungen? Prof. Dr. Ingo Froböse från Sports University i Köln är användbara tips.
Hjälp Kinesio Tape egentligen?
Kan den förmodade miraklet bandet verkligen hjälp för att lindra smärta eller är det en fråga om tro? Deras triumfer de sätter åtminstone fortsatt.
Samtidigt finns det också en del studier, bland annat från Brasilien och Storbritannien till Kinesio Tape. Detta visar att de färgglada band kan lindra symptomen lättare muskelvärk och spänningar. De var emellertid inte mer eller mindre effektiva än traditionella metoder som kyla eller värme terapi och bandage.
Sammantaget har det vetenskapliga studiet av Kinesio Tape ännu inte slutförts på grund av förfaranden och mätningar av elev varierar kraftigt för studier.
Förmodligen bör också effektiviteten i placeboeffekten observeras. I den mån de färgstarka Kinesio Tape agera kanske som ett slags krigsmålning som stärker de tävlande och avskräcker inte bara motståndarna. Särskilt i professionell idrott bara positiva tankar kan göra en liten skillnad som leder till seger.
Lesetipp på Onmeda.de: Den klibbiga sanningen om Kinesio Tape
Var kan man köpa Kinesio Tape?
I grund och botten Kinesio Tape kan stödja konservativa smärtlindring, särskilt i muskel- och ledvärk, vare sig faktiskt en fysisk effekt eller bara i ditt huvud.
Dessutom de olika färgade band är ganska billigt och nu nästan överallt i apotek, droghandel eller köpas online (här på Amazon).
Naturligtvis är det också möjligt att tejpa sig själv, utan gäller här som alltid, att du kan tidigare råd av en expert som en idrottsläkare eller sjukgymnast.
Det kan också gillar:
7-minuters träning anses vara det hemliga vapnet för en fast kropp!
Korrekt stretch: de bästa stretchövningar för ben och skinkor
Vad hjälper mot ömma muskler? De 5 bästa trick
Topp 10 chattwebbplatser 2020
Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!
| Rang | Webbplats | Funktioner | Modellerna | Betyg | Besök sida |
|---|---|---|---|---|---|
| # 1 |  |
Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter 100% gratis, ingen registrering krävs |
20.000 + | MyFreeCams Review |
Visa MyFreeCams |
| # 2 |  |
Tala med internationella amatörer Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister Gratis att använda + Premium |
mer än 2000- | CamSoda Review |
Visa CamSoda |
| # 3 |  |
Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer Gå med i din favoritkamodels fläktklubb Gratis att använda + Premium |
10.000 + | LiveJasmin Review |
Visa LiveJasmin |
| # 4 |  |
Snabb inledande registrering Håll koll på Tokens med Session Timer Gratis att använda + Premium |
10.000 + | BongaCams Review |
Visa BongaCams |
| # 5 |  |
Chatta med hundratals cam-tjejer De flesta Cam Girls använder Teledildonics Gratis att använda + Premium |
10.000 + | CrazyLiveCams Review |
Visa CrazyLiveCams |
| # 6 |  |
Interagera med tusentals europeiska barn Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller" Gratis att använda + Premium |
6.000+ | RabbitsCams Review |
Visa RabbitsCams |
| # 7 |  |
Gratis Nudity och Live Sex garanterat Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter 100% gratis |
50.000 | Chaturbate.com Review |
Visa Chaturbate.com |
| # 8 |  |
Chatta med tjejer som delar dina intressen Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor Gratis att använda + Premium |
6.000+ | CamGirlHookups Review |
Visa CamGirlHookups |
| # 9 |  |
Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics Special Topless Webcam Events Gratis att använda + Premium |
35,000+ | XLoveCam Review |
Visa XLoveCam |
| # 10 |  |
Chatt med vuxna modeller 18 till 50+ Informativa Profiler Med Sexiga Foton Gratis att använda + Premium |
10.000 + | SexyOnCams Review |
Se SexyOnCams |
