Hur fungerar Kinesio-band faktiskt?

8 februari 2020

Kinesio Tape är oumbärliga på idrottsplatser och i gymmet. Men eftersom de färgstarka band verkar ändå?

Under flera år, stålsatte kroppen våra sporthjältar smyckas inte bara av tatueringar och tröjor i nationella eller klubbfärger, och oftare är färgstarka band för att se på huden hos idrottare. Bandet heter Kinesio Tape - vad är det och hur gör bandet?

Vad är kinesiologi tejpning, egentligen?

Först den färgstarka Kinesio Tape lite påminner om en modern typ av krigsmålning. Men i själva verket är i dessa mystiska ser limmönster till en medicinsk behandlingsform.

load...

Den Kinesio Tejpning har utvecklats till en riktig trend. Bandet är också mycket stor utsträckning. Det verkar nästan som om Kinesio Tape en riktig universalmedel. Här är bandet inte så nytt. Uppfann det, japanska kiropraktor Dr. Kenzo Kase som redan på 1970-talet. Han har de stela band bandage, som var vanligt hittills vidareutvecklats så att blodcirkulationen och rörelser är inte begränsade. Ändå Kinesio Tape har också en stödjande effekt.

Om prestanda sport Tapingverfahren har kommit med den färgstarka band även i amatöridrotten och hemma och inte på deras längre bara slagkraftigt super idrottsman, men varje hobby idrottare - om påverkare, hemmafru, kontorsarbetare och till och med djur.

load...
Titta på det här inlägget på Instagram

Ett bidrag som delas av SkyelarHarmon (@skyelarharmon) aug 26,2020um 05:14 PDT

Vad ska föra Kinesio Taping?

De tillämpningsområden är omfattande, så att du verkligen kan hålla en smärta med den färgstarka band! Ty för att lindra mindre muskelvärk och svullnad korrekt Kinesio tejpning. Hur? Tja, den elastiska Kinesio tejp limmas på rätt sätt, det belyser det inklistrade hudområdet av en liten, vilket gör blodet och lymfcirkulationen att upphetsad. Således banden fungerar som en mild massage för musklerna.

Dessutom kan musklerna stödja och lederna stöds med fullständig rörelsefrihet. Kinesio Tape är således inte bara används under behandlingen av stammar och skador, men också förebyggande. De färgstarka remsor är elastiska och andas.

VIDEO: Vad hjälper mot Muskelverpsannungen? Prof. Dr. Ingo Froböse från Sports University i Köln är användbara tips.

Hjälp Kinesio Tape egentligen?

Kan den förmodade miraklet bandet verkligen hjälp för att lindra smärta eller är det en fråga om tro? Deras triumfer de sätter åtminstone fortsatt.

Samtidigt finns det också en del studier, bland annat från Brasilien och Storbritannien till Kinesio Tape. Detta visar att de färgglada band kan lindra symptomen lättare muskelvärk och spänningar. De var emellertid inte mer eller mindre effektiva än traditionella metoder som kyla eller värme terapi och bandage.

Sammantaget har det vetenskapliga studiet av Kinesio Tape ännu inte slutförts på grund av förfaranden och mätningar av elev varierar kraftigt för studier.

load...

Förmodligen bör också effektiviteten i placeboeffekten observeras. I den mån de färgstarka Kinesio Tape agera kanske som ett slags krigsmålning som stärker de tävlande och avskräcker inte bara motståndarna. Särskilt i professionell idrott bara positiva tankar kan göra en liten skillnad som leder till seger.

Lesetipp på Onmeda.de: Den klibbiga sanningen om Kinesio Tape

Var kan man köpa Kinesio Tape?

I grund och botten Kinesio Tape kan stödja konservativa smärtlindring, särskilt i muskel- och ledvärk, vare sig faktiskt en fysisk effekt eller bara i ditt huvud.

Dessutom de olika färgade band är ganska billigt och nu nästan överallt i apotek, droghandel eller köpas online (här på Amazon).

Naturligtvis är det också möjligt att tejpa sig själv, utan gäller här som alltid, att du kan tidigare råd av en expert som en idrottsläkare eller sjukgymnast.

Det kan också gillar:

7-minuters träning anses vara det hemliga vapnet för en fast kropp!

Korrekt stretch: de bästa stretchövningar för ben och skinkor

Vad hjälper mot ömma muskler? De 5 bästa trick

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams